[ิbb]

เริ่มเเก้เป็นท้องอืดมานานมากๆครับหลายเดือน หลังจากหายท้อง อืด คือเป็นเกี่ยวกับท้อง มีลมเยอะมากๆ จะเรอ บ่อยมากๆครับ ยิ่งท้องว่างๆ ทานน้ำไป ยิ่งเรอบ่อยตลอดเวลาเลยครับ เสียงข้างในท้องดังเหมือน โคลกๆ ยิ่งเป็น นม กินเเล้วหนักกว่าเดิมครับ เเนะนำ การกิน กินอะไร ออกกำลังกายยังไง (ปล.ผมใช้เวลากับการนั่งกินอาหาร ไม่ค่อยได้ขยับ 12 ชมต่อวัน เเต่หลังจากนั้นก็ไปออกกำลังกายครับ)

กระทู้

[“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล]

สวัสดีครับ คุณbb

นอกจากกินเสร็จแล้วนั่งอยู่กับที่แล้วนั้นการเกิดลมเยอะๆ เกิดจากการดื่มน้ำระหว่างทานข้าวเยอะด้วยครับ ทางที่ดีให้ทานอาหารให้เสร็จแล้วสัก 20-30 นาทีค่อยดื่มน้ำเพื่อไม่รบกวนการย่อยครับ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ