ทำความรู้จัก “New Normal” พร้อมหลากวิธีดูแลสุขภาพที่ควรใส่ใจหลังวิกฤติโควิด-19
วันนี้GedGoodLife จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความหมายที่แท้จริงของ “New Normal” กัน พร้อมวิธีดูแลสุขภาพหลังวิกฤตโควิด-19 จะมีอะไรบ้างนั้น มาติดตามกันเลย!
นักฆ่าแห่งหน้าหนาว “โนโรไวรัส” พร้อมรับมือกันแล้วหรือยัง?
เมื่อต้นปีลูกรักก็ต้องเจอ “โรต้าไวรัส” มาปลายปีรับหน้าหนาว ยังต้องมาเจอกับมัจจุราช “โนโรไวรัส” อีกกก!! นี่มันยังไงกันนะ?! แล้วจะป้องกันยังไงดีมาดูกันเลย
การดูแล “สุขภาพแบบองค์รวม” สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง
การดูแล “สุขภาพแบบองค์รวม” คือ การเสริมสร้างสุขภาพที่ดี สมบูรณ์พร้อมทั้งทางกายและจิตใจ โดยมีด้วยกันทั้งหมด 4 ด้าน แต่จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย
เชียร์บอลโลกยังไง สุขภาพไม่พัง!?
4 ปี จะมีบอลโลกสักครั้ง ก็ต้องเชียร์ให้คึกคักสมกับที่รอคอยมานาน.. แต่จะทำยังไง ถึงจะ ดูบอล ได้โดยที่สุขภาพไม่พัง วันนี้Ged Good Life มีเทคนิคดี ๆ มาบอกแล้ว
แชร์ให้คิด! “20 ข้อธรรม” เปลี่ยนชีวิตให้ดีงาม
วันมาฆบูชา ทั้งที มาดู “20 ข้อธรรม” นำชีวิตให้ดีงามกัน จะนำไปแชร์ต่อก็ได้บุญ หรือนำไปปฎิบัติให้เกิดประโยชน์แก่ตนเอง และผู้อื่น ยิ่งเป็นอานิสงฆ์ที่ยิ่งใหญ่
พระบรมราโชวาท และพระราชดำรัสด้าน การกีฬา เพื่อสุขภาพ ของในหลวงรัชกาลที่ ๙
การกีฬา นั้น ย่อมเป็นที่ทราบกันอยู่โดยทั่วไปแล้วว่า เป็นปัจจัยในการบริหารร่างกายให้แข็งแรง และฝึกอบรมจิตใจให้ผ่องแผ้วร่าเริง รู้จักแพ้ และชนะ
การออกกำลังกาย เป็นกำไรชีวิต
ในวโรกาสต่าง ๆ พระองค์ได้พระราชทานพระราชดำรัส และพระบรมราโชวาท ให้ประชาชนเข้าใจถึงความสำคัญ ความจำเป็น และคุณประโยชน์ของ
การออกกำลังกาย
หัดสังเกต ปัสสาวะ กันดีกว่า ช่วยเตือนภัยเรื่องโรคร้ายได้นะ
ความผิดปกติของปัสสาวะยังสามารถบอกภาวะที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้อีกมาก เรามีวิธีตรวจเช็คปัสสาวะด้วยตัวเองมาแนะนำค่ะ
กินวิตามิน พร้อมอาหารหรือตอนท้องว่าง เชื่อมั้ยว่าให้ผลต่างกัน
วิตามินมีอยู่ 2 กลุ่มคือ กลุ่มที่ละลายในน้ำกับละลายในไขมัน วิธีการกินวิตามินทั้ง 2 แบบนี้ก็ต้องมีวิธีกินที่แตกต่างกันแน่นอน
ปวดหัวจริงจริ้งงง! มาดู 8 วิธีแก้ปวดหัว แบบไม่ต้องพึ่งยากัน
ปวดหัวเมื่อไหร่ ถ้ายังไม่อยากคว้ายาแก้ปวดมากิน ลองเอนตัวลงพัก เรามีวิธีแก้ปวดหัว แบบธรรมชาติมาให้ละ
ดูแลตัวเองให้หายจาก ไข้ หวัด ใน 24 ชั่วโมง
หากตื่นขึ้นมาด้วยอาการครั่นเนื้อครั้นตัว ไอ หรือจาม ดูเหมือนคุณจะโดนไข้หวัดเล่นงานเข้าซะแล้ว!
เป็นสิว ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวของวัยรุ่น แต่สิวบอกโรคได้นะ!
การแพทย์แผนจีนกล่าวว่า ผิวหน้าเราเปรียบเสมือนแผนที่ ที่สามารถบ่งบอกให้เรารู้ได้ว่า ตอนนี้อวัยวะส่วนไหนกำลังต้องการความช่วยเหลือ อาจจะดูว่าเราเป็น สิว หรือมีริ้วรอยก็ได้นะ
- 1
- 2
