ทานวิตามินบีรวมตอนไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ คุณปวีณา
การทานวิตามินบีรวม สามารถทานพร้อมอาหารได้เลย ถ้าให้ดีควรรับประทานตอนเช้า หรือ กลางวัน นะคะ โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้รับประทานวิตามินบีรวม ครั้งละ 1-2 เม็ด วันละ 1-3 ครั้ง
หากเป็นวิตามินบีรวมแบบเม็ด ไม่ต้องเคี้ยว หรือแบ่งตัดออกเป็นส่วน สามารถรับประทานทั้งเม็ดได้เลย จากนั้นดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติตาม 1 แก้ว ค่ะ
ชื่อ (จำเป็นต้องมี):
อีเมล (จะไม่แสดงให้คนอื่นรู้) (ต้องการ):
เว็บไซต์:
