เข้าสู่ฤดูฝน ฝนตกบ่อยทำให้สภาพอากาศชื้น แถมมีลมแรงพัดพาเอาเชื้อไวรัสมาสู่ตัวเราได้ง่าย ฤดูนี้จึงทำให้คนเราเจ็บป่วยได้บ่อย โดยเฉพาะ โรคหวัด หรือ ไข้หวัด วันนี้ GEDgoodlife จึงขอแนะนำ 9 ข้อห้ามเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน ใครที่เป็นหวัดอยู่ต้องไม่พลาด เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง! – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดปี! เป็นกี่วันหาย กินยาอะไรดี? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา – วิธีเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน ให้ห่างไกลหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้! – เป็นหวัด ควรกินยาอะไรดี? แล้วอะไรคือสาเหตุของไข้หวัด? เรื่องควรรู้ก่อนซื้อยา 9 ข้อห้ามเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน 1. ห้ามออกไปตากฝนเด็ดขาด! ถึงแม้ฝนจะไม่ได้ทำให้เป็นหวัด แต่ลมฝนจะพัดพาเอาเชื้อไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุของไข้หวัดมาสู่ตัวเราได้ง่าย ฉะนั้นระหว่างที่เป็นหวัด ควรอยู่ในบ้าน หรือสถานที่ที่สะอาด ปลอดภัยจากลมฝน และเชื้อโรค และในฤดูฝนควรพก ร่ม หน้ากากอนามัย ติดตัวไว้ เผื่อฝนตกจะได้หยิบมาใช้ได้ทันท่วงที – ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่!? พร้อมวิธีกินยาลดไข้ แก้หวัด … 9 ข้อห้ามทำเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน!

  พรรคไหนให้เวลาเราได้นอนเพิ่ม ขอเลือกพรรคนั้นแหละ! ก็แหมมม… ช่วงนี้ พักผ่อนไม่เพียงพอ อดหลับอดนอน มีนั่นนี่ให้ทำเยอะแยะไปหมด ไหนจะงานค้างเอย ดูบอลเอย แล้วยังมีNetflix ซีรี่ย์มากมาย ให้เลือกชม! แต่รู้หรือไม่ว่า… การนอนหลับพักผ่อนน้อย ส่งผลกระทบต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียวนะ!! นอนน้อยแค่ไหนถึงเรียกว่า พักผ่อนไม่เพียงพอ ? นอนน้อย หมายถึง การที่ร่างกายประสบกับภาวะ พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกเหนื่อย และง่วงซึมตลอดวัน จนอาจวูบหรือหลับในเป็นช่วงสั้น ๆ ได้ ส่งผลต่ออารมณ์ และการดำเนินชีวิตประจำวัน รวมไปถึงสมรรถภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ เช่น หงุดหงิดอารมณ์เสีย ทำงานได้ไม่ดี การตัดสินใจช้าลง นอกจากนี้ การนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ยังทำให้เสี่ยงต่อการป่วย และปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน เป็นต้น ต้องนอนเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย?  โดยปกติแล้ว ร่างกายของแต่ละคนต้องการการนอนหลับพักผ่อนมากน้อยไม่เท่ากัน และความต้องการพักผ่อนนี้ ก็ยังเปลี่ยนแปลงไปตามอายุด้วย โดยผู้ที่อายุมากขึ้น … นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่ค่อยหลับ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง?

  วันนี้ GedGoodLife ชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักกับ “อาการไอในเด็ก” มักเกิดจากสาเหตุใด ไอรุนแรงแค่ไหนถึงควรไปพบแพทย์? พร้อมวิธีเลือกซื้อยาแก้ไอในเด็ก ให้ถูกกับอาการไอของลูกน้อย มาติดตามกันเลย! อาการไอในเด็ก มักเกิดจากสาเหตุใด? ศ.พญ.นวลอนงค์ วิศิษฏสุนทร ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ โรคภูมิแพ้และอิมมูโนคลินิก ได้อธิบายถึง อาการไอในเด็ก ไว้ดังนี้ ” อาการไอในเด็ก ส่วนใหญ่นั้นเกิดจากการอักเสบติดเชื้อ โดยเฉพาะการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ที่มักพบได้บ่อยคือ โรคหวัด ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัส ทำให้เด็กมีไข้ น้ำมูกไหล มีอาการคัน และระคายคอ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กไอ อาการไอแบ่งได้ 3 ประเภท คือ 1. ไอแห้ง ๆ  2.ไอแบบระคายคอ 3.ไอแบบมีเสมหะ ซึ่งอาจเกิดจากการที่เด็กมีน้ำมูกแล้วสูดลงคอจนเกิดอาการ” อาการไอในเด็ก แต่ละช่วงวัย มีสาเหตุจากอะไรบ้าง? เด็กวัยทารก – อาการไอโดยไม่มีไข้ อาจเกิดจากความผิดปกติ หรือความพิการแต่กำเนิด เด็กเล็ก – ควรคิดถึงสาเหตุจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย … อาการไอในเด็ก มักเกิดจากสาเหตุใด ไอแบบไหนอันตราย? พร้อมวิธีเลือกซื้อยาแก้ไอเด็ก

  “หวัด” มีโอกาสเป็นได้ทั้งปี ต้องดูแลตัวเองให้ดี! ยิ่งในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หน้าฝน หน้าหนาว ยิ่งทำให้ป่วยเป็นไข้ได้ โดยเฉพาะอาการ ตัวร้อน มีไข้! แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้ GedGoodLife มีวิธีดูแลตัวเองมาฝากแล้ว – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดปี! เป็นกี่วันหาย กินยาอะไรดี? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา – 8 สมุนไพรต้านหวัด ต้านไวรัส แก้ปวด ลดไข้ และยังช่วยต้านโควิด-19 ได้อีกด้วย! – วิธีเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน ให้ห่างไกลหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้! อุณหภูมิสูงแค่ไหนถึงเรียกว่ามีอาการ ตัวร้อน มีไข้ ?  “ตัวร้อน มีไข้” เป็นอาการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นมากกว่าปกติ หรือสูงเกินกว่า 37.5 องศาเซลเซียส เป็นการตอบสนองของร่างกาย เมื่อมีการอักเสบ ติดเชื้อ หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาโดยไข้จะเกิดอยู่เพียงชั่วคราวเฉพาะในช่วงที่เกิดโรค หรือมีการเจ็บป่วยเท่านั้น อุณหภูมิร่างกายเท่าไหร่ถึงเรียกว่า เป็นไข้ ? โดยทั่วไป ถ้าอุณหภูมิร่างกายสูงมากกว่า … ตัวร้อน มีไข้ ดูแลตัวเองยังไงดี?

  จะหน้าร้อน หรือหน้าหนาว ก็ไม่กังวลเท่าหน้าฝน! ก็หน้าฝนมาทีไร ไข้หวัดก็ถามหาทุกที แถมยังทำให้ร่างกายเปียกชื้น เดินทางก็ลำบากไปหมด แต่จากนี้ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะGedGoodLife มีวิธีลาขาด ไข้หวัดหน้าฝน พร้อมแนะนำไอเทมต้องมีในฤดูฝนนี้ มาฝากแล้ว มาติดตาม เรียนรู้ สู้ไข้หวัด ไปพร้อม ๆ กันเลย! – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดปี! เป็นกี่วันหาย กินยาอะไรดี? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา – วิธีลดหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล แก้น้ำมูกอุดตัน ทำง่าย ได้ผลจริง! – 6 โรคหน้าฝน ที่ไม่รัก!! ระวังไว้หน่อย จะได้ไม่ป่วย ฝน ทำให้เป็นหวัด ได้หรือไม่? แท้จริงแล้ว น้ำฝนไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้เราเป็นหวัด แต่เป็นเพราะเชื้อไวรัสกว่า 200 ชนิด ต่างหากที่ทำให้เราเป็นหวัด ตามที่กล่าวไปข้างต้น สาเหตุที่ ฤดูฝน มักทำให้คนเราเป็นหวัดได้ง่าย ก็เพราะว่า… เวลาที่ฝนตก … วิธีลาขาด ไข้หวัดหน้าฝน และไอเทมต้องมี! ในฤดูฝนนี้

  เรื่องสุขภาพ เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจตั้งแต่เด็ก โดยเฉพาะในเรื่องของอาหารการกิน วันนี้ GedGoodLife จึงขอฝาก อาหารช่วยชีวิต ที่ควรเริ่มกินตั้งแต่ยังเด็ก จะมีอาหารอะไรที่ควรกิน- ควรงด เพื่อสุขภาพดีดีบ้าง ตามมาดูกันได้เลย! โดย ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศาสตราจารย์เชี่ยวชาญทางอายุรศาสตร์ และทางระบบประสาท ปี 2556 ถือเป็นปีทองในการได้หลักฐาน ข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ถึงความสำคัญของชนิดของอาหารที่กิน กลไก กระบวนการในการขจัดพิษ ในการเกิดสารดีมีประโยชน์ที่ช่วยปกป้องร่างกาย และสมอง มีผลทั้งป้องกันโรคตั้งแต่ยังไม่เกิด และชะลอโรคไม่ให้ลุกลามต่อไป ที่สำคัญคือช่วยได้แม้มะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน ซึ่งปัจจุบันยังไม่มียารักษา หรือชะลอ จะมีก็แต่การรักษาตามอาการ และยามีผลข้างเคียง มิหนำซ้ำยังเร่งให้โรคไปเร็วขึ้น ตายเร็วขึ้นไปอีก อาหารที่ต้องกิน และห้ามกินต่อไปนี้ ถือว่าควรเริ่มแต่เด็ก เพราะโรคมีการเพาะบ่มยาวนาน นับสิบปี การที่เกิดมะเร็ง มีอาการของโรคหัวใจ สมอง อัมพฤกษ์ ณ นาทีนี้ เป็นผลพวงของการสะสมความร้ายกาจมานาน รักษาอย่างไรก็ไม่ดีเท่ากับป้องกัน อาหารช่วยชีวิต ควรกิน – ควรงด … อาหารช่วยชีวิต ควรเริ่มกินตั้งแต่เด็ก อะไรควรกิน-ควรงด มาดูกัน! โดย ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา

  หน้าฝนทีไร ผิวหนังมีผื่นแดง คัน ลอกเป็นขุย ทุกที! ใครมีอาการเหล่านี้อยู่บ้าง มารวมกันทางนี้ เพราะ วันนี้ GedGoodLife มีทั้ง โรคผิวหนัง ที่ควรระวังในหน้าฝน พร้อมวิธีป้องกันโรคผิวหนัง ช่วงหน้าฝน จากแพทย์ผิวหนังมาฝากแล้ว มาติดตามกันเลย! – 5 ผื่นโควิด วิธีสังเกต และรักษา พร้อมวิธีใช้ยาแก้แพ้ รักษาผื่น อย่างถูกต้อง – 6 โรคหน้าฝน ที่ไม่รัก!! ระวังไว้หน่อย จะได้ไม่ป่วย 7 โรคผิวหนัง ที่ต้องระวัง! ในฤดูฝน 1. ผื่นผิวหนังอักเสบจากเชื้อรา – โรคเกลื้อน  เป็นโรคที่มีลักษณะเป็นผื่นวงกลมหลายวง โดยตัววงจะเป็นสีขาว หรือสีคล้ำขึ้น มีขุยละเอียด สีแตกต่างกัน เกิดขึ้นได้บนผิวหนังบริเวณ เช่น หลัง หน้าอก ท้อง ใหล่ คอ ผู้ที่มีเหงื่อออกมาก หรือใส่เสื้อผ้าที่อับชื้นมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้ง่าย – โรคกลาก เป็นผื่นวงมีขอบเขตชัดเจน … 7 โรคผิวหนัง ต้องระวัง! ในฤดูฝน พร้อมวิธีป้องกันจากแพทย์ผิวหนัง

  รู้สึกว่า หายใจไม่อิ่ม หายใจลำบากมาก หายใจแล้วลมไม่ทั่วท้อง เสียงดังครืดคราด ผิดปกติ อาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายได้! ฉะนั้นต้องตั้งสติ แล้วมาดูกันว่า อาการหายใจไม่อิ่ม หายใจลำบาก จะมีสาเหตุ อาการ วิธีรักษา ยังไงได้บ้าง… หอบเหนื่อย หายใจลำบาก สัญญาณเตือนโรคร้าย! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และประโยชน์ของแสงแดด ลดหอบเหนื่อย 10 อาหารบำรุงปอด ดีต่อโรคหอบหืด แถมเสริมภูมิต้านโควิด-19 ได้ด้วย! ระวังลูกป่วย โรคหอบหืด ภูมิแพ้กำเริบ เพราะอากาศเย็น! หายใจไม่อิ่ม คืออะไร? อาการหายใจไม่อิ่ม (Dyspnea – Shortness of Breath) คือ ความผิดปกติที่หายใจสั้น ๆ หรือรู้สึกหายใจไม่ออก หายใจลำบาก เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน หรืออาจหายใจไม่อิ่มอย่างต่อเนื่องเรื้อรัง สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทำกิจกรรม อยู่ในสภาพอากาศ และสถานการณ์ที่ทำให้หอบเหนื่อยหายใจไม่ทัน หรืออาจกำลังป่วยด้วยโรคที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ หายใจไม่อิ่ม มีลักษณะอาการอย่างไร? … หายใจไม่อิ่ม หายใจลำบาก สูดหายใจได้ไม่เต็มที่ เกิดจากอะไร? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา