[w]

ลูกเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ต่างจังหวัดคนเดียว  พ่อแม่ควรไปอยู่ด้วยหรือไม่ครับ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณw

ในกรณีนี้ ควรมีผู้ดูแลหรือพ่อแม่อยู่ร่วมกับคนไข้โรคซึมเศร้านะคะ โดยในเบื้องต้นควรให้คนไข้รับประทานยาต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงความเครียด หมั่นดูแลสุขภาพ ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายความเครียด เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือออกไปท่องเที่ยวพักผ่อนนอกบ้านบ้าง หรือออกกำลังกาย เล่นกีฬา เนื่องจากการออกกำลังกายจะช่วยปรับอารมณ์และผ่อนคลายความเครียดลงได้ค่ะ

รวมถึงแนะนำให้คนไข้พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า ไม่ควรให้เก็บตัวอยู่คนเดียว และควรเล่าถึงภาวะทางอารมณ์ให้คนใกล้ชิด เพื่อนหรือคนในครอบครัวฟังเพื่อให้อารมณ์ผ่อนคลายและช่วยแก้ไขปัญหาค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ