เคล็ดลับ! ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย “นมแม่” และ 8 ประโยชน์ดีดีจากนมแม่

เคล็ดลับ! ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย “นมแม่” และ 8 ประโยชน์ดีดีจากนมแม่

ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย

คุณแม่รู้หรือไม่? ลูกรักของเราเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ ได้ตั้งแต่ยังเป็นทารกในครรภ์! และเพื่อป้องกันลูกรักจากโรคภูมิแพ้ตั้งแต่ยังเป็นทารกแรกเกิด วันนี้ GEDgoodlife จึงขอแนะนำเคล็ดลับ ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย “นมแม่” พร้อม 8 ประโยชน์ดีดีจากนมแม่ ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!

น้ำนมแม่ ช่วยปกป้องลูกรักจากภูมิแพ้ ได้อย่างไร?

1. ในน้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันเฉพาะที่จะเข้าไปจับกับสารก่อภูมิแพ้ที่มีอยู่ในอาหาร ทำให้สารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายลูกน้อย

2. มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า นมแม่ช่วยลดความเสี่ยงโรคภูมิแพ้ในลูกได้ เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ โรคหืดหอบ การแพ้นมวัว โดยเฉพาะในครอบครัวที่มีประวัติโรคภูมิแพ้ ก็จะยิ่งเห็นผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

3. โปรตีนในน้ำนมแม่เป็นโปรตีนของคน ไม่ใช่โปรตีนแปลกปลอม และน้ำนมแม่ยังมีสารภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ SIgA และ สารต่อต้านการอักเสบต่าง ๆ
ปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหาร ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้โดยสารแปลกปลอมได้


ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย “นมแม่” เพียง 6 เดือนแรกเท่านั้น!

องค์การอนามัยโลก (World Health Organization; WHO) มีนโยบายส่งเสริม ให้นมแม่กับทารกเพียงอย่างเดียวในช่วงเวลา 6 เดือนแรก เพราะน้ำนมแม่มีคุณค่าสูง สามารถลดอัตราเสี่ยง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อาหาร และโรคหอบหืด ได้ และการให้นมแม่กับทารกยังเป็นการกระตุ้นสายใยรักเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก ตลอดจนสร้างความอบอุ่นภายในครอบครัวได้อีกด้วย

ส่วนเด็กที่ได้รับนมแม่น้อยกว่า 6 เดือน จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็ก 1.15-2.00 เท่า ของเด็กที่ได้รับนมแม่ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป

น้ำนมแม่ ยังช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย

ข้อมูลจาก ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย ได้เปิดเผยว่า ทารกที่เคยกินน้ำนมแม่ มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยชนิดที่ต้องนอนโรงพยาบาล เพราะโรคติดเชื้อ เช่น ทางเดินหายใจ ท้องเสีย น้อยกว่าทารกที่ไม่เคยได้รับน้ำนมแม่เลย ประมาณ 2 เท่า

และจากงานวิจัยจำนวน 35 การศึกษา ใน 14 ประเทศ พบว่า ทารกที่ได้รับน้ำนมแม่อย่างเดียวในระยะ 4 เดือนแรก จะมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย หรือเสียชีวิตจากโรคต่าง ๆ น้อยกว่าทารกที่ได้รับน้ำนมผสม ดังนี้

  • ป่วยด้วยโรคท้องเสีย-ปอดบวม น้อยกว่า 3.5-4.9 เท่า
  • ป่วยด้วยหูชั้นกลางอักเสบ น้อยกว่า 3-4 เท่า
  • ป่วยด้วยโรคลำไส้อักเสบ น้อยกว่า 20 เท่า
  • ป่วยด้วยโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ น้อยกว่า 3.8 เท่า
  • ป่วยด้วยโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ น้อยกว่า 2.6-5.5 เท่า
  • นอนโรงพยาบาลด้วยโรคท้องเสีย น้อยกว่า 5 เท่า
  • เสียชีวิตจากโรคท้องเสีย น้อยกว่า 14 เท่า

ชนะภูมิแพ้ เสริมภูมิลูกด้วย


8 ประโยชน์ดีดีจาก… “น้ำนมแม่”

1. นมแม่มีภูมิคุ้มกันต้านทานโรค โดยเฉพาะน้ำนมช่วงแรกหลังคลอด (Colostrum)

2. นมแม่ย่อยและดูดซึมง่าย ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องอืด โคลิก และช่วยให้ทารกอุจจาระง่าย

3. น้ำนมแม่มีกรดไขมันจำเป็น DHA ช่วยให้สมอง และระบบประสาทของทารกเจริญเติบโตพัฒนาการดี และเฉลียวฉลาด

4. ช่วยลดอัตราการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในระยะยาวได้

5. นมแม่มีสารอาหารครบถ้วน และมีฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก

6. ในน้ำนมแม่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ และแบคทีเรียที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้

7. มีวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญต่อการเจริญเติบโต ได้แก่ A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K และแร่ธาตุซึ่งได้แก่ เหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน เป็นต้น

8. มีโปรตีน ที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งจากเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด เพิ่มภูมิต้านทาน และเอนไซม์ที่สามารถทำลายผนังเซลล์ของแบคทีเรียได้

 

อ้างอิง : 1. contemporarypediatrics 2. karger 3. รพ.กรุงเทพ  4. ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย 5. สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข 6. คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร 7. กรมอนามัย


ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : GEDGoodLife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : GEDGoodLife ชีวิตดีดี
TikTok      : @gedgoodlife

คุณสนใจเรื่องสุขภาพ อะไรบ้าง?

บทความที่เกี่ยวข้อง

Subscription

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Ask the Expert Close