-
ผู้สร้างกระทู้
-
SuthitaParticipant
มีอาการหายใจออกในช่วงกลางคืน มีน้ำมูกด้วยค่ะ ละมีเสมหะ ระหว่างนอนหายใจไม่ออกต้องหายใจทางปากทำให้เจ็บคอด้วยค่ะ ทานยาแล้วไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เป็นเกือบ2อาทิตย์แล้วทรมาน?
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณ Suthita
การที่หายใจไม่ออกช่วงกลางคืน รวมถึงมีอาการน้ำมูกไหลร่วมด้วย อาจเป็นเพราะคนไข้มีอาการแพ้อากาศเย็น หรือ อากาศช่วงกลางคืน เบื้องต้น ลองสำรวจก่อนว่า
1. เรานอนเปิดแอร์ หรือเปิดพัดลม ตอนกลางคืนเย็นไปหรือไม่ ถ้าเย็นไป ควรปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้น หรือ ปรับพัดลมหันออกจากตัว
2. ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ หรือพัดลม
3. นอนห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น โดยเฉพาะบริเวณลำคอ
4. ถ้าเกิดจากไข้หวัด อาจทานน้ำอุ่น ๆ ก่อนนอนเพิ่ม รวมถึงรับประทานยากลุ่มแก้แพ้ หรือ ลดน้ำมูก เพื่อลดปัญหาน้ำมูกไหลลงคอ
5. อาจใช้ขึ้ผึ้งระเหย เพื่อทำให้หายใจโล่ง บริเวณลำคอ หรือ หยอดบริเวณผ้าพันคอ
6. หากมีอาการหนักมาก จนกระทั่งทำให้นอนไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาเพิ่มเติมค่ะ
เลือกอ่านบทความด้านสุขภาพได้ที่ – https://www.gedgoodlife.com/category/health/
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ