[Suthita]

มีอาการหายใจออกในช่วงกลางคืน มีน้ำมูกด้วยค่ะ ละมีเสมหะ ระหว่างนอนหายใจไม่ออกต้องหายใจทางปากทำให้เจ็บคอด้วยค่ะ ทานยาแล้วไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เป็นเกือบ2อาทิตย์แล้วทรมาน?

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณ Suthita

การที่หายใจไม่ออกช่วงกลางคืน รวมถึงมีอาการน้ำมูกไหลร่วมด้วย อาจเป็นเพราะคนไข้มีอาการแพ้อากาศเย็น หรือ อากาศช่วงกลางคืน เบื้องต้น ลองสำรวจก่อนว่า

1. เรานอนเปิดแอร์ หรือเปิดพัดลม ตอนกลางคืนเย็นไปหรือไม่ ถ้าเย็นไป ควรปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้น หรือ ปรับพัดลมหันออกจากตัว

2. ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ หรือพัดลม

3. นอนห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น โดยเฉพาะบริเวณลำคอ

4. ถ้าเกิดจากไข้หวัด อาจทานน้ำอุ่น ๆ ก่อนนอนเพิ่ม รวมถึงรับประทานยากลุ่มแก้แพ้ หรือ ลดน้ำมูก เพื่อลดปัญหาน้ำมูกไหลลงคอ

5. อาจใช้ขึ้ผึ้งระเหย เพื่อทำให้หายใจโล่ง บริเวณลำคอ หรือ หยอดบริเวณผ้าพันคอ

6. หากมีอาการหนักมาก จนกระทั่งทำให้นอนไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาเพิ่มเติมค่ะ

เลือกอ่านบทความด้านสุขภาพได้ที่ – https://www.gedgoodlife.com/category/health/

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ