gedgoodlife

กรีดร้องงง! แพ้เครื่องสำอาง จนหน้าพัง จะแก้ไขยังไงดี!?

  ทุกวันนี้ ถ้าสาว ๆ ไม่ได้แต่งหน้าออกจากบ้าน อาจจะไม่มั่นใจเหมือนลืมใส่บราออกจากบ้านกันเลยทีเดียว แบรนด์เครื่องสำอางจึงผุดขึ้น เกิดใหม่ทุกวันในท้องตลาด มีให้เลือกเยอะไปหมด หลายครั้งเราก็ลองจิ้มซื้อเครื่องสำอางกันแบบไม่ได้ดูให้ดีก่อน แล้วถ้าเกิดวันนึงแจ็คพ็อต หน้าผื่นแพ้ หน้าพังขึ้นมาเพราะ แพ้เครื่องสำอาง จะต้องรับมือกันยังไงดี แพ้เครื่องสำอาง อาการเป็นยังไง? อาการแพ้เครื่องสำอาง ที่พบบ่อยแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ การระคายเคือง และการแพ้ 1. เกิดผื่นระคายเคือง พบได้บ่อย มีอาการการระคายเคือง รู้สึกแสบหรือมีอาการคัน โดยมักจะเกิดขึ้นเร็วหรือทันทีที่ใช้ เกิดจากส่วนประกอบที่เข้มข้น มีความสามารถในการลอกผิวหนังกำพร้าส่วนบน พบได้ในทุกสภาพผิว แต่อาจจะพบบ่อยกับคนที่ สภาพผิวแห้ง หรือ ใช้เครื่องสำอางมานาน จนทำให้ผิวบาง โดยเฉพาะรอบดวงตา ลักษณะผื่นระคายเคือง ผิวแสบ ร้อน แดง ทนแสบจากเหงื่อไม่ได้ ปวดแสบ ปวดร้อนเวลาถูกแดดหน้าแดงง่าย ถ้ารุนแรงอาจเป็นหนองหัวเล็ก ๆ 2. เกิดผื่นแพ้สัมผัส รู้สึกคัน มีผื่นแดง หลังใช้ไปสักระยะ ใช้เวลานานกว่าการระคายเคือง เกิดจากการเกิดปฎิกิริยาภูมิแพ้ของร่างกายต่อสารประกอบของเครื่องสำอาง ลักษณะผื่นแพ้สัมผัส จะมีผื่นแดง กรีดร้องงง! แพ้เครื่องสำอาง จนหน้าพัง จะแก้ไขยังไงดี!?

5 เมนูต้านหวัด สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรงหน้าฝนนี้

  เมนูต้านหวัด วัตถุดิบมักจะเป็นสูตรของผู้ใหญ่ อาหารส่วนใหญ่จึงออกแนวรสจัด เน้นเครื่องเทศไล่หวัด ทั้ง พริกไทย หอมใหญ่ ใส่สารพัด แต่สำหรับเด็ก ๆ ที่อยากได้ภูมิคุ้มกันจากอาหาร ไม่ให้ป่วยบ่อย มาดูกันว่า แม่ ๆ จะทำเมนูอะไรให้ลูกได้บ้าง 5 เมนูต้านหวัด สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรงหน้าฝนนี้ 1. ซุปไก่ อาหารต้านหวัด ในไก่มีกรดอะมิโนตามธรรมชาติ ชื่อ ซีสเทอีน (Cysteine) ซึ่งจะละลายในน้ำเมื่อต้มน้ำซุป และซีสเทอีนนี้ มีสูตรโครงสร้างทางเคมีคล้ายคลึงกับยาขับเสมหะ ส่วนผสม : เนื้อไก่ / หอมหัวใหญ่ / มะเขือเทศ / แครอต / ต้นหอม ผักชี / เกลือ พริกไทย / ซอสปรุงรส / น้ำเปล่า วิธีทำ : – ต้มน้ำให้เดือด เติมเกลือลงไปเล็กน้อย – จากนั้นใส่เนื้อไก่ลงในหม้อ 5 เมนูต้านหวัด สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรงหน้าฝนนี้

ชิคุนกุนยา คือโรคอะไร มีอาการ วิธีรักษาอย่างไร เป็นกี่วันหาย?

  หน้าฝน เป็นช่วงที่มียุงลายชุกชุม ทำให้เกิดโรคระบาดที่มียุงลายเป็นพาหะได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือโรค “ชิคุนกุนยา” หรือ “ไข้ปวดข้อยุงลาย” ที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการไข้สูง และปวดตามข้อ ฉะนั้นอย่าประมาท! มาดูกันว่า โรคชิคุนกุนยา มีที่มาที่ไปอย่างไร และมีอาการ วิธีรักษา และป้องกันยังไงบ้าง 6 โรคหน้าฝน ที่ต้องระวัง หลีกเลี่ยงให้ดี! รู้เท่าทัน! 9 อาการไข้เลือดออก พร้อมวิธีรักษาและป้องกันโรค วิธีลาขาด ไข้หวัดหน้าฝน และไอเทมต้องมี! ในฤดูฝนนี้ ชิคุนกุนยา คือโรคอะไร ติดต่อได้อย่างไร? ชิคุนกุนยา (Chikungunya) คือโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสชิคุนกุนยา  มี “ยุงลายบ้าน” และ “ยุงลายสวน” เป็นพาหะนำโรค ติดต่อจากยุงสู่คน แต่ไม่ติดต่อจากคนสู่คน การติดต่อเกิดจากยุงลายตัวเมียกัด และดูดเลือดของคนที่กำลังป่วยเป็นไข้หวัด หรือมีเชื้อไวรัส แล้วไปกัดผู้อื่นต่อ ก็จะนำเชื้อไปสู่คนนั้น ๆ โรคนี้พบได้ในทุกอายุ รวมทั้งทารกในครรภ์เมื่อมารดาติดเชื้อไวรัสนี้ (พบได้น้อย)  และโอกาสเกิดโรคใกล้เคียงกันทั้งในผู้ชาย และผู้หญิง โรคนี้ระบาดอยู่เป็นระยะ ๆ ชิคุนกุนยา คือโรคอะไร มีอาการ วิธีรักษาอย่างไร เป็นกี่วันหาย?

“หอมแดง” ประโยชน์ดีดี คู่ครัวไทย ช่วยเสริมภูมิ ต้านCOVID-19 ด้วยนะ!

  ช่วงนี้อากาศไม่ดีบ่อย หลาย ๆ คน ก็อาจจะเป็นทั้งหวัด ไอ จาม เจ็บคอ หรือ น้ำมูกไหล ไม่หายสักที ซึ่งนอกจากการกินยาแก้หวัด ลดน้ำมูกแล้ว พืชผักสวนครัวที่ใช้แก้หวัดกันมาแต่โบร่ำโบราณอย่าง หอมแดง ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน งั้นมาติดตามกันว่า หอมแดงจะมีสรรพคุณรักษาอะไรได้บ้าง… หอมแดง กับสรรพคุณทางยา หอมแดง (Shallot) ประกอบไปด้วยสารเคมีสำคัญมากมาย ที่มีทั้งสรรพคุณทางยา และคุณสมบัติพิเศษต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันหอมระเหย Coumarins สารที่ทำให้หอมแดงมีรสชาติขมปนเผ็ดร้อน มีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านอนุมูลอิสระ สารโพรพิลไดซันไฟด์ และไดโพรพิลไดซันไฟด์ สามารถช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกา ช่วยลดน้ำตาลกลูโคสในเลือดลงได้ สารอัลลิซิน เป็นสารที่ไม่มีอยู่ในหัวหอมโดยตรง แต่จะเกิดขึ้นเมื่อหัวหอมถูกทุบ หรือทำให้แตก ส่งผลให้สารอัลลิอิน เปลี่ยนมาเป็นอัลลิซิน ซึ่งมีผลในการช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ได้ คุณค่าทางโภชนาการ คุณค่าทางโภชนาการของหอมแดงดิบต่อ 100 กรัม พลังงาน 72 กิโลแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 16.8 กรัม “หอมแดง” ประโยชน์ดีดี คู่ครัวไทย ช่วยเสริมภูมิ ต้านCOVID-19 ด้วยนะ!

“สเตียรอยด์” ใช้ถูกช่วยชีวิต ใช้ผิดมีสิทธิ์ตาย!

  สเตียรอยด์ (Steroids)  ชื่อยาที่ใคร ๆ ก็ต้องเคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้าง โดยเสตียรอยด์ถูกนำไปใช้ทั้งในวงการแพทย์เพื่อรักษาโรค วงการกีฬาเพื่อเสริมสมรรถภาพร่างกาย หรือแม้กระทั่งวงการความสวยความงาม ก็มีการใช้สเตียรอยด์เช่นกัน จะว่าไป… เจ้ายาสเตียรอยด์นี้มีสรรพคุณครอบจักรวาล และอาจเปรียบเสมือนเทวดาในคราบมัจจุราช เพราะ ถ้าใช้ถูกก็จะช่วยชีวิต แต่ถ้าใช้ผิดอาจถึงตายได้!! งั้นไปทำความรู้จักเจ้าสารสเตียรอยด์กับGedGoodLife กันดีกว่า… สเตียรอยด์ คืออะไร? สเตียรอยด์ (Steroids) คือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเองได้ ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น ต้านการอักเสบ ลดอาการปวดต่าง ๆ ควบคุมสมดุลน้ำ และเกลือแร่ กดภูมิคุ้มกัน ปรับความเครียด เป็นต้น สเตียรอยด์ที่ใช้ในทางการแพทย์นั้น เรียกว่า คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) เป็นสารที่สังเคราะห์เลียนแบบสเตียรอยด์ที่ร่างกายสร้างขึ้น เพื่อใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคต่าง ๆ รวมถึงใช้ทดแทนในกรณีที่ร่างกายไม่สามารถสร้างฮอร์โมนดังกล่าวได้ โดยยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์นี้ ตามกฎหมายต้องให้แพทย์เป็นผู้สั่งจ่ายเท่านั้น สเตียรอยด์ แบ่งเป็น 2 ประเภท ได้แก่ สเตียรอยด์ธรรมชาติ ที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง เสตียรอยด์สังเคราะห์ ที่มนุษย์ผลิตขึ้นเลียนแบบสารภายในร่างกาย สเตียรอยด์ธรรมชาติ “สเตียรอยด์” ใช้ถูกช่วยชีวิต ใช้ผิดมีสิทธิ์ตาย!

หน้ากากอนามัย ของต้องมี ปี2020! รวมประโยชน์ และวิธีใช้อย่างถูกต้อง

  ปัญหามลพิษ และ ฝุ่นละอองPM2.5 ยังคงเป็นปัญหาต่อเนื่องระดับโลกมาจนถึงปัจจุบันนี้ ฉะนั้น หน้ากากอนามัย หรือ อุปกรณ์ปกป้องทางเดินหายใจ จึงเป็นฮีโร่สำหรับมนุษย์โลกเลยทีเดียว เพราะ นอกจากจะช่วยป้องกันฝุ่น มลพิษได้แล้ว หน้ากากอนามัยยังมีประโยชน์ในด้านอื่น ๆ อีกด้วยนะ งั้นมาดูประโยชน์ และวิธิใช้หน้ากากอนามัยให้ถูกต้องกันเลย ทำไมถึงต้องมี หน้ากากอนามัย ไว้ติดตัว • นอกบ้านมีแต่ฝุ่นสารพัดพิษ ไม่ใช่แค่ฝุ่นตัวพีค ๆ อย่าง PM2.5 เท่านั้น แต่ยังมีฝุ่น PM10 ซึ่งเป็นฝุ่นละอองที่พบได้ทั่วไปจากการก่อสร้าง การทำถนน การกวาดฝุ่นดินบนพื้น เกสรดอกไม้ ฯลฯ อีกด้วย พวกนี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุของอาการระคายเคือง คัดจมูก บางคนที่เป็นภูมิแพ้ร่วมด้วย อาจจะมี น้ำมูกไหล ถ้าเป็นหนักหน่อย ก็อาจถึงขั้นต้องพึ่งพา ยาแก้หวัด ลดน้ำมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการ ให้สามารถทำงานได้อย่างปกติสุข • ป้องกันการติดเชื้อโรคทางอากาศ สิ่งที่ผ่านเข้าสู่โพรงจมูกของคุณได้ ไม่ได้มีแค่ฝุ่น แต่ยังมีเชื้อโรคร้าย ที่ล่องลอยอยู่ในอากาศอีกด้วย เช่น โคโรนาไวรัส หน้ากากอนามัย ของต้องมี ปี2020! รวมประโยชน์ และวิธีใช้อย่างถูกต้อง

“ลำไส้อักเสบ” หายยากไหม สามารถกินอะไรได้บ้าง?

  ลำไส้อักเสบ เป็นโรคที่หลายคนไม่คิดว่าตัวเองจะเป็น เพราะอาการของโรคอาจจะเหมือนแค่ปวดท้อง ท้องเสีย อุจจาระบ่อย อาจจะคิดว่าตัวเองมีระบบขับถ่ายดี แต่อาการอาจจะคืบคลานจนเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีว่าตัวเองอาจจะป่วยเป็นลำไส้อักเสบเรื้อรังมากแล้ว ลําไส้อักเสบ (Enteritis) เป็นโรคที่มีการอักเสบของลําไส้เรื้อรัง หรือเป็น ๆ หาย ๆ สาเหตุการเกิดยังไม่ชัดเจนเท่าไร ส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรม บางส่วนอาจเกิดจากภูมิต้านทานในร่างกายผิดปกติ อาจจะรุนแรงเกินไปแล้วไปทำร้ายตัวเองมากไปด้วย หรือเป็นเรื่องของพฤติกรรมการกินอาหารก็มีส่วนได้เช่นกัน พบได้ทุกช่วงอายุ แต่มักจะพบในช่วงอายุ 15 ถึง 40 ปี (เด็กเล็ก และผู้สูงอายุก็เป็นได้) ลําไส้อักเสบ สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 โรคหลัก ๆ คือ 1. การอักเสบของลำไส้เล็ก หรือ โรคโครห์น (Regional enteritis or Crohn’s disease) เป็นการอักเสบเรื้อรัง ที่มักเกิดในระบบทางเดินอาหาร สามารถเกิดได้ตั้งแต่ปาก ถึง ทวารหนัก แต่ ส่วนใหญ่จะเกิดที่ลำไส้เล็กส่วนปลาย และลำไส้ใหญ่ส่วนต้น เป็นแล้วอาจทำให้ลำไส้อุดตัน และผนังลำไส้อักเสบเป็นแผลลึกจนทะลุไปถึงอวัยวะอื่นที่อยู่ติดกันได้ รวมทั้งอาจมีภาวะโลหิตจางร่วมด้วย 2. “ลำไส้อักเสบ” หายยากไหม สามารถกินอะไรได้บ้าง?

ไอเรื้อรังมีเสมหะคันคอ เกิดจากอะไร พร้อมวิธีขับเสมหะออกจากคอ

เสมหะ คืออะไร เสมหะ คือ สารคัดหลั่งจากเยื่อบุทางเดินหายใจ มีบทบาทสำคัญในการป้องกันสิ่งแปลกปลอม เช่น ฝุ่น ควัน และเชื้อโรค ไม่ให้เข้าสู่ปอด โดยปกติร่างกายจะผลิตเสมหะในปริมาณที่เหมาะสม แต่หากมีการติดเชื้อหรือการอักเสบ อาจทำให้เสมหะมีมากขึ้นและเหนียวข้นขึ้น เสมหะในคอ เกิดจากอะไรได้บ้าง เสมหะในคอ อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย โรคภูมิแพ้ การสัมผัสมลภาวะทางอากาศ หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้เสียงที่มากเกินไป อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเพิ่มการผลิตเสมหะมากกว่าปกติ มีเสมหะในคอแต่ไม่ไอ อันตรายไหม แม้ว่าเสมหะในคอโดยไม่มีอาการไอ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ต้องได้รับการดูแล เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคไซนัสอักเสบ หรือการติดเชื้อเรื้อรัง หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ ไอเรื้อรังมีเสมหะคันคอ บอกโรคอะไร อาการไอเรื้อรังมีเสมหะคันคอ อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง หรือจากปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดอาการ เช่น การสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ ควันบุหรี่ หรือมลภาวะ การวินิจฉัยอย่างถูกต้องจะช่วยให้สามารถจัดการกับอาการได้อย่างเหมาะสม บางคนอาจมีอาการไอเรื้อรังมีเสมหะคันคอ บอกโรคอะไรร่วมด้วย 1. โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ จมูกอักเสบภูมิแพ้ เนื่องจากเยื่อบุของผู้ป่วยโรคนี้มีความไวผิดปกติ เมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ หรือสิ่งระคายเคืองต่าง ๆ จะกระตุ้นต่อมสร้างน้ำมูกในจมูก ไอเรื้อรังมีเสมหะคันคอ เกิดจากอะไร พร้อมวิธีขับเสมหะออกจากคอ

วิตามินบำรุงสมอง ของเด็กวัยเรียน กินครบ ดีกับสมอง

  วิตามินบำรุงสมอง วิตามินอะไรที่ว่าดีกับลูกที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต เริ่มเข้าเรียน เรียนรู้ หัดอ่านเขียน เราคัดเน้น ๆ เฉพาะวิตามินที่ดีกับสมอง ระบบประสาท มาไว้แล้ว สมองเด็กช่วง 6 ปีแรก เป็นช่วงเวลาทองที่สำคัญที่สุด เพราะสมองจะมีพัฒนาการรวดเร็วมาก การดูแลอาหาร โภชนาการ อาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย และสมอง จึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด วิตามินบำรุงสมอง สารอาหาร สำหรับเด็กวัยเรียน วิตามินบี 1 มีหน้าที่ควบคุมการนำส่งกระแสประสาท หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการเหน็บชา มีอารมณ์แปรปรวนง่าย และความสามารถในการจดจำลดน้อยลง พบมากใน : ขนมปังโฮลวีต ข้าวซ้อมมือ วิตามินบี 3 และ บี 6 ช่วยในกระบวนการสังเคราะห์กรดอะมิโนทริปโตเฟน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาท ได้แก่ เซโรโตนินและโดปามีน โดยจะช่วยกระตุ้นการสร้างความจำและช่วยให้สมองได้ผ่อนคลาย พบมากใน : ธัญพืช กล้วย แครอท อะโวคาโด ผักโขม ถั่ว มันฝรั่ง ชีส วิตามินบำรุงสมอง ของเด็กวัยเรียน กินครบ ดีกับสมอง

ระวังลูกป่วย โรคหอบหืด ภูมิแพ้กำเริบ เพราะอากาศเย็น!

  โรคหอบหืด หรือ โรคหืด (asthma)  เป็นโรคที่พบได้ทั้งในผู้ใหญ่ และเด็ก โดยเฉพาะเมื่ออากาศเย็นลง โรคภัยไข้เจ็บ อาการเจ็บป่วยก็มากขึ้น โดยเฉพาะในเด็ก ๆ หากมีโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด อยู่แล้ว อากาศเย็น อากาศแห้งอาจะกระตุ้นให้อาการกำเริบได้มากขึ้น โรคหอบหืด เป็นโรคที่รักษาไม่หายขาด โดยเป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุหลอดลม ร่วมกับภาวะผิดปกติของหลอดลมที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ มากกว่าปกติ เมื่อมีสิ่งกระตุ้น หรือสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ก็กระตุ้นให้เกิดอาการขึ้นได้ โดยอาการหลัก ๆ ที่เจอ คือ มีอาการเหนื่อยหอบ การทำงานของปอดลดลง ถ้ารุนแรงมาก อาจอันตรายถึงชีวิตได้ สถิติโรคหอบหืด โรคหืด หรือ หอบหืด สามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัย ทั่วโลกมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหืดประมาณ 1,000 คนต่อวัน ส่วนประเทศไทยเสียชีวิตประมาณ 6 คนต่อวัน ซึ่งมักจะเป็นกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง โดยมีประมาณ ร้อยละ 5” ในปี พ.ศ. 2561 สมาคมสภาองค์กรโรคหืดแห่งประเทศไทย (Thai Asthma ระวังลูกป่วย โรคหอบหืด ภูมิแพ้กำเริบ เพราะอากาศเย็น!

8 โรคหน้าหนาว ที่ต้องระวัง! พร้อมอาการบอกโรค

  เมื่อลมหนาวมาเยือน หลายคนก็แฮปปี้ดี๊ด๊า ไม่ต้องทนแดด ทนฝนอีกต่อไป แถมยังเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมแก่การท่องเที่ยวเป็นที่สุด แต่อย่าลืมว่า อากาศหนาวก็สามารถทำให้เราป่วยได้เช่นกันนะ นอกจากนี้ อุณหภูมิที่เย็นลง ยังเอื้อให้เชื้อไวรัสอยู่รอด และแพร่กระจายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดย โรคหน้าหนาว ที่ทุกคนควรระวังจะมีอะไรบ้างนั้น มาติดตามไปกับ GedGoodLife กันเลย 8 โรคหน้าหนาว ที่ควรระวัง! 1. ไข้หวัด ไข้หวัด (Common Cold) เป็นอาการป่วยพื้นฐาน ที่ทุกคนสามารถเป็นได้ตลอดทั้งปี แต่เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว คุณก็สามารถเป็นหวัด คัดจมูก ได้ง่ายขึ้น และบ่อยขึ้นกว่าปกติถึง 2 เท่า ไข้หวัดธรรมดา เกิดได้จากเชื้อไวรัส ที่ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ โดยเชื้อที่พบบ่อย คือ เชื้อไรโนไวรัส คนไข้มักมีอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม คันคอ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยตามตัว แต่จะไม่ค่อยเป็นอันตรายมากนัก คนไข้ที่เป็นหวัดควรดูแลตัวเองด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้มาก ๆ ดื่มน้ำสะอาดเยอะ 8 โรคหน้าหนาว ที่ต้องระวัง! พร้อมอาการบอกโรค

อาหารต้านภูมิแพ้ เป็นภูมิแพ้ห้ามพลาด!

  ภูมิแพ้ ภูมิแพ้ ภูมิแพ้! ตื่นยันหลับต้องเผชิญกับคำ ๆ นี้ เป็นประจำ บางคนเป็นภูมิแพ้แบบเบา ๆ บางคนก็เป็นหนักมากกก! บ้าจริงเชียว… มันจะมีอะไรช่วยให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ได้บ้างไหมนะ? ไม่ต้องกังวลไปวันนี้ GedGoodLife มีเมนู “อาหารต้านภูมิแพ้” ที่ช่วยป้องกันทั้ง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง, ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ และภูมิแพ้อื่น ๆ มาฝากแล้ว 5 อาหารต้านภูมิแพ้ หากินไว้เลย! 1. ชาเขียว การทดลองค้นคว้าในปัจจุบันยืนยันว่า ชาเขียวสามารถป้องกันโรคภูมิแพ้ และการเกิดโรคมะเร็งได้ สามารถใช้บรรเทาอาการ หอบหืด ที่ทำให้หายใจไม่สะดวก การใช้ชาเชียวกับส่วนหัวของต้นหอม จะช่วยขับเหงื่อ แก้ไข้หวัดได้ด้วย ชาเขียวสามารถยับยั้งการหลั่ง ฮีสตามีน (Histamine) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ของโรคภูมิแพ้ เช่น เยื่อบุจมูกอักเสบ ปัญหาด้านการหายใจ ผื่นตามร่างกาย คุณค่าทางสารอาหารของ ชาเขียว สารสำคัญที่พบได้ในชาเขียว จะประกอบไปด้วย กรดอะมิโน วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี โดยสารที่มีฤทธิ์ทรงพลังที่สุด ล้ำค่าที่สุดในชาเขียว คือ สาร EGCG (สารอีพิกัลโลคาเทชินกัลเลต – epigallocatechin อาหารต้านภูมิแพ้ เป็นภูมิแพ้ห้ามพลาด!

ไอเรื้อรัง เกิดจากอะไร ไอจนปวดหัว ไอไม่หยุด ทำยังไงดี

  ไอเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของโรคต่าง ๆ เช่น ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน วัณโรค การติดเชื้อเรื้อรัง หรือแม้แต่มะเร็งปอดซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่ตรวจสอบ อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ หากมีอาการไอนานกว่า 8 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ หรือ 4 สัปดาห์ในเด็ก โดยไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็น การเอกซเรย์ปอด ทดสอบสมรรถภาพปอด หรือการส่องกล้อง ตามความเหมาะสม เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาอย่างทันท่วงที อาการไอเรื้อรัง ไอจนปวดหัว คืออะไร ไอเรื้อรัง คืออาการไอที่ ยาวนานเกิน 8 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ และ 4 สัปดาห์ในเด็ก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคหรือภาวะผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจและอวัยวะอื่น ๆ หากปล่อยไว้โดยไม่ตรวจสอบ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตได้ สาเหตุของไอเรื้อรัง ซึ่งอาจเกิดจากโรคทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือมะเร็งปอด หากไอรุนแรงจนปวดหัว อาจเป็นเพราะ แรงดันในศีรษะเพิ่มขึ้นขณะไอ ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะร่วมด้วย อาการไอ มีกี่ประเภท และมีกี่ระยะ อาการไอสามารถแบ่งออกเป็น ไอเรื้อรัง เกิดจากอะไร ไอจนปวดหัว ไอไม่หยุด ทำยังไงดี

“ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภูมิแพ้” เข้าใจผิด ชีวิตพัง!

  โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่คนสมัยนี้เป็นกันเยอะมาก บางคนรักษามานาน แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น กลับมีอาการแย่ลง ที่ทำให้อาการของภูมิแพ้ไม่ดีขึ้น อาจจะเป็นเพราะ ” ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภูมิแพ้ “ ก็ได้นะ แล้วความเชื่ออะไรบ้าง ที่เราอาจจะยังเข้าใจผิดอยู่? มาเช็กกันให้รู้ไปเลยว่าชัวร์ หรือ มั่วกันแน่ โรคภูมิแพ้คืออะไร ทำไมถึงเป็น มีอาการอะไรบ้าง? และข้อควรรู้เรื่องภูมิแพ้ วิธีตรวจภูมิแพ้ มีกี่ประเภท ตรวจแบบไหนเหมาะกับเรา? เมื่อมีอาการแพ้ฝุ่น ควรกินยาแก้แพ้อย่างไรดี? ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภูมิแพ้ เชื่อว่า! ภูมิแพ้หายขาดได้ ความจริง : โรคภูมิแพ้ ส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรัง ที่ไม่หายขาด เมื่อถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ที่ร่างกายแพ้ ก็ทำให้กลับมามีอาการได้ แต่สำหรับภูมิแพ้บางชนิด โดยเฉพาะหากเป็นในเด็ก เช่น แพ้อาหาร หรือหอบหืดในเด็ก เมื่อโตขึ้น เด็กบางคนอาจจะหายเป็นปกติได้ แต่ส่วนใหญ่ภูมิแพ้ในผู้ใหญ่จะไม่หายขาด ทำได้เพียงควบคุมอาการแพ้ โดยหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ หรือเมื่อมีอาการแพ้ ก็ต้องใช้ยาแก้แพ้ ยาต้านฮีสตามีน หรือ ยาบรรเทาอาการคัน เพื่อรักษาอาการที่แพ้ ภูมิแพ้เป็นโรคเรื้อรังที่มักจะอยู่กับเราไปตลอด ต้องรู้จักปรับตัว เรียนรู้ที่จะอยู่กับภูมิแพ้ ดูแลร่างกายให้แข็งแรง ก็อาจจะทำให้อาการภูมิแพ้ไม่กำเริบขึ้นมา “ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภูมิแพ้” เข้าใจผิด ชีวิตพัง!

“ผื่นแพ้สัมผัส” สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

  หนึ่งในหน้าที่สำคัญของผิวหนัง คือ ป้องกันเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอม สารระคายเคืองต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย หากผิวหนังไปสัมผัสสิ่งแปลกปลอม สารเคมีเข้าไป ก็จะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ ระคายเคืองต่าง ๆ ได้ หรือที่เรียกว่า “ผื่นแพ้สัมผัส” แล้วผื่นแพ้สัมผัส มีลักษณะอาการอย่างไร จะรักษายังไงให้หาย วันนี้ GedGoodLife มีคำตอบมาให้แล้ว เคลียร์ให้ชัด! โรคภูมิแพ้ ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนไทย ไขข้อข้องใจ! โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก เกิดจากอะไร รักษายังไงดี? ผื่น! แพ้! คัน! หน้าพังเพราะ ฝุ่นPM2.5 ใช้ยาแก้แพ้ ช่วยลดอาการคันทางผิวหนัง ผื่นแพ้สัมผัส คืออะไร? ผื่นแพ้สัมผัส (Contact dermatitis) คือ ภูมิแพ้ผิวหนังที่เกิดขึ้น เมื่อผิวหนังสัมผัสกับสารก่อระคายเคือง หรือ สารก่อภูมิแพ้ เช่น เครื่องสำอาง น้ำหอม น้ำยาย้อมผม สารฟลูออไรด์ในยาสีฟัน ทรายแมว สิ่งสกปรกต่าง ๆ เป็นต้น ชนิดของผื่นแพ้สัมผัส ผื่นแพ้สัมผัส ที่เกิดจากการสัมผัสสารต่าง “ผื่นแพ้สัมผัส” สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

ประจำเดือนขาด มาไม่ปกติ เป็นเพราะอะไร ทำไงดี?

  มีคำถามจากทางบ้านถามเข้ามาในหน้า Ask Expert ว่า ” ประจำเดือนขาด ตั้งแต่เมษายน จนปัจจุบันก็เดือนพฤศจิกายนแล้ว แต่ไม่มีอาการแบบคนท้อง แบบนี้ปกติไหมคะ? ” เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนเคยมีประสบการณ์เดียวกันนี้มาบ้างแล้ว แต่อาจไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร งั้นวันนี้มาดูคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย ประจำเดือน (Mense) คือ เลือดที่ไหลออกจากโพรงมดลูก พร้อมเยื่อบุโพรงมดลูกที่ตายแล้วหลุดลอก หลุดและแตกสลาย เกิดเป็นรอบประจำเดือนตามปกติทุก 21-36 วัน (นับจากวันแรกของประจำเดือน) ประจำเดือนขาด (Amenorrhea / Missed Period) คือ ภาวะที่ประจำเดือนขาด หรือไม่มาตามปกติ โดยประจำเดือนต้องหายไป 3 เดือน ถึงจะเรียกได้ว่า “ภาวะประจำเดือนขาด” หาก ประจำเดือนขาดไปเพียง 1-2 เดือน จะเรียกว่า ภาวะประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด ประจำเดือนขาด แบ่งได้ 2 ประเภท 1. ภาวะขาดประจำเดือนปฐมภูมิ (Primary ประจำเดือนขาด มาไม่ปกติ เป็นเพราะอะไร ทำไงดี?

askexpert

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยจดจำข้อมูลคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ท่านใช้เข้าชมเว็บไซต์ ข้อมูลการลงทะเบียนหรือ log in ข้อมูลการตั้งค่าหรือตัวเลือกที่ท่านเคยเลือกไว้บนเว็บไซต์ เช่น ภาษาที่แสดงบนเว็บไซต์ ที่อยู่สำหรับจัดส่งสินค้า เพื่อให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์ได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องให้ข้อมูลหรือตั้งค่าใหม่ทุกครั้งที่ท่านเข้าใช้เว็บไซต์ ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจใช้งานเว็บไซต์ได้ไม่สะดวกและไม่เต็มประสิทธิภาพ
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน เพื่อให้เราสามารถวัดผล ประเมิน ปรับปรุง และพัฒนาเนื้อหาสินค้า/บริการและเว็บไซต์ของเราเพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของท่าน ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ประเมิน และพัฒนาเว็บไซต์ได้
    Cookies Details

  • คุกกี้โฆษณา

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ ซึ่งอาจรวมถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่านและสร้างโปรไฟล์เกี่ยวกับตัวท่าน เพื่อให้เราสามารถวิเคราะห์และนำเสนอเนื้อหา สินค้า/บริการ และ/หรือ โฆษณาที่เหมาะสมกับความสนใจของท่านได้ ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจได้รับข้อมูลและโฆษณาทั่วไปที่ไม่ตรงกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

Save