[วัชรี]

มีอาการท้องอืด​บางครั้งก็ท้องผูกนอนไม่ค่อยหลับมีอาการใจสั่นมือเท้าชาการขับถ่ายไม่ปกติบางครั้งถ่ายแข็งถ่ายเหลวไม่ทราบว่าอาการแบบนี้เขาเรียกภาวะเครียดลงกระเพาะไหมค่ะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณ วัชรี

หากคนไข้มีอาการ ท้องผูก สลับท้องเสียเป็นประจำ มีโอกาสที่เกิดจากโรคลำไส้แปรปรวน หรือ IBS ค่ะ

โรคลำไส้แปรปรวน หรือ IBS เกิดจากคนที่มักจะเครียด สะสมความเครียดอยู่บ่อย ๆ สุดท้ายเครียดจนลงกระเพาะไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการงาน หรือความเครียดจากปัญหาในด้านต่าง ๆ ที่รุมเร้าเข้ามา ประกอบกับการกินอาหารที่ไม่เป็นเวลา กินอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด มันจัด เค็มจัด จะเกิดอาการปวดแน่นท้อง ท้องอืด แสบท้อง มีลมเยอะ ลำไส้จะบีบมวน มีอาการคลื่นไส้อาเจียน อาจจะมีการถ่ายแข็ง ถ่ายเหลว หรือทั้งแข็ง และเหลวสลับกันไปก็ได้

วิธีการรักษา

สำหรับวิธีการรักษาโรคนี้ อย่างแรกคือผู้ป่วยต้องได้รับการวินิจฉัยจากหมอให้แน่ชัดเสียก่อนว่าป่วยเป็นโรคนี้แน่นอนแล้ว เนื่องจากโรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง ต้องมีหมอที่เชี่ยวชาญ และเข้าใจการรักษาในระยะยาว หลังจากนั้นจึงให้หมอรักษาตามอาการต่อไป

ส่วนที่สำคัญ คือการปฏิบัติตัว ควรแก้ที่ต้นเหตุ คือพยายามไม่เครียด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ มีกากใยมาก ๆ ควรมีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำตาล และไขมัน เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการดังกล่าวค่ะ

อ่านบทความ “เครียดลงกระเพาะ” เพิ่มเติมได้ที่ – https://www.gedgoodlife.com/health/1420-เครียดลงกระเพาะ
อ่านบทความ “ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ต้องการความใส่ใจมากกว่าที่คิด” เพิ่มเติมได้ที่ –  https://www.gedgoodlife.com/health/1006-ท้องเฟ้อ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ