6 วิธีแก้ไอ ช่วยได้จริง ได้ผลชัวร์!

6 วิธีแก้ไอ ช่วยได้จริง ได้ผลชัวร์!

6 วิธีแก้ไอ

อาการไอ (Cough) เป็นการตอบสนองของร่างกาย เพื่อกำจัดเชื้อโรค เสมหะ และสิ่งแปลกปลอมในระบบทางเดินหายใจ อาการไอ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย ความเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอก สารกระตุ้นที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ อากาศแห้ง หรือการหดเกร็งของหลอดลม

6 วิธีแก้ไอ

1. หาสาเหตุอาการไอ เพราะเป็นวิธีแก้ไอที่ดีที่สุด  เช่น การเลิกสูบบุหรี่ การหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ หรือยาที่ทำให้ไอ

2. สวมหน้ากากอนามัย เลี่ยงฝุ่นควัน มลพิษต่าง ๆ

3. จิบน้ำผึ้งผสมมะนาว หรือน้ำอุ่น ๆ เป็นประจำทุกวัน

4. งดสูบบุหรี่ / แอลกอฮอล์ เป็นต้นเหตุของอาการไอ

5. งดของหวาน ของทอด อาหารรสจัด เผ็ดจัด เพราะทำให้อาการไอกำเริบ

6. กินยาแก้ไอ ปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา

เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์

– หายใจลำบาก ไอ หอบเหนื่อย

– หายใจลำบาก กลืนลำบาก

– อาการเจ็บคอรุนแรง หรือเป็นเรื้อรังเกิน 1 สัปดาห์ แล้วยังไม่หาย

– มีไข้สูงมากกว่า 38.3 °C

– มีน้ำลาย หรือเสมหะปนเลือด

– คลำเจอก้อนที่คอ

– เจ็บคอมากจนรับประทานอาหาร และดื่มน้ำได้น้อย

อ่านบทความฉบับเต็ม ที่นี่ -> 12 วิธีแก้ไอให้หายไวไว ลองทำดู ได้ผลแน่นอน!

#อินโฟกราฟิก #Infographic #อินโฟกราฟิกเพื่อสุขภาพ #อินโฟกราฟิกโควิด #อินโฟกราฟิกแก้ไอ


ถามหมอออนไลน์ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้  ได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่

ติดตามGedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : GEDGoodLife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : GEDGoodLife ชีวิตดีดี

บทความที่เกี่ยวข้อง

Subscription

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Ask the Expert Close