เป็นทับฤดูทุกครั้งที่เป็นประจำเดือน
สวัสดีค่ะ คุณHathaithip
ควรทำร่างกายให้แข็งแรงค่ะ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ ก็จะไม่ทำให้เป็นนะคะ
ชื่อ (จำเป็นต้องมี):
อีเมล (จะไม่แสดงให้คนอื่นรู้) (ต้องการ):
เว็บไซต์:
