สุขภาพ

10 วิธี เลี่ยงโรคกระเพาะ

10 วิธี เลี่ยงโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ เดี๋ยวนี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ควรรีบไปพบแพทย์ให้รักษาอาการแต่เนิ่น ๆ กินยาตามที่แพทย์สั่งก็จะหายได้ภายในเวลา 2-4 สัปดาห์ มาทำความรู้จัก โรคกระเพาะ กันเถอะ

กินมื้อดึก อย่างไร ไม่ให้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ นอนต่อได้สบายพุง

กินมื้อดึก อย่างไร ไม่ให้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ นอนต่อได้สบายพุง

หลายคนที่โปรดปรานกินอาหารดินเนอร์มื้อดึกหรือหิวมื้อดึก อย่าเพลิดเพลินการกินมากเกินไป กินมื้อดึกได้แต่จะกินอย่างไรให้มีความสุข ไม่อ้วนลงพุง ไขมันย้อย ไม่เป็นกรดไหลย้อน และไม่มีโรคอื่นตามมา มาดูเคล็ดลับกันเลย