[Porn]

สวัสดีค่ะ คอบเลสเตอรอล 266/ LDL 154
<p style=”text-align: left;”>HDL 92 / Trigly.41 น้ำตาล 97 เป็นคนไม่ทานแป้ง,ของทอด,ของมัน ,เบเกอรี่ ข้าวก้อทานข้าวโอ๊ตของหวานมีบ้างเล็กน้อย  ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5ครั้งๆละประมาณ 45 นาที  ควรจะลด คลอเรสเตอรอลอย่างไรดีค่ะ</p>
 

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณPorn

คำแนะนำเพิ่มเติมในการดูแลไขมันในเลือด รับประทานอาหารทีมีกากใยเช่น ผักและผลไม้ ลดการทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารทะเล (นอกจากปลา) หนังสัตว์ เนย นมไม่พร่องมันเนย หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่(ถ้าหากมี) เข้าพบแพทย์เพื่อประเมินระดับไขมันตามนัดอยู่เสมอ หากแพทย์ประเมินให้เริ่มทานยาควบคุมไขมันในเลือด ให้ทานตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

 

ไขมันในเลือดสูง โรคยอดฮิตของคนไทย! สาเหตุ อาการ วิธีรักษา

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ