[pp]

สวัสดีค่ะ คือหนูสังเกตตัวเองมาสักพักนึงว่าการนอนเปลี่ยนไปกิจกรรมบางอย่างที่หนูชอบก็เริ่มไม่ค่อยเอนจอยกับมันไม่ค่อยมีสมาธิและลืมง่าย หนูค่อนข้างจะเหม่อลอยเป็นบางครั้งและการนอนก็จะนอนประมาณตี2-3ขึ้นไปหรือไม่บางวันก็นอนไม่หลับการกินก็เปลี่ยนบางวันหนูกินวันละมื้อไม่ก็ผลไม้นิดหน่อยบางทีก็ไม่อยากรับประทานอะไรเลยหนูเริ่มอยากอยู่คนเดียวในห้องค่ะไม่ค่อยอยากเจอหรืออยากคุยอะไรกับใครหรืออยากไปไหนเท่าไหร่หนูค่อยข้างกังวลในการพูดคุยหรือทำความรู้จักกับคนใหม่ๆเลยอยากจะอยู่คนเดียวแบบส่วนตัว ช่วงนี้หนูก็ค่อนข้างเครียดมากขึ้นเพราะจะสอบเขาหนูเริ่มต้นช้ากว่าคนอื่นมากเลยรู้สึกกดดันจนบางทีก็รู้สึกปวดหัวเหมือนโดนรัดกับอยากอาเจียนตอนคิดถึงเรื่องเรียนเรื่องสอบเข้าซ้ำๆ บางทีหนูก็อยากร้องไห้ออกมาเลยค่ะ หนูไม่ค่อยสนิทกับคนที่บ้านด้วยเวลามีปัญหาก็ไม่ได้คุยกันมากเท่าไหร่ส่วนมากหนูจะอยู่กับตัวเองมากกว่าแต่วันนี้ทั้งวันหนูรู้สึกเครียดมากๆค่ะเครียดจนร้องไห้ หนูอยากรู้ว่าอาการของหนูมันคืออะไร

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณpp

อาการดังกล่าวเกิดจากการทีคนไข้มีภาวะความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จึงทำให้ฮอร์โมน และ สารสื่อประสาทบางอย่างผิดปกติไป ทำให้ส่งผลต่อพฤิกรรม ความอยาก สมาธิ และ ความจำต่างๆ ก็จะลดลง แนะนำให้ลองปรึกษาจิตแพทย์เพื่อทำการปรึกษา โดยแนะนำให้พาคนในครอบตรัว หรือ เพื่อน ไปด้วย เพื่อให้คนรอบข้างช่วยในการเปลี่ยนบรรยากาศ และ สร้างกิจกรรมใหม่ และ สร้างความสัมพันธ์ และ ความเข้าใจได้มากขึ้นด้วยค่ะ คนไข้สู้ๆนะคะ ลองไปที่ ร.พ. ที่มีแผนกจิตแพทย์ หรือ กรมสุขภาพจิตก็ได้ค่ะ

อ่านบทความเพิ่มเติม ได้ที่ —>

อาหารคลายเครียด ดีต่อใจ ห่างไกลซึมเศร้า จากคำแนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ