ท่ามกลางสภาพเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ และสังคมที่มีแต่ความเร่งรีบ สมาชิกในครอบครัวมีเวลาให้กันน้อยลง เป็นสาเหตุของการนําไปสู่ปัญหาครอบครัว ได้แก่ ปัญหาด้านสัมพันธภาพระหว่างสามี ภรรยา ความไม่เข้าใจกันระหว่าง พ่อแม่ลูก
ฉะนั้นวัคซีนที่จะเป็นภูมิคุ้มกันป้องกันปัญหาครอบครัว และส่งเสริมให้มีสัมพันธภาพที่ดีต่อกันนั้นได้นั้น สามารถเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการมอบความรักจาก "พลังแห่งการกอด" ให้แก่กันและกัน
“กอด”เป็นสัมผัสพิเศษ เพียงอ้อมกอดเล็ก ๆ สามารถส่งผลต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิตได้รวมถึงเป็นการถ่ายทอดความอบอุ่นทางจิตใจ ทําให้เพิ่มสายสัมพันธ์ และความผูกพัน ทั้งผู้กอด และผู้ถูกกอด
การกอดจึงเป็นการแสดงความรักความห่วงใย ความผูกพัน และการให้กําลังใจ เป็นสื่อภาษาทางกายที่ดีที่สุด
มีรายงานการวิจัยที่ระบุว่า บุคคลที่ได้รับการกอด หรือได้กอดผู้อื่น จะส่งผลให้บุคคลนั้นเกิดความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา นอกจากนี้การกอดในเด็กจะช่วยให้เกิดการพัฒนา ความฉลาดทางสติปัญญา เพราะการกอดจะช่วยกระตุ้น และเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่าง ๆ ให้กับเด็ก
• การกอดเด็ก หากมีการกอดแน่นเกินไป เนื่องจากการเอ็นดูหมั่นเขี้ยวเด็กจะไม่ชอบเพราะเจ็บ
• การกอดเด็กวัยรุ่น อาจต้องระมัดระวังมากขึ้น ในการสัมผัสพื้นที่บางแห่ง เช่น
การกอดเพื่อแสดงความรักกับลูกวัยรุ่นนั้น หากยังไม่เคยกอดควรเริ่มฝึกฝน โดยเริ่มต้นจากการยิ้มให้กัน และค่อย ๆ เริ่มสัมผัสให้อีกฝ่ายได้รับรู้ถึงความปรารถนาดี เมื่อรู้สึกชินจึงค่อย ๆ เปิดวงแขนออก
• การกอดผู้สูงอายุ การกอดจะทําให้ผู้สูงอายุมีความแข็งแรง แต่ต้องเป็นอ้อมกอดที่สื่อถึงความรู้สึกที่อบอุ่น และแสดงความรักจากใจด้วยความรู้สึกที่อยากกอดจริง ๆ ไม่ใช่กอดด้วยการถูกบังคับ อ้อมกอดสําหรับผู้สูงอายุ มีหลากหลายรูปแบบดังนี้
อ้อมกอดที่อบอุ่น จริงใจ ก็เปรียบเสมือนทิพยโอสถที่ช่วยเยียวยาใจให้เข้มแข็ง เมื่อใจไม่ป่วย ร่างกายก็ดีขึ้นตามไปด้วย
ผลที่ตามมาจากการกอดทําให้เกิดความเหนียวแน่นของสายสัมพันธ์ในครอบครัว ก่อเกิดความเข้าใจซึ่งกันและกัน เป็นครอบครัวที่มีความสุขไปด้วยกัน และนี่แหละที่เราเรียกว่า "พลังแห่งการกอด"
"Expert ดีดี" ไอ หวัด ปวดท้อง อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ปรึกษาฟรี คลิกเลย!
กด Like ติดตามบทความเพื่อสุขภาพดีดี ทางเฟซบุ๊ก GED GOOD LIFE ได้ ที่นี่
