ผักชี กับโพแทสเซียม

กระทู้นี้ประกอบด้วย 1 ข้อความตอบกลับ มี 2 เสียง และอัปเดตครั้งสุดท้ายโดย  GedGoodLife 1 ปี, 8 เดือน มาแล้ว

กำลังดู 2 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 2 (ของทั้งหมด 2)

ผักชี กับโพแทสเซียม

โดย กฤติพงษ์

สวัสดีครับคุณหมอ ขอสอบถามไว้ประดับความรู้หน่อยครับ

ผมอายุ 26 สูง 177/93 เล่นกีฬาเดือนละ 2-3 ครั้ง

ผมเป็นคนชอบกินผักชีมาก 4-5 วันครั้ง  ครั้งละ 100-150 กรัม ผมไปดูบทความนึงเค้าบอกว่ากินมากไปส่งผลให้เกิดโรคไตได้ อันนี้จริงไหมครับ แล้วผมรับประทานมากไปรึเปล่าครับ หรือควรลดลง ดื่มน้ำมากขึ้นดีครับ ขอบคุณครับ


Keymaster

โดย GedGoodLife

สวัสดีค่ะคุณกฤติพงษ์

การรับประทานผักชีนั้นมีประโยชน์ช่วยระบบทางเดินอาหาร แต่มีข้อพึงระวังในการรับประทาน โดยประโยชน์ส่วนใหญ่ มักมีในส่วนเม็ดผักชี ไม่ใช่ ใบ ซึ่งการรับประทานผักชีมาก ถึง 100 กรัมจะมีผลให้มีโพแทสเซียมสูง เพิ่มการทำงานของไต ได้ค่ะ

กำลังดู 2 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 2 (ของทั้งหมด 2)
ตอบกลับไปยัง: ผักชี กับโพแทสเซียม
ข้อมูลของคุณ:



ถาม-ตอบ
ปัญหาสุขภาพ