gedgoodlife

ติดบุหรี่ เสี่ยงติดโควิดสูง! พร้อมชี้โทษร้าย และวิธีเลิกบุหรี่ I 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก

  ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของ โควิด-19 ส่งผลให้คนมีความเครียดที่อาจเกิดจากการ WFH หรือการเรียนออนไลน์ ซึ่งทำให้คนที่ ติดบุหรี่ มีพฤติกรรมการสูบบุรี่จัดมากขึ้นไปอีก แต่รู้หรือไม่ว่า การติดเชื้อโควิด-19 พบในผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 14 เท่า เลยทีเดียว! การสูบบุหรี่จะมีโทษร้ายอะไรบ้าง และจะมีวิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดได้อย่างไร GedGoodLife มีคำตอบรออยู่แล้ว มาติดตามกันเลย! 31 พฤษภาคมของทุกปี คือ วันงดสูบบุหรี่โลก WHO เผย! ติดบุหรี่ เสี่ยงติดโควิดสูง การติดเชื้อโควิด-19 พบในผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 14 เท่า! ติดบุหรี่ เสี่ยงติดโควิดสูง จริง! องค์การอนามัยโลก (WHO) เผยว่า คนที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะติดโรคโควิด-19 ซึ่งจะมีอาการรุนแรง และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยสารพิษจากควันบุหรี่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้ผู้สูบบุหรี่เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ วัณโรค รวมถึงโควิด-19 การติดเชื้อโควิด-19 พบในผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 14 เท่า งานวิจัย ยืนยัน! สูบบุหรี่หากติด โควิด-19 จะมีอาการป่วยมากกว่าคนไม่สูบถึง 5 ติดบุหรี่ เสี่ยงติดโควิดสูง! พร้อมชี้โทษร้าย และวิธีเลิกบุหรี่ I 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก

9 โรคประจำตัว กลุ่มเสี่ยงตายสูง จากโรคโควิด-19 !! พร้อมวิธีป้องกันโรค

  สถานการณ์ผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศไทย ยังคงน่าเป็นห่วง มีทั้งผู้ติดเชื้อ และผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นทุกวัน และถ้าสังเกตกัน ก็จะพบว่า ผู้เสียชีวิตหลายร้อยรายมักจะมีโรคประจำตัวร่วมด้วย ฉะนั้นวันนี้ GedGoodLife จึงได้รวบรวม 9 โรคประจำตัว กลุ่มเสี่ยงตายสูง จากโรคโควิด-19 !! มาฝากกัน พร้อมวิธีป้องกันจากทั้ง 9 โรคนี้ด้วย จะมีอะไรบ้าง มาติดตามกันได้เลย เรียงอันดับโรคประจำตัวตายสูงสุด จากรายงานผู้เสียชีวิตในวันที่ 1-6 พ.ค. 64 GedGoodLife ได้รวบรวมข้อมูลจำนวนผู้เสียชีวิตด้วยโรคโควิด-19 ในวันที่ 1-6 พ.ค. 64 จาก ศบค. “ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019” พบว่า มีผู้เสียชีวิตจำนวน 133 ราย และสามารถเรียงอันดับโรคประจำตัวตายสูงสุดใน 6 วันดังกล่าว ได้ดังนี้ อันดับที่ 1 โรคความดันโลหิตสูง – เสียชีวิตรวม 73 ราย อันดับที่ 2 9 โรคประจำตัว กลุ่มเสี่ยงตายสูง จากโรคโควิด-19 !! พร้อมวิธีป้องกันโรค

อย. แนะนำ น้ำอุ่นช่วยลดอ้วนได้ ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น! พร้อม 9 ประโยชน์ดี ๆ จากน้ำอุ่น

  เชื่อหรือไม่! “น้ำอุ่น” สามารถทำให้หุ่นของคุณกลับมา สเลนเดอร์ ได้อีกครั้ง! นี่ไม่ใช่เรื่องเวอร์จนเกินไป เพราะมีงานวิจัยรองรับว่า น้ำอุ่นสามารถเผาผลาญแคลอรี ได้ดีทีเดียว และการดื่มน้ำอุ่น ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้อีกด้วย ตามมาดูกันเลย ประโยชน์จากน้ำอุ่น จะมีอะไรบ้าง และอย่าลืมดื่มน้ำเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยนะ อย. ยืนยันเอง การดื่มน้ำอุ่น ช่วยลดอ้วนได้ วิธีลดน้ำหนัก หรือความอ้วน ด้วยการดื่มน้ำอุ่น ก็เป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะกับผู้ที่มีน้ำหนักมาก ออกกำลังกายลำบาก การดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมต่อเดือน เลยทีเดียว! “อย. เช็ก ชัวร์ แชร์” หรือ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ออกมาให้ข้อมูลว่า “มีงานวิจัยบางงาน ออกมายืนยันว่าการดื่มน้ำอุ่นอุณหภูมิประมาณ 120 องศาฟาเรนไฮด์ (48-49 องศาเซลเซียส) นั้น สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ โดยการดื่มน้ำอุ่นเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง แต่เป็นการช่วยกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก นักโภชนาการได้แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นวันละ 1 แก้วตอนเช้า เพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย นอกจากนี้ น้ำอุ่นยังช่วยป้องกันการเกิดอาการท้องอืด เพราะเมื่อน้ำอุ่นเข้าไปในร่างกายจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น จึงมีผลเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ เมื่อมีการเผาผลาญเกิดขึ้น ก็จะส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลงได้ แต่มีผลน้อยมาก” อย. แนะนำ น้ำอุ่นช่วยลดอ้วนได้ ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น! พร้อม 9 ประโยชน์ดี ๆ จากน้ำอุ่น

จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รู้รส เกิดจากอะไรได้บ้าง ติดโควิด-19 หรือเปล่า?

  จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รู้รส เป็นอาการที่หลายคนวิตกกังวลว่า เกิดจากติดโควิด-19 หรือเปล่า ต้องรีบไปหาหมอไหม? อย่าเพิ่งเครียด หรือวิตกกังวลไป เพราะอาการ จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รู้รส อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่ถ้าคิดว่าตนเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงติดโควิด และมีอาการดังกล่าว ต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รู้รส มีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง? การรับกลิ่น และการรับรส เป็นประสาทสัมผัสพิเศษที่มีความสัมพันธ์กันอย่างมาก เนื่องจากมนุษย์เราจะนำการรับกลิ่น ไปร่วมแปลเป็นความรู้สึกของการรับรสด้วย ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเราเป็นหวัด จมูกจะไม่ค่อยได้กลิ่น และเป็นผลให้รู้สึกว่ารสชาติอาหารไม่อร่อยตามไปด้วย ทั้งที่การรับรสของลิ้นยังปกติดีอยู่ ผู้ป่วยที่มีปัญหาจมูกได้กลิ่นน้อยลง ยังอาจทำให้ขาดสัญญาณเตือนภัยในการดำรงชีวิต เช่น อันตรายจากการเกิดแก๊สรั่ว หรือการกินอาหารบูดเน่า เป็นต้น อ่านเพิ่มเติมเรื่อง ไข้หวัด – โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดทั้งปี! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และการป้องกัน – วิธีลดหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล แก้น้ำมูกอุดตัน ทำง่าย ได้ผลจริง! – เป็นหวัด ควรกินยาอะไรดี? แล้วอะไรคือสาเหตุของไข้หวัด? เรื่องควรรู้ก่อนซื้อยา จมูกไม่ได้กลิ่น จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รู้รส เกิดจากอะไรได้บ้าง ติดโควิด-19 หรือเปล่า?

แนะนำ 3 เว็บไซต์ ที่เปิดให้ พบแพทย์ออนไลน์ จากโรงพยาบาลใน จ.ชลบุรี ได้

  โรคภัยไข้เจ็บถือเป็นอุบัติเหตุจากภายในร่างกายที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น สำหรับในยุคปกตินั้น การไปหาหมอตามคลินิก หรือโรงพยาบาลคงเป็นทางออกที่ดีในการรักษาโรคภัยต่าง ๆ แต่สำหรับในยุค New Normal ท่ามกลาง COVID-19 นี้ การเลือก พบแพทย์ออนไลน์ จากโรงพยาบาลต่าง ๆ อาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า และในวันนี้ หากใครกำลังรู้สึกไม่สบายเหมือนจะป่วย แต่ไม่สะดวกออกไปหาหมอ หรือโรงพยาบาลใกล้บ้านอยู่ในพื้นที่สุ่มเสี่ยงล่ะก็ เราขอแนะนำ 3 เว็บไซต์ที่เปิดให้ทุกคนได้ พบแพทย์ออนไลน์แถบชลบุรี และทั่วประเทศไทย จะมีที่ไหนบ้าง? มาดูกัน! 1. โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี หากใครอยู่ในจังหวัดชลบุรี แต่รู้สึกว่าการนั่งรถเพื่อเดินทางไปพบแพทย์ตามโรงพยาบาล หรือคลินิกต่าง ๆ เป็นเรื่องที่เสี่ยงต่อสุขภาพมากเกินไป ทางโรงพยาบาลสมิติเวชทุกสาขารวมถึงสาขาชลบุรีนั้นเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยทุกคนได้พบแพทย์ออนไลน์จากชลบุรีได้ง่าย ๆ ผ่านทางเว็บไซต์ และแอปพลิเคชันชื่อ Samitivej Plus ซึ่งผู้ป่วยสามารถติดต่อเพื่อปรึกษาอาการป่วยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ และหากผู้ป่วยท่านใดมีความจำเป็นที่จะต้องเจาะเลือด หรือเก็บผลใด ๆ ในร่างกาย ทางโรงพยาบาลก็พร้อมส่งทีมผู้เชี่ยวชาญไปให้บริการถึงที่บ้าน โดยไม่ต้องเดินทางมาให้เสี่ยง ที่สำคัญ หากต้องการยารักษา ทางโรงพยาบาลก็มีบริการจัดส่งให้เช่นกัน ถือได้ว่าสะดวก และรวดเร็วมาก ๆ หากใครต้องการพบแพทย์ออนไลน์ แถบชลบุรีล่ะก็ ปรึกษากับทางสมิติเวชได้เลย แนะนำ 3 เว็บไซต์ ที่เปิดให้ พบแพทย์ออนไลน์ จากโรงพยาบาลใน จ.ชลบุรี ได้

วิธีลงทะเบียน “หมอพร้อม” เวอร์ชั่นใหม่ รับสิทธิ ฉีดวัคซีนโควิด-19 I GedGoodLife

    “หมอพร้อม” แล้ว! แล้วพวกเราพร้อมฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 กันหรือยัง? วันนี้ GedGoodLife จะพามาทำความรู้จัก และ วิธีลงทะเบียน “หมอพร้อม” เวอร์ชั่นใหม่กัน! “หมอพร้อม” จะเริ่มใช้งานวันที่ 1 พฤษภาคมนี้ ในรูปแบบ Line Official Account (Line OA) เพื่อเป็นช่องทางการสื่อสารกับประชาชนในช่วงโควิด-19 พร้อมเปิดจองฉีดวัคซีน อ่านบทความ  เคลียร์ทุกข้อสงสัย! ถาม-ตอบ เรื่อง วัคซีนโควิด-19 โดยกรมควบคุมโรค “หมอพร้อม” เวอร์ชันใหม่นี้ จะมีทั้งหมด 12 ฟังก์ชัน และจะเชื่อมต่อกับโรงพยาบาล 1,500 แห่งทั่วประเทศ ระบบมีความสามารถติดตามการฉีดวัคซีน อาการไม่พึงประสงค์ของผู้ฉีด และมีระบบจำแนกกลุ่มเสี่ยง เพื่อจัดลำดับการฉีดวัคซีนได้ด้วย วิธีลงทะเบียน “หมอพร้อม” ขั้นตอนที่1 : การเพิ่มเพื่อนใน LINE OA หมอพร้อม ไปที่ไลน์ แล้วพิมพ์ “หมอพร้อม” หรือ วิธีลงทะเบียน “หมอพร้อม” เวอร์ชั่นใหม่ รับสิทธิ ฉีดวัคซีนโควิด-19 I GedGoodLife

เคลียร์ทุกข้อสงสัย! ถาม-ตอบ เรื่อง วัคซีนโควิด-19 โดยกรมควบคุมโรค

  GedGoodLife เชื่อว่าหลายคนคงมีคำถาม และข้อสงสัยต่าง ๆ เรื่อง วัคซีนโควิด-19 กันเยอะมาก วันนี้เราจึงได้รวบรวมคำถามสำคัญต่าง ๆ เรื่องการฉีดวัคซีนโควิด จากกรมควบคุมโรค มาให้ทุกคนได้อ่านกันแล้ว ใครที่กำลังสงสัยเรื่องนี้อยู่ ต้องไม่พลาด! คำถามทั่วไปเกี่ยวกับ วัคซีนโควิด-19 1. บุคคลกลุ่มใดบ้างที่ควรได้รับ วัคซีนโควิด-19 ตอบ ประชาชนทุกคนควรได้รับวัคซีน แต่ในช่วงที่วัคซีนเริ่มมีใช้จะมีจำนวนจำกัด กรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุข จึงได้กำหนดให้วัคซีนในบุคคลกลุ่มเสี่ยงก่อน ได้แก่ บุคลากรทางการแพทย์ และสาธารณสุขด่านหน้าทั้งภาครัฐ และเอกชน ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไตวายเรื้อรังระยะ 5 โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคมะเร็งทุกชนิดที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัด รังสีบำบัด และภูมิคุ้มกันบำบัด ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป เจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมโรคโควิด-19 เช่น อสม./อสต. ทหาร ตำรวจ จะต้องคัดกรองผู้ที่เข้ามาจากต่างประเทศ และในพื้นที่ที่มีการระบาด อ่านบทความ วิธีลงทะเบียน “หมอพร้อม” เวอร์ชั่นใหม่ รับสิทธิ เคลียร์ทุกข้อสงสัย! ถาม-ตอบ เรื่อง วัคซีนโควิด-19 โดยกรมควบคุมโรค

8 วิธีบำรุงไต ให้แข็งแรง! พร้อมคำแนะนำ อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต

  รู้หรือไม่ คนไทยป่วยด้วยโรคไตเป็นอันดับ 3 ของอาเซียน! และโรคไตนี้ เป็นโรคที่มีค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงมาก ฉะนั้น เรามาดู วิธีบำรุงไต ให้แข็งแรงกันดีกว่า ส่วนใครที่เป็นโรคไตอยู่ มาดูกันว่าเราควรจะเลือกกินอาหารอย่างไรดี เพื่อป้องกัน และชะลอการเสื่อมของไต “ไต” อยู่ส่วนไหนของร่างกาย และ “โรคไต” คืออะไร? ไต (kidney) มีอยู่ 2 ข้าง ในกระดูกซี่โครงบริเวณเหนือเอว มีรูปร่างคล้ายเมล็ดถั่ว ทำหน้าที่คัดกรองสารอาหารต่าง ๆ ภายในเลือดเพื่อให้ร่างกายนำกลับไปใช้ประโยชน์ แล้วขับน้ำส่วนเกิน หรือของเสียจากเลือดออกมาในรูปแบบปัสสาวะ โรคไต คือ โรคที่มีภาวะค่าไตเสื่อม และทำงานได้ไม่ปกติ จนเกิดอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ตามมา หากอาการรุนแรงจะส่งผลให้ไตไม่สามารถทำงานได้ ไปจนถึงไตวาย และเกิดการเสียชีวิตตามมา โรคไตที่มักพบบ่อย ได้แก่ กรวยไตอักเสบ ไตอักเสบ นิ่วในไต ไตเรื้อรัง โรคไตจากภูมิคุ้มกันตัวเอง SLE และไตวาย เป็นต้น องค์การอนามัยโลก หรือ WHO 8 วิธีบำรุงไต ให้แข็งแรง! พร้อมคำแนะนำ อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต

8 สมุนไพรต้านหวัด ต้านไวรัส แก้ปวด ลดไข้ และยังช่วยต้านโควิด-19 ได้อีกด้วย!

  สมุนไพร ภูมิปัญญาการรักษาโรคจากธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ด้วยสภาพอากาศที่แปรเปลี่ยนอยู่บ่อย ๆ อาจทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำลง ส่งผลให้เกิดอาการหวัด ไข้ขึ้น ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่าย ๆ วันนี้ GedGoodLife จึงขอเสนอ 8 สมุนไพรต้านหวัด ต้านไวรัส แก้ปวด ลดไข้ และยังช่วยต้านโควิด-19 ได้อีกด้วย! โรคไข้หวัดคืออะไร ? ไข้หวัด คือโรคที่เป็นได้ตลอดทั้งปี เกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล แต่ต้องระวังตัวเองเป็นพิเศษในฤดูฝน และฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนบ่อย ๆ โรคไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสได้หลากหลายชนิด ซึ่งมีมากกว่า 200 ชนิด มีปัจจัยการเกิดโรคแตกต่างกันไป ทั้งยังเป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายโดยการอยู่ใกล้ชิดกัน สูดดมไวรัสทางอากาศ หรืออาจติดเชื้อผ่านการสัมผัสสิ่งของเครื่องใช้ เป็นโรคที่พบได้ทุกช่วงวัย อาการหวัดจะเริ่มแสดงอาการหลังได้รับเชื้อ 10-12 ชั่วโมง และจะแสดงอาการมากที่สุดเมื่อรับเชื้อไป 36-72 ชั่วโมงแล้ว โรคไข้หวัด โรคยอดฮิตตลอดทั้งปี! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และการป้องกัน หวัดจากเชื้อ ไวรัส VS แบคทีเรีย 8 สมุนไพรต้านหวัด ต้านไวรัส แก้ปวด ลดไข้ และยังช่วยต้านโควิด-19 ได้อีกด้วย!

กลุ่มเสี่ยงอย่ารอ! ตรวจโควิด ได้ทุกรพ. รัฐ-เอกชน ฟรี!! พร้อมอัพเดทจองสิทธิ ฉีดวัคซีนผ่าน “หมอพร้อม”

  สถานการณ์โควิด-19 ระลอกใหม่นี้ มีการแพร่กระจายไปไวมาก ติดต่อกันได้เร็วกว่าเดิมในหลายพื้นที่ และมีผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นหลายเท่า ภายในไม่กี่วัน!! จึงทำให้ใครหลายคน กังวล ไม่สบายใจ ว่าเราติดโควิดกับเขาหรือเปล่า สามารถ ตรวจโควิด ได้ที่ไหน ตรวจฟรีหรือไม่!? วันนี้ GedGoodLife จึงขออาสาไขข้อสงสัยเรื่อง “ตรวจโควิด” พร้อมอัพเดทข้อมูล “จองสิทธิฉีดวัคซีน” ผ่านLine OA “หมอพร้อม” มาติดตามไปพร้อมกันเลย! สปสช. ย้ำ! กลุ่มเสี่ยง ตรวจโควิด ทั้งรพ. รัฐ และเอกชนทุกแห่ง ฟรี! วันที่ 8 เมษายน 2564 นพ.จเด็จ ธรรมธัชอารี เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เปิดเผยว่า… “หากท่านอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเข้ารับการตรวจคัดกรอง เช่น มีประวัติเดินทางไปในพื้นที่ที่มีการระบาด มีประวัติเคยติดต่อสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ เคยติดต่อสัมผัสกับผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยงและมีอาการป่วย สามารถเดินทางไปเข้ารับการตรวจคัดกรองได้ที่โรงพยาบาลทั้งของรัฐ และเอกชนทุกแห่ง โดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย” นอกจากนี้ ขอย้ำว่าสิทธิการตรวจคัดกรองโควิด-19 เป็นสิทธิของคนไทยทุกคน ไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ใช้สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง) กลุ่มเสี่ยงอย่ารอ! ตรวจโควิด ได้ทุกรพ. รัฐ-เอกชน ฟรี!! พร้อมอัพเดทจองสิทธิ ฉีดวัคซีนผ่าน “หมอพร้อม”

อัพเดท! ประเด็นร้อน “โควิดสายพันธุ์อังกฤษ” อันตราย รุนแรง แพร่เร็วแค่ไหน?

  ประเด็นร้อนแรงที่สุด ณ ขณะนี้ คงหนีไม่พ้น การระบาดของโควิด-19 (COVID-19) จากสถานบันเทิงย่านทองหล่อ หรือ “คลัสเตอร์ทองหล่อ” และได้รับการรายงานผลการตรวจจาก รพ.จุฬาฯ จำนวน 24 คน ว่ามีสัดส่วนประมาณ 70% มาจากการติดเชื้อ โควิดสายพันธุ์อังกฤษ ที่ว่ากันว่าระบาดเร็ว-หาเชื้อยาก!! โควิดสายพันธุ์อังกฤษ จะรุนแรง อันตราย และแพร่ระบาดได้เร็วขนาดไหน GedGoodLife มีคำตอบมาให้แล้ว มาติดตามกันเลย! โควิดสายพันธุ์อังกฤษ B.1.1.7 พบครั้งแรกที่ไหน? “ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ B.1.1.7” หรือ “โควิดสายพันธุ์อังกฤษ” นั้น พบครั้งแรกในอังกฤษ เมื่อเดือนกันยายน 2563 ก่อนแพร่กระจายไปมากกว่า 100 ประเทศทั่วโลก (ตามรายงานข่าวจาก reuters) 3 มกราคม 2564 พบโควิดสายพันธุ์อังกฤษ ครั้งแรกในไทย! วันที่ 3 ม.ค. 2564 ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ อัพเดท! ประเด็นร้อน “โควิดสายพันธุ์อังกฤษ” อันตราย รุนแรง แพร่เร็วแค่ไหน?

ทำความรู้จัก “ไข่ไก่” และ 3 เคล็ดลับการเลือกซื้อไข่ ที่ดี

  “ไข่ไก่” นับเป็นวัตถุดิบที่เรานำมาประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู และมักจะเห็นอยู่ตามตู้เย็นของใครหลาย ๆ บ้าน เพราะนอกจากจะสามารถนำมาปรุงอาหารด้วยวิธีต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ต้ม ตุ๋น นึ่ง ทอดแล้ว ไข่ไก่ยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังมีราคาถูกอีกด้วย จึงทำให้ได้รับความนิยมในการนำมารับประทานในมื้ออาหารต่าง ๆ นั่นเอง ซึ่งการเลือกซื้อไข่ไก่ที่ได้คุณภาพที่ดี ก็มีวิธีสังเกตมากมาย หากคุณเคยสงสัย และมีคำถามนี้อยู่ในหัว วันนี้เราจะขออาสาพาทุกคนไปหาคำตอบพร้อม ๆ กัน เพราะเราได้รวบรวม  3 เคล็ดลับ การเลือกซื้อไข่ไก่ ที่ถูกต้องมาฝากแม่ครัวมือใหม่ให้ทราบกันอย่างถ้วนหน้า ซึ่งจะมีเคล็ดลับอะไรบ้างตามไปดูกันได้เลย เลือกซื้อไข่ใหม่ VS. ไข่เก่า ไข่ไก่นั้นเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่มีวันหมดอายุ ซึ่งคุณแม่บ้านหลาย ๆ บ้านมักจะซื้อแบบยกแผง เพื่อเตรียมไว้ทำอาหารในเมนูต่าง ๆ ถ้าคุณแม่บ้านขยันทำอาหารทุกวันก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าไม่ค่อยได้เข้าครัวบ่อย ๆ การเลือกซื้อไข่ไก่ให้ถูกวิธี ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก เพราะหากดูของไม่เป็น และซื้อมาเก็บไว้นานเป็นเวลาหลายวัน ก็อาจทำให้ไข่ไก่นั้นเสีย และไม่สามารถนำมาปรุงอาหารต่อได้ โดยเราควรเลือกซื้อไข่ไก่ใหม่ ด้วยการสังเกตจากผิวเปลือกของไข่ ซึ่งไข่ใหม่จะมีผงแป้งขาวเคลือบอยู่ มีผิวขรุขระ แต่หากไข่เก่าจะมีความมัน ลื่น ทำความรู้จัก “ไข่ไก่” และ 3 เคล็ดลับการเลือกซื้อไข่ ที่ดี

วัยเก๋าต้องฟิต! การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ และ 7 วิธี บริหารอารมณ์ให้เบิกบาน

  วัยเก๋าต้องฟิต พิชิตโรคร้าย! ผู้สูงวัย เป็นวัยที่ต้องใส่ใจ ดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะ เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายผลิตน้อยลง อวัยวะภายในรวมถึงกระดูกก็เสื่อมลงตามกาลเวลา… วันนี้ GedGoodLife จึงขอเสนอ การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ และ 7 วิธี บริหารอารมณ์ให้เบิกบาน แจ่มใส เพื่อสนับสนุนให้ผู้สูงวัยมีสุขภาพที่แข็งแรง วันสำคัญของวัยเก๋า : 13 เมษายน “วันผู้สูงอายุแห่งชาติ” การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่ 1. เพื่อเพิ่มความทนทานของระบบทางเดินหายใจ และหลอดเลือด การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่ พร้อมกันหลาย ๆ มัด เป็นจังหวะสม่ำเสมอ ทำซ้ำ ๆ กันด้วยความแรงระดับปานกลาง อย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์ โดยจะต้องมีการอบอุ่นร่างกาย (warm up) 10-15 นาที ก่อนออกกำลังกาย และช่วงผ่อน (cool วัยเก๋าต้องฟิต! การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ และ 7 วิธี บริหารอารมณ์ให้เบิกบาน

8 วิธีคิดบวก ฝึกตัวเองเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่า! พร้อมแบบประเมินความสุข 15 คำถาม

  ชีวิตคนเราหากต้องเจอกับเรื่องที่ไม่ดีเข้ามากระทบจิตใจบ่อย ๆ ก็จะทำให้รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังได้ ดังนั้น ความคิดเชิงบวก จึงมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต เป็นกำลังใจให้เราพร้อมสู้ในวันแย่ ๆ ได้ วันนี้ GedGoodLife จึงขอเสนอ 5 วิธีคิดบวก ฝึกตัวเองเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่า! พร้อม “แบบประเมินความสุข” 15 คำถาม ให้ลองทำกันท้ายบทความ ตั้งสติ ใช้ปัญญา รู้จักแก้ไข ให้เป็นบวก การตั้งสติ ถือเป็นสิ่งแรกที่จะทำให้ใจสงบ ไม่ว้าวุ่น นำไปสู่การใช้สติปัญญา จัดการแก้ไขกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับตนเองได้ การตั้งสติให้เริ่มต้นจากมองปัญหาอุปสรรคเป็นเรื่องธรรมดา อย่าวู่วาม หรือเอะอะโวยวายไปก่อน การตั้งสติจะเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ 4 อย่า อย่าหนีปัญหา แต่จงกล้าเผชิญกับปัญหา อย่าคิดแต่จะพึ่งพาคนอื่น แต่ให้ถือคติตนเป็นที่พึ่งแห่งตน อย่าลงโทษตัวเอง แต่จงให้โอกาสตัวเองแก้ไขในสิ่งที่ทำผิด อย่าโยนความผิดให้คนอื่น แต่จงรับผิดชอบในสิ่งที่ได้ทำร่วมกัน 8 วิธีคิดบวก เพิ่มพลังชีวิตให้มีความสุข 1. เมื่อมีทุกข์ ให้คิดถึงคนที่ทุกข์กว่าเรา เพราะการมองคนที่ทุกข์กว่าเรา จะทำให้เราเกิดกำลังใจในการดำเนินชีวิต และพร้อมที่จะต่อสู้อุปสรรคต่อไป 2. คิดอย่างมีเหตุผล ไตร่ตรองให้รอบคอบ อย่าเชื่ออะไรง่าย ๆ แล้วเก็บมากังวลใจ ควรตรวจสอบหาข้อเท็จจริงก่อนตัดสินใจ 3. คิดหลายแง่มุมให้ลองคิดหลาย 8 วิธีคิดบวก ฝึกตัวเองเป็นคนใหม่ ที่ดีกว่า! พร้อมแบบประเมินความสุข 15 คำถาม

หมอคอนเฟิร์ม! “น้ำผึ้ง” ใช้รักษาอาการไอในเด็กได้ พร้อม 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

  อาการไอ ค่อกๆ แค่กๆ และมีไข้หวัดร่วมด้วย ถือเป็นโรคยอดฮิตในวัยเด็กกันเลยทีเดียว! แต่คุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่ว่า อาการไอในเด็ก สามารถรักษาได้ด้วย  “น้ำผึ้ง” โดยไม่ต้องพึ่งยา และแม้แต่คุณหมอยังแนะนำ! งั้นตามมาดูกันเลยว่า ทำไมน้ำผึ้งถึงรักษาอาการไอได้ พร้อม 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง ที่ต้องร้องว้าววว ทำความรู้จักกับ น้ำผึ้ง น้ำผึ้ง คือ น้ำหวานที่ผึ้งเก็บมาจากต่อมน้ำหวานของดอกไม้ชนิดต่าง ๆ น้ำผึ้งที่ได้มาตรฐาน ต้องมีน้ำอยู่ไม่เกิน 20 เปอร์เซ็นต์ มีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคส และฟรุกโตส ไม่แยกสี ไม่แยกชั้น น้ำผึ้ง ประกอบด้วยน้ำตาลย่อยง่ายถึง 70% เช่น น้ำตาลฟลุกโตส กลูโคส มอลโทส ซึ่งเป็นน้ำตาลบริสุทธิ์ และปราศจากเชื้ัอโรค เพราะจุลินทรีย์ไม่สามารถอาศัยอยู่ในน้ำผึ้งได้ นอกจากนี้ยังมีโปรตีน แร่ธาตุ กรด และสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกหลายชนิด ที่เชื่อว่ามีฤทธิ์รักษา อาการไอ ได้ ประโยชน์ของน้ำผึ้ง ช่วยรักษาอาการไอในเด็กได้ อาการไอ เป็นกลไกปกป้องตัวเองจากสิ่งแปลกปลอมของร่างกาย เพื่อกำจัดเสมหะ หรือสิ่งคัดหลั่งที่ติดเชื้อโรค หมอคอนเฟิร์ม! “น้ำผึ้ง” ใช้รักษาอาการไอในเด็กได้ พร้อม 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

จักษุแพทย์แนะนำ! วิธีดูแลสุขภาพตา ในยุคดิจิตอล และสุดยอดสารอาหารบำรุงสายตา

  คนไทยอาจตาบอดได้ง่ายขึ้นในยุคดิจิตอล ไม่ใช่คำกล่าวอ้างที่เกินจริง เพราะ คนไทยมีสถิติติดการเล่นโซเชียลมีเดียผ่านทางโทรศัพท์มือถือเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก!! ทำให้สายตาต้องเพ่งหน้าจออยู่แทบจะทั้งวันเลยทีเดียว วันนี้ GedGoodLife จึงขอแนะนำ วิธีดูแลสุขภาพตา และอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตา โดยจักษุแพทย์ไทย เช็กให้ชัวร์! ตาแดงจากโควิด VS ภูมิแพ้ขึ้นตา ต่างกันยังไง รักษายังไงดี? มีอาการน้ำตาไหล ตาแดง คันตา อยู่บ่อย ๆ ใช่อาการ โรคภูมิแพ้ขึ้นตา หรือเปล่า? ขอบตาดำคล้ำ เพราะนอนไม่พอ อะหรือเป็น ภูมิแพ้ กันแน่!? 3 โรคทางสายตา ในยุคดิจิตอล! การใช้งานคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ทำให้สายตาต้องเพ่งหน้าจออยู่แทบจะตลอดเวลา ยิ่งเพ่ง ก็ยิ่งมีอาการตาล้า ตาพร่า ตาเบลอ ปวดตา หรือแสบตา และอาจเป็นสาเหตุของ 3 โรคทางสายตา ดังต่อไปนี้ 1. โรคตาจากจอคอมพิวเตอร์ (Computer vision syndrome) จักษุแพทย์แนะนำ! วิธีดูแลสุขภาพตา ในยุคดิจิตอล และสุดยอดสารอาหารบำรุงสายตา

askexpert

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยจดจำข้อมูลคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ท่านใช้เข้าชมเว็บไซต์ ข้อมูลการลงทะเบียนหรือ log in ข้อมูลการตั้งค่าหรือตัวเลือกที่ท่านเคยเลือกไว้บนเว็บไซต์ เช่น ภาษาที่แสดงบนเว็บไซต์ ที่อยู่สำหรับจัดส่งสินค้า เพื่อให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์ได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องให้ข้อมูลหรือตั้งค่าใหม่ทุกครั้งที่ท่านเข้าใช้เว็บไซต์ ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจใช้งานเว็บไซต์ได้ไม่สะดวกและไม่เต็มประสิทธิภาพ
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน เพื่อให้เราสามารถวัดผล ประเมิน ปรับปรุง และพัฒนาเนื้อหาสินค้า/บริการและเว็บไซต์ของเราเพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของท่าน ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ประเมิน และพัฒนาเว็บไซต์ได้
    Cookies Details

  • คุกกี้โฆษณา

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ ซึ่งอาจรวมถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่านและสร้างโปรไฟล์เกี่ยวกับตัวท่าน เพื่อให้เราสามารถวิเคราะห์และนำเสนอเนื้อหา สินค้า/บริการ และ/หรือ โฆษณาที่เหมาะสมกับความสนใจของท่านได้ ทั้งนี้ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจได้รับข้อมูลและโฆษณาทั่วไปที่ไม่ตรงกับความสนใจของท่าน
    Cookies Details

Save