[นัชชา รัตนวิจิตร]

คืออยากทราบค่ะ ว่าเกิดจากอะไร แล้วควรทำยังไงดี หนู อายุ 16ปีค่ะ นน.34-35 ส่วนสูง 156 คือน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ แล้วตัวเล็กมากค่ะ มีแต่คนทัก ใส่อะไรก็ไม่สวย ไม่โอเคเลย ต้องทำยังไงดีคะ ขอความช่วยเหลือหน่อยค่ะ เห็นคนอื่นหุ่นสวยแล้วไม่ชอบตัวเองเลยค่ะ อาหารเสริมก็ลองมาแล้ว ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ต้องทำไงดีคะ ????

กระทู้

[“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล]

สวัสดีครับ คุณนัชชา รัตนวิจิตร

ต้องเปลี่ยนใหม่ครับ เป็นการมีการออกกำลังกายบ้าง เพราะการออกกำลังกายจะทำให้การเผาผลาญของร่างกายสมดุล ไม่ใช่เฉพาะคนที่น้ำหนักเกินเท่านั้น แต่คนที่ผอมเกินไปก็จะกลับมาสมดุลได้ครับ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ