9 วิธีดูแลปอด ให้แข็งแรงสุขภาพดี พร้อมสู้ภัยโควิด19
ดูแล “ปอด” ให้แข็งแรง สุขภาพดี ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ ไปกับ “9 วิธีดูแลปอด” เพราะปอดเรามีคู่เดียวก็ต้องดูแลทะนุถนอมกันให้ดี!
สุขภาพ
รวมวิธีขับถ่ายดี แก้ท้องผูก อารมณ์สดใส สุขภาพก็ดีตาม!
ปัญหาท้องผูกไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้! วันนี้เราได้ รวมวิธีขับถ่ายดี แก้ปัญหาท้องผูกมาฝากแล้ว ตามมาดู แล้วนำไปทำตามได้เลย!
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกู้ชีพ หรือ เพิ่มโรค? (พร้อมเมนูแนะนำเพิ่มคุณค่าสารอาหาร)
ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง เงินหายาก จะกินอะไรก็ต้องพึ่ง “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ไปก่อน! ว่าแต่เจ้าบะหมี่นี่มีที่มาจากไหน แล้วกินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ ตามมาดูกันเลย!
โรค “แพ้เหงื่อตัวเอง” สาเหตุ อาการ วิธีดูแลรักษา
แพ้เหงื่อตัวเอง เหงื่อออกแล้วจะคันๆ ใส่แมสกันโควิดก็ผื่นขึ้นหน้า! ยอมคันได้ แต่อย่าเพิ่งยอมแพ้ มาดูสาเหตุ อาการ และวิธีดูแลรักษา จากโรคน่ารำคาญนี้กันเถอะ!
5 เหตุผลที่ควร “เสริมธาตุเหล็ก” ให้ลูก
หากลูกได้รับสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุไม่เพียงพอ อาจส่งผลทั้งร่างกาย และสมองของลูกได้ นี่คือเหตุผลที่ ทำไมต้อง เสริมธาตุเหล็ก ให้ลูก?
สีของเสมหะ บอกอะไรได้บ้าง และ วิธีกำจัดเสมหะ ในเด็ก
ลักษณะสีของเสมหะ อาจบอกถึงโรค และ เป็นสัญญาณเตือนของโรคได้ มาดูกันว่า สีของเสมหะบอกอะไรเราได้บ้าง และจะมี วิธีกำจัดเสมหะ ได้อย่างไร
วิตามินบีสำหรับคนท้อง จำเป็นแค่ไหน ?
วิตามินบีสำหรับคนท้อง จำเป็นแค่ไหน? ควรเลือกกินวิตามินบี ชนิดไหนดี? คนท้องอาจยังไม่รู้ว่าถ้าขาดวิตามินบีบางชนิด อาจมีผลทำให้ลูกในท้องเสี่ยงพิการได้เลย!
วิตามินบำรุงสมองวัยเรียน เตรียมพร้อมก่อนเปิดเทอม ให้ลูกกินอะไรดี?
เปิดเทอมอาจทำให้เด็ก ๆ รู้สึกอ่อนล้า ทั้งร่างกาย และสมองได้ มาเตรียมลูกให้พร้อมด้วยตัวช่วย วิตามินบำรุงสมองวัยเรียน และเคล็ดลับรีเฟรชสมองให้ลูกสดชื่นขึ้น
“ไข้เลือดออก” ภัยร้ายถึงตาย รู้เท่าทันก่อนสาย!
ช่วงเปลี่ยนผ่านจากฤดูร้อนสู่ฤดูฝน มีแนวโน้มพบผู้ป่วยโรค ไข้เลือดออก สูงขึ้น แล้วเราจะป้องกันโรคนี้ได้อย่างไร Ged Good Life มีคำตอบมาให้แล้ว
4 ยาอายุวัฒนะ ของดีใกล้ตัวไม่ต้องใช้เงิน
หากเราต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรง มีอายุยืนยาว ต้องไม่พลาด! “4 ยาอายุวัฒนะ” ที่ทำตามได้ง่าย ไม่ต้องลงทุนเสียเงินอะไรเลย เมื่อรู้แล้ว ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันนะ
ภูมิดีเรารอด! “ภูมิต้านทาน” เสริมยังไงให้แข็งแรงห่างไกลโรค?
อยากมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง เอาไว้ต่อสู้กับโรคภัยต่าง ๆ ต้องทำยังไงกันนะ? ตามมาดูกันเลย เรามี วิธีเสริมภูมิต้านทานโรค เตรียมไว้ให้แล้ว!
อันตราย! อยู่บ้าน “กินแล้วนอน” เสี่ยงหลายโรคเลยนะ!
ในช่วงวิกฤตโรคระบาด ทำให้อยู่แต่ในบ้านวัน ๆ ก็มีแค่ กินแล้วนอน บอกเลยว่าเสี่ยง! ส่วนจะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย
