[S.]

อยากรู้ค่ะว่าเป็นแบบนี้มันคือยังไงเหรอคะ แบบว่าอยากเลิกเป็นแบบนี้แล้วค่ะ รู้สึกกว่ามันเหมือนจะควบคุมไม่อยู่แล้วค่ะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณS.

คนไข้น่าจะเป็นคนที่ต้องการความรักและการดูแลเอาใจใส่มากๆค่ะ ดังนั้น เพื่อให้สามารถอยู่คนเดียวได้ แนะนำให้คนไข้ลองฝึกหากิจกรรมที่ต้องทำคนเดียวแล้วไม่เกิดความเหงา หรือ ความเบื่อค่ะ เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูซีรีย์ เป็นต้นค่ะ และเรายังสามารถนำหัวข้อของการทำกิจกรรมต่างๆของเราไปพูดคุยกับคนอื่นได้อีกค่ะ แต่หากว่าคนไข้ไม่สามารถปฎิบัติได้จริงๆ แนะนำให้ลองปรึกษากับนักจิตวิทยา เพื่อทำการปรึกษาและหาหนทางในการแก้ไขต่อไปได้ค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ