gedgoodlife

  ตื่นนอนมาใคร ๆ ก็อยากรู้สึกสดชื่น แจ่มใส พร้อมต้อนรับวันใหม่ ใช่ไหมล่ะ? แต่รู้หรือไม่ว่า มีคนจำนวนไม่น้อยต้องตื่นมาพร้อมกับ “อาการเจ็บคอหลังตื่นนอน” แบบว่าแค่กลืนน้ำลายก็เจ็บคอแล้วอะ! GedGoodLife เข้าใจความทรมานนี้ดี วันนี้เราจึงได้รวบรวม 8 สาเหตุของอาการเจ็บคอหลังตื่นนอน พร้อมวิธีดูแลแก้ไขให้หายเจ็บ มาฝากแล้ว ลองนำไปปฏิบัติกันดู จะได้ตื่นเช้ามาพร้อมความสดชื่นเหมือนคนอื่นเขาสักที! ทำความเข้าใจกับ อาการเจ็บคอหลังตื่นนอน ด้วย 4 คำถามนี้ นายแพทย์ Bruce Stewart ภาควิชาโสตศอนาสิกวิทยา ได้กล่าวและแนะนำไว้ว่า อาการเจ็บคอหลังตื่นนอน มีสาเหตุหลายประการด้วยกัน ผู้ป่วยจึงควรเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองก่อนด้วย 4 ข้อ ดังต่อไปนี้ เพื่อที่จะได้หาสาเหตุอาการเจ็บคอได้ดีขึ้น อาการเจ็บคอหลังตื่นนอนเกิดขึ้นหลังจากได้ย้ายมาอยู่บ้านหลังใหม่หรือไม่? คุณเจ็บคอหลังตื่นนอนตลอดทั้งปีหรือเปล่า? หรือเป็นแค่บางฤดูกาลเท่านั้น? มีอาการป่วยอื่น ๆ นอกจากเจ็บคอด้วยหรือไม่? หากมีคนนอนด้วยข้าง ๆ เขาได้บอกคุณหรือไม่ว่า คุณมีอาการนอนกรน หรือ หายใจติดขัดขณะนอนหลับ? ถ้าสามารถหาคำตอบได้ ก็จะทำให้เราพอรู้ได้ว่า อาการไอหลังตื่นนอน นั้นเกิดจากสาเหตุใด หรือหากคุณไปพบแพทย์ ก็สามารถอธิบายได้ชัดเจนขึ้น … อาการเจ็บคอหลังตื่นนอน เกิดจากสาเหตุใด แก้ไขยังไงดี แล้วแบบไหนควรพบแพทย์?

  โรคกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่ผู้ป่วยส่งคำถามเข้ามายังบอร์ด Ask Expert เป็นจำนวนมาก หลายคนมักจะถามถึงอาการของโรคกระเพาะ ว่าเป็นแบบนี้ แบบนั้น เรียกว่าโรคกระเพาะไหม วันนี้ GedGoodLife จะมาไขข้อข้องใจทั้งอาการของโรคกระเพาะ  และ 10 พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระเพาะอาหาร จะมีอะไรบ้าง มาติดตามกัน! – ปวดท้องบ่อย ให้ระวัง! โรคกระเพาะอาหาร •สาเหตุ •อาการ •วิธีรักษา – เครียดลงกระเพาะ โรคใกล้ตัวของมนุษย์เงินเดือน อาการของโรคกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะอาหาร หรือ โรคแผลในกระเพาะอาหาร (Gastric ulcer – GU) คือ โรคที่มีแผลในกระเพาะอาหาร หรือลำไส้เล็กส่วนต้น ผู้ป่วยโรคแผลในกระเพาะอาหารมักมีอาการปวดท้องชนิดเป็น ๆ หาย ๆ ในช่องท้องส่วนบน เช่นบริเวณเหนือสะดือ ลิ้นปี่ หรือยอดอก โดยมักปวดในลักษณะต่าง ๆ ดังนี้ แสบร้อนท้อง จุกเสียดแน่นท้อง รู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย รับประทานอาหารแล้วท้องอืดโต มีลมในท้องมาก ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ … 10 พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระเพาะอาหาร

  ในช่วงฤดูฝน ทำให้คนเราป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะอาการไอ มีไข้ มีน้ำมูก เจ็บคอ เป็นต้น และมีหลายคนที่มักจะมีอาการไอบ่อยทุกครั้งที่ฤดูฝนมาเยือน สาเหตุนี้เป็นเพราะอะไร จะมีโรคอะไรบ้างที่ทำให้ “ไอบ่อยในหน้าฝน” GEDgoodlife มีคำตอบรออยู่แล้ว มาติดตามกันเลย! – อาการไอมีกี่แบบ แบบไหนควรรีบไปพบแพทย์ ? – เมื่อมีอาการไอ ควรเลือกใช้ยาแก้ไอยังไงดี ? – อาการไอในเด็ก มักเกิดจากสาเหตุใด ไอแบบไหนอันตราย? พร้อมวิธีเลือกซื้อยาแก้ไอเด็ก ไอบ่อยในหน้าฝน ต้องระวัง 6 โรคนี้! นพ.วินัย โบเวจา อายุรแพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบทางเดินหายใจและภาวะวิกฤตทางเดินหายใจ ได้กล่าวไว้ว่า ในฤดูฝนมักทำให้คนป่วย มีอาการไอได้ง่าย โดยมีสาเหตุจากความชื้น ละอองฝน เชื้อโรค และอื่น ๆ โดยคุณหมอได้สรุป 6 โรค ที่ทำให้ ไอบ่อยในหน้าฝน ไว้ดังนี้… 1. ไอจาก… โรคไข้หวัด ไข้หวัดทั่วไป (common cold) โรคยอดฮิตในหน้าฝน แต่หากมีไข้สูง และมีอาการไอบ่อย … ไอบ่อยในหน้าฝน ต้องระวัง 6 โรคนี้!

  เข้าสู่ฤดูฝน ฝนตกบ่อยทำให้สภาพอากาศชื้น แถมมีลมแรงพัดพาเอาเชื้อไวรัสมาสู่ตัวเราได้ง่าย ฤดูนี้จึงทำให้คนเราเจ็บป่วยได้บ่อย โดยเฉพาะ โรคหวัด หรือ ไข้หวัด วันนี้ GEDgoodlife จึงขอแนะนำ 9 ข้อห้ามเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน ใครที่เป็นหวัดอยู่ต้องไม่พลาด เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง! – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดปี! เป็นกี่วันหาย กินยาอะไรดี? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา – วิธีเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน ให้ห่างไกลหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้! – เป็นหวัด ควรกินยาอะไรดี? แล้วอะไรคือสาเหตุของไข้หวัด? เรื่องควรรู้ก่อนซื้อยา 9 ข้อห้ามเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน 1. ห้ามออกไปตากฝนเด็ดขาด! ถึงแม้ฝนจะไม่ได้ทำให้เป็นหวัด แต่ลมฝนจะพัดพาเอาเชื้อไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุของไข้หวัดมาสู่ตัวเราได้ง่าย ฉะนั้นระหว่างที่เป็นหวัด ควรอยู่ในบ้าน หรือสถานที่ที่สะอาด ปลอดภัยจากลมฝน และเชื้อโรค และในฤดูฝนควรพก ร่ม หน้ากากอนามัย ติดตัวไว้ เผื่อฝนตกจะได้หยิบมาใช้ได้ทันท่วงที – ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่!? พร้อมวิธีกินยาลดไข้ แก้หวัด … 9 ข้อห้ามทำเมื่อเป็นหวัด ในหน้าฝน!

  พรรคไหนให้เวลาเราได้นอนเพิ่ม ขอเลือกพรรคนั้นแหละ! ก็แหมมม… ช่วงนี้ พักผ่อนไม่เพียงพอ อดหลับอดนอน มีนั่นนี่ให้ทำเยอะแยะไปหมด ไหนจะงานค้างเอย ดูบอลเอย แล้วยังมีNetflix ซีรี่ย์มากมาย ให้เลือกชม! แต่รู้หรือไม่ว่า… การนอนหลับพักผ่อนน้อย ส่งผลกระทบต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียวนะ!! นอนน้อยแค่ไหนถึงเรียกว่า พักผ่อนไม่เพียงพอ ? นอนน้อย หมายถึง การที่ร่างกายประสบกับภาวะ พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกเหนื่อย และง่วงซึมตลอดวัน จนอาจวูบหรือหลับในเป็นช่วงสั้น ๆ ได้ ส่งผลต่ออารมณ์ และการดำเนินชีวิตประจำวัน รวมไปถึงสมรรถภาพในการทำสิ่งต่าง ๆ เช่น หงุดหงิดอารมณ์เสีย ทำงานได้ไม่ดี การตัดสินใจช้าลง นอกจากนี้ การนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ยังทำให้เสี่ยงต่อการป่วย และปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน เป็นต้น ต้องนอนเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย?  โดยปกติแล้ว ร่างกายของแต่ละคนต้องการการนอนหลับพักผ่อนมากน้อยไม่เท่ากัน และความต้องการพักผ่อนนี้ ก็ยังเปลี่ยนแปลงไปตามอายุด้วย โดยผู้ที่อายุมากขึ้น … นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่ค่อยหลับ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง?

  วันนี้ GedGoodLife ชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักกับ “อาการไอในเด็ก” มักเกิดจากสาเหตุใด ไอรุนแรงแค่ไหนถึงควรไปพบแพทย์? พร้อมวิธีเลือกซื้อยาแก้ไอในเด็ก ให้ถูกกับอาการไอของลูกน้อย มาติดตามกันเลย! อาการไอในเด็ก มักเกิดจากสาเหตุใด? ศ.พญ.นวลอนงค์ วิศิษฏสุนทร ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ โรคภูมิแพ้และอิมมูโนคลินิก ได้อธิบายถึง อาการไอในเด็ก ไว้ดังนี้ ” อาการไอในเด็ก ส่วนใหญ่นั้นเกิดจากการอักเสบติดเชื้อ โดยเฉพาะการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ที่มักพบได้บ่อยคือ โรคหวัด ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัส ทำให้เด็กมีไข้ น้ำมูกไหล มีอาการคัน และระคายคอ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กไอ อาการไอแบ่งได้ 3 ประเภท คือ 1. ไอแห้ง ๆ  2.ไอแบบระคายคอ 3.ไอแบบมีเสมหะ ซึ่งอาจเกิดจากการที่เด็กมีน้ำมูกแล้วสูดลงคอจนเกิดอาการ” อาการไอในเด็ก แต่ละช่วงวัย มีสาเหตุจากอะไรบ้าง? เด็กวัยทารก – อาการไอโดยไม่มีไข้ อาจเกิดจากความผิดปกติ หรือความพิการแต่กำเนิด เด็กเล็ก – ควรคิดถึงสาเหตุจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย … อาการไอในเด็ก มักเกิดจากสาเหตุใด ไอแบบไหนอันตราย? พร้อมวิธีเลือกซื้อยาแก้ไอเด็ก

  “หวัด” มีโอกาสเป็นได้ทั้งปี ต้องดูแลตัวเองให้ดี! ยิ่งในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หน้าฝน หน้าหนาว ยิ่งทำให้ป่วยเป็นไข้ได้ โดยเฉพาะอาการ ตัวร้อน มีไข้! แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้ GedGoodLife มีวิธีดูแลตัวเองมาฝากแล้ว – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดปี! เป็นกี่วันหาย กินยาอะไรดี? สาเหตุ อาการ วิธีรักษา – 8 สมุนไพรต้านหวัด ต้านไวรัส แก้ปวด ลดไข้ และยังช่วยต้านโควิด-19 ได้อีกด้วย! – วิธีเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน ให้ห่างไกลหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้! อุณหภูมิสูงแค่ไหนถึงเรียกว่ามีอาการ ตัวร้อน มีไข้ ?  “ตัวร้อน มีไข้” เป็นอาการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นมากกว่าปกติ หรือสูงเกินกว่า 37.5 องศาเซลเซียส เป็นการตอบสนองของร่างกาย เมื่อมีการอักเสบ ติดเชื้อ หรือมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาโดยไข้จะเกิดอยู่เพียงชั่วคราวเฉพาะในช่วงที่เกิดโรค หรือมีการเจ็บป่วยเท่านั้น อุณหภูมิร่างกายเท่าไหร่ถึงเรียกว่า เป็นไข้ ? โดยทั่วไป ถ้าอุณหภูมิร่างกายสูงมากกว่า … ตัวร้อน มีไข้ ดูแลตัวเองยังไงดี?