มีคำถามจากทางบ้านถามเข้ามาในหน้า Ask Expert ว่า ” ประจำเดือนขาด ตั้งแต่เมษายน จนปัจจุบันก็เดือนพฤศจิกายนแล้ว แต่ไม่มีอาการแบบคนท้อง แบบนี้ปกติไหมคะ? ” เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนเคยมีประสบการณ์เดียวกันนี้มาบ้างแล้ว แต่อาจไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร งั้นวันนี้มาดูคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย ประจำเดือน (Mense) คือ เลือดที่ไหลออกจากโพรงมดลูก พร้อมเยื่อบุโพรงมดลูกที่ตายแล้วหลุดลอก หลุดและแตกสลาย เกิดเป็นรอบประจำเดือนตามปกติทุก 21-36 วัน (นับจากวันแรกของประจำเดือน) ประจำเดือนขาด (Amenorrhea / Missed Period) คือ ภาวะที่ประจำเดือนขาด หรือไม่มาตามปกติ โดยประจำเดือนต้องหายไป 3 เดือน ถึงจะเรียกได้ว่า “ภาวะประจำเดือนขาด” หาก ประจำเดือนขาดไปเพียง 1-2 เดือน จะเรียกว่า ภาวะประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด ประจำเดือนขาด แบ่งได้ 2 ประเภท 1. ภาวะขาดประจำเดือนปฐมภูมิ (Primary … ประจำเดือนขาด มาไม่ปกติ เป็นเพราะอะไร ทำไงดี?

  เวลาที่ลูกไม่กินข้าว กินยาก ตัวเล็ก น้ำหนักน้อย คนเป็นแม่อาจจะเคยมองหาตัวช่วยที่ชื่อว่า “ยาเจริญอาหาร” แล้วยาเจริญอาหาร คือ ยาอะไรกันแน่ มีผลให้ลูกกินข้าวมากขึ้นได้อย่างไร แล้วอันตราย หรือมีผลข้างเคียงอะไรกับลูกบ้างไหม ? ยาเจริญอาหาร คือ ยาอะไร ? ยาเจริญอาหาร ที่นิยมกัน มี 2 ชนิด คือ 1. ยาประเภทพิโซติเฟน (Pizotifen) เป็นยาที่จัดอยู่ในกลุ่มยาแก้แพ้ ซึ่งปกติใช้รักษาโรคปวดศีรษะไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะข้างเดียว แต่พบว่าเป็นยาที่มีฤทธิ์เพิ่มความอยากอาหารได้ จึงนำมาใช้ในยาเจริญอาหาร 2. ยาประเภทซัยโปรเฮปตาดีน (Cyproheptadine) จัดเป็นยาที่มีฤทธิ์เป็นยาแก้แพ้และมีฤทธิ์กระตุ้นให้อยากอาหาร เป็นยากลุ่มที่ใช้กันมากที่สุด ยาเจริญอาหาร อันตรายไหม ? มีการถกเถียงกันว่า ยาเจริญอาหารใช้ได้ผลจริง ๆ ไหม ช่วยเพิ่มความอยากอาหารได้จริงหรือ แล้วมีอันตรายไหม ? สำหรับการใช้ยาเจริญอาหาร แม้อาจจะช่วยให้เด็กอยากกินอาหารมากขึ้น แต่เป็นยาที่มีผลข้างเคียงมาก ซึ่งไม่ควรซื้อมาให้ลูกกินเอง หรือขอกับแพทย์ให้แพทย์สั่งจ่ายให้ เพราะโดยตัวยาแล้ว เป็นยาต้านฮีสตามีน หรือยาแก้แพ้ ไม่ใช่ยา … ยาเจริญอาหาร ช่วยให้ลูกกินข้าวได้จริงมั้ย อันตรายหรือเปล่า?

  อากาศช่วงปลายฝนต้นหนาว เป็นอีกช่วงที่ไข้หวัดระบาดเพิ่มขึ้น อากาศเย็นทำให้ลูก ๆ เจ็บป่วยกันเป็นว่าเล่น สามวันดีสี่วันไข้ ทั้ง ไอ จาม เจ็บคอ ลามมาเป็นไข้หวัด ยิ่งถ้าวางแผนเตรียมเที่ยวหนาวนี้ อย่าให้แผนล่มเพราะอาการป่วย มาเตรียมพร้อม ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาว ด้วย 10 สูตรรับมืออาการไอ ไข้หวัดในหน้าหนาวนี้กัน 10 สูตรรับมืออาการไอ ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาว 1. หอมแดง ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาว สูตรสมุนไพรที่ส่งต่อจากหลายรุ่น ทำต่อกันมา คือ แก้หวัดด้วย “หอมแดง” ซึ่งทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น วางไว้บนหัวนอน โดยนำหอมแดงมาทุบให้พอพอแหลก แล้วห่อผ้าเช็ดหน้า หรือผ้าบาง ๆ วางไว้บนหัวนอน หรือใต้หมอน ตอนช่วงกลางคืนที่ลูกหลับ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยจากหอมแดง ช่วยลดอาการหวัดคัดจมูกได้ ต้มน้ำสูดกลิ่น ต้มน้ำให้พออุ่น ๆ โขลกหอมแดง และขิงลงไป นำน้ำที่พออุ่น ๆ มีไอน้ำระเหยขึ้นมา ให้ลูกสูดดมไอน้ำ … 10 สูตรสู้หนาว ป้องกันอาการไอ ไข้หวัดหน้าหนาว เมื่ออากาศเปลี่ยน

  ใครที่คิดว่าคนท้องต้องกินมากขึ้นเพื่อลูกในท้อง ในความเป็นจริงแล้ว คนท้องต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย แต่ที่สำคัญคือ อาหารคนท้อง ในแต่ละไตรมาสคนท้องควรเน้นสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุอะไรบ้าง เพื่อบำรุงทั้งตัวเอง และลูกในท้อง เพราะสารอาหาร วิตามินบางอย่างถ้าขาดไป ได้ไม่ครบ อาจทำให้แท้ง หรือลูกถึงกับพิการ! ได้เลย คนท้อง กินเท่าไหร่ถึงจะพอ ? ไตรมาสที่ 1 คนท้อง ต้องการพลังงานประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี เท่ากับตอนก่อนตั้งครรภ์ ไตรมาสที่ 2 คนท้อง ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น 300 กิโลแคลอรี คือ ประมาณ 2,300 กิโลแคลรี ไตรมาสที่ 2 คนท้อง ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น 300 กิโลแคลอรี คือ ประมาณ 2,300 กิโลแคลรี อาหารคนท้อง สารอาหารสำคัญอะไรบ้างที่คนท้องต้องการ ? สารอาหาร วิตามินคนท้อง แร่ธาตุ ที่คนท้องต้องการเพื่อใช้ในการนำไปสร้างเนื้อเยื่อของร่างกาย และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ … อาหารคนท้อง 3 ไตรมาส ควรกินอะไรดี? เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรักในครรภ์

  ทำไม ลูกเป็นหวัดบ่อย ? พอไปหาหมอกลับมาได้ไม่กี่วัน ยาหมด ก็กลับมาป่วยอีก เรื่องนี้มีการศึกษาระบุว่า เด็กป่วยเป็นไข้หวัดได้บ่อย มีการศึกษาระบุว่าสามารถป่วยได้ถึงปีละ 10 -12 ครั้ง ถ้าเป็นไข้หวัดธรรมดา จากการติดเชื้อไวรัส ทำให้เด็กมีไข้ คัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ ส่วนใหญ่เป็นอยู่ประมาณ 5-7 วัน จะหายไปได้เอง แล้วสาเหตุที่ทำให้ลูกเป็นหวัดบ่อย เกิดจากอะไร มีวิธีไหนที่จะช่วยป้องกัน รักษาไม่ให้ลูกป่วยบ่อย ๆ ได้ไหม​ ? ทำไม ลูกเป็นหวัดบ่อย ? – อาจไม่ใช่หวัด แต่เป็นภูมิแพ้ เพราะอาการภูมิแพ้ กับ ไข้หวัด มีอาการบางอย่างคล้าย ๆ กัน เช่น ไอ จาม น้ำมูกไหล ทำให้อาจจะเข้าใจผิดว่าลูกเป็นหวัดบ่อย แต่จริง ๆ อาจจะเกิดจากการแพ้ สารก่อภูมิแพ้ สิ่งแวดล้อมรอบตัว ทั้งฝุ่นละออง ควัน มลพิษ … ลูกเป็นหวัดบ่อย ทำยังไงดี 10 ทริคที่พ่อแม่ต้องรู้ ก่อนลูกป่วย

  สุขภาพก็ปกติดี เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ แต่แล้วจู่ ๆ ก็มีอาการปวดท้องอย่างหนัก หน้าซีด หน้าเหลือง ไปหาหมอได้ยาฆ่าเชื้อ แก้ปวดมา กลับบ้านมากินก็หายแหละ แต่พอยาหมดฤทธิ์เท่านั้นล่ะ อาการปวดท้องก็ยังกลับมาเป็นอีก! สุดท้ายไปตรวจสุขภาพ ทำอัลตร้าซาวด์จึงรู้ว่าเป็น “นิ่วในถุงน้ำดี” !!! นิ่วในถุงน้ำดี คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน นิ่วในถุงน้ำดี นิ่วถุงน้ำดี หรือ โรคนิ่วในถุงน้ำดี (Cholelithiasis หรือ Gallstones) – เป็นโรคในระบบทางเดินอาหาร ที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และ มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย นิ่วที่เกิดขึ้นมักจะมีขนาดแตกต่างกันไป และอาจเกิดขึ้นเพียงก้อนเดียว หรือ หลายก้อนก็ได้ แล้วแต่บุคคล นิ่วที่อยู่ในถุงน้ำดี จะมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ๆ อาจมีสีขาว เหลือง หรือเขียว ในถุงน้ำดี เกิดจากการตกตะกอนของหินปูน (แคลเซียม), คอเลสเตอรอล, และ บิลิรูบิน (เป็นของเสียส่วนเกินในน้ำดี) ที่มีอยู่ในน้ำดี โดยเชื่อว่า … คลื่นไส้ ท้องอืด แน่นท้อง หน้าเหลือง อาจเสี่ยงเป็น… “นิ่วในถุงน้ำดี”