สูตรเด็ด! สมุนไพรแก้ไอขับเสมหะ จากในครัว
หากมีอาการไอเล็กน้อย แล้วไม่มี ยาแก้ไอ ขับเสมหะติดบ้าน อาจจะลองเข้าไปในครัว หา สมุนไพรแก้ไอขับเสมหะ จากในครัวมาช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะกันได้ก่อน
สุขภาพ
เทคนิค “การล้างจมูก” ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง
การล้างจมูก อาจจะดูน่ากลัวเมื่อเห็นตอนแรก แต่จริง ๆ การล้างจมูกทำได้ไม่ยาก โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่มีปัญหาภูมิแพ้ ไซนัส ไอเรื้อรัง
มีลูกตอนอายุมาก เสี่ยงอะไรบ้าง ดูแลตัวเองอย่างไรดี?
หลายครอบครัวกว่าจะตัดสินใจแต่งงาน มีครอบครัว มีลูก อายุก็ล่วงเลยเข้าเลข 3 มีลูกตอนอายุมาก มีโอกาสที่ทั้งแม่ และลูกจะเจอกับความผิดปกติต่าง ๆ เพิ่มขึ้นด้วย
4 เทคนิคตรวจ “ทารกในครรภ์” ลดความเสี่ยงพิการ
เมื่อตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญนอกจากสุขภาพของแม่ตั้งครรภ์แล้ว สุขภาพความสมบูรณ์ของ ทารกในครรภ์ เป็นเรื่องที่แม่กังวลที่สุด ซึ่งแม่ก็สามารถตรวจได้ตั้งแต่ก่อนคลอด
เคล็ดลับต้องรู้! ถ้าต้องเสริม “วิตามินเด็ก” ให้ลูก
บ้านไหนที่มีปัญหาอาหารการกินของลูก อยากหาตัวช่วยเป็นวิตามินให้กับลูก อย่าเพิ่งรีบร้อนไป ก่อนอื่นแม่ต้องรู้ก่อนว่า วิตามินเด็ก มีเรื่องต้องรู้อะไรบ้าง
เด็กขาดธาตุเหล็ก เรื่องใหญ่! อย่าปล่อยให้ลูกซีด
ถ้าเกิดมีใครมาทักว่าลูกตัวซีด ๆ เหลือง ๆ อย่านิ่งนอนใจไป เพราะอาจเป็นอาการเริ่มต้น เด็กขาดธาตุเหล็ก จนทำให้ตัวซีด หรือ โลหิตจางในเด็กได้
7 ทริคส์ “กระตุ้นระบบขับถ่าย” ลูกท้องผูก ถ่ายยาก
ลูกท้องผูก ประสบการณ์ที่แม่เกือบทุกคนต้องเคยเจอกันมา กับการนั่งเบ่งอึหน้าดำหน้าแดงทุกวัน มาดูทริคส์ที่จะช่วยแก้อาการท้องผูก กระตุ้นระบบขับถ่าย ให้ลูก ๆ กัน
วิตามินสำหรับเด็ก แตกต่างกับผู้ใหญ่มั้ย ควรเลือกยังไงดี?
วิตามินนั้นมีความจำเป็นกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ทุกคนต้องการวิตามินทั้งสิ้น แต่ความต้องการ วิตามินสำหรับเด็ก กับผู้ใหญ่ อาจจะมีความแตกต่างกัน
คนอ้วน ควรออกกำลังกาย อย่างไรดี?
คนอ้วน ควรออกกำลังกาย อย่างไรดี? อาจเป็นคำถามของคนอ้วนที่ตั้งใจลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร งั้นมาอ่านบทความนี้ เพื่อนำไปปฎิบัติกันได้เลย!
ร่างกายขาดวิตามิน เสี่ยงสุขภาพพัง อย่างไรบ้าง!?
วิตามิน และแร่ธาตุ คือ สารอาหารฮีโร่ เพื่อสุขภาพที่ดี แต่หลายคนก็ละเลยไม่คิดว่าเป็นเรื่องจำเป็น งั้นมาดูกันว่า ร่างกายขาดวิตามิน จะกระทบสุขภาพอย่างไรบ้าง?
ข้อเข่า ไม่แก่ก็เสื่อมได้นะ! มาดู วิธีดูแลรักษาข้อเข่า ก่อนจะสายไป
ปวดเข่า เข่าเสื่อม ไม่ใช่แค่เรื่องของคนแก่เท่านั้นนะ ต่อให้ยังเป็นวัยรุ่นอยู่ ก็มีอาการเข่าเสื่อมได้เหมือนกัน! งั้นมาดู “วิธีดูแลรักษาข้อเข่า” ก่อนจะสายไป!
“การใช้ยา และ สมุนไพร” สำหรับผู้สูงวัย ควรใช้อย่างไรถึงจะดี และปลอดภัย?
“การใช้ยา และ สมุนไพร” สำหรับผู้สูงวัย ต้องใช้อย่างถูกต้องจึงจะปลอดภัย และเกิดประโยชน์ งั้นมาดูกันดีกว่าว่า ผู้สูงวัยควรใช้ยา และสมุนไพรอย่างไรดี?
