[นฤวรรณ นิรันดร]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

รบกวนปรึกษาค่ะว่านฤวรรณเป็น long covid หรือเปล่าค่ะ คือ ป่วยเมื่อ 26 มิย และกลับมาใช้ชีวิตปกติ 4/7/22 ปกติเป็นคนออกกำลังกาย วิ่ง เวท แต่จะหนักไปทางวิ่งค่ะ หลังจากหายกลับมาก็เข้าตารางฝึกปกติ แรกๆ ก็มีอาการเหนื่อยอยู่บ้าง แต่ก็ยังวิ่งได้ในสติถิเดิม และก็ลงตารางฝึกต่อ พักต่อสัปดาห์ประมาณ 1-2 วันค่ะ สังเกตุตัวเองว่าในช่วงเดือน ก.ย – ต.ค มานี้ ไม่สามารถวิ่ง หรือ ซ้อม ได้แบบที่เคยทำได้ รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าที่เคย ไม่สามารถวิ่งในเพชที่ตัวเองเคยทำได้ อาการอื่นๆ ไม่มีค่ะ มีแค่ไม่สามารถออกกำลังกายแบบที่เคยทำได้ ไม่สามารถวิ่งในเพชที่เคยทำได้ ต้องวิ่งช้าลง ส่วนเรื่องอาหาร เช้า ทาน ข้าว1 ถ้วย โปรตีน 1 scoop หรือ ขนมปัง 2 แผ่น กลางวัน ทานข้าว 1 ถ้วย มื้อเย็น เน้นโปรตีน (1 scoop) ลดแป้งค่ะ

คำถามคือ เป็น long covid หรือว่าฝึกหนักเกินไปค่ะ ขาดสารอาหารหรือไม่ค่ะ รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณนฤวรรณ นิรันดร

อาการเหนื่อยง่าย หลังจากการได้รับเชื้อโควิด อาจจะเป็นอาการลองโควิดได้ค่ะ อย่างไรก็ตามแล้วอาการดังกล่าวจะค่อยๆกลับมาเป็นปกติมากขึ้นโดยอาศัยระยะเวลา 1-6 เดือนค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

[นฤวรรณ นิรันดร]

ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้อาการโดยรวมดีขึ้นค่ะ แต่ยังออกกำลังกายแบบหนักๆ แบบเดิมไม่ได้ค่ะ ค่อยๆ ฟื้นฟูไปเรื่อยๆ /ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ