[ดุษฎี]

ต้องการสอบถามคุณหมอค่ะ เนื่องจากว่าดิฉันทานวิตามินบีทุกวันเลยช่วงที่ WFH ในยุคโควิด และสังเกตว่า ตั้งแต่ทานวิตามินบีรวมแล้ว เกิดการไม่ถ่ายหรืออาจจะถ่ายแต่ถ่ายเป็นขี้แพะ ซึ่งก่อนหน้าที่ยังไม่ทานนั้นถ่ายปกติทุกวัน อยากสอบถามว่า มีส่วนมั้ยคะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณดุษฎี

อาการท้องผูก ไม่ได้เป็นอาการข้างเคียงที่เกิดจากการรับประทานวิตามินบีรวมนะคะ โดยอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ได้หลายสาเหตุ ในเบื้องต้นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องผูก ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ช็อกโกแลต เนื้อแดง เนื้อสด อาหารที่มีรสหวานจัด ขนมหวาน เป็นต้น  โดยให้รับประทานอาหารที่มีกากใยมากๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่ระคายเคืองทางเดินอาหาร ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พยายามอย่ากลั้นอุจจาระนานๆ อาการก็จะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายกายหาสาเหตุที่แน่ชัดอีกครั้งค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

[รอต้า]

เรากำลังพบปัญหาเดียวกัน ทั้งนี้เราไม่ดื่ม ชาหรือนม ขนมหวานหรือช่อคโกแลตดังคำตอบด้านบน

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณรอต้า

แนะนำให้พบแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อตรวจอาการถ่ายลำบาก ท้องผูก เป็นเลือด ท้องเสีย ถ่ายเหลว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ลมในท้อง ควรได้รับการวินิจฉัยโดยตรง จะได้รักษาได้ตรงจุด หรือทำการส่องกล้องเพิ่มเติมค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

 

12 ผลไม้ดี๊ดี มีไฟเบอร์สูง ฮีโร่แก้ท้องผูก ดีต่อระบบย่อยอาหาร

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ