-
ผู้สร้างกระทู้
-
ภูทัดผู้เยี่ยมชม
ลมในลำไส้เกิดจากการมีกรดมากในกระเพาะอาหารหรือเปล่าครับ คือพอมีกรดมากก็เปลี่ยนเป็นแก็สแล้วส่งต่อไปที่ลำไส้เล็ก -ถึงไส้ใหญ่ แล้วระบายออกทางทวารหนัก ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ
เพราะผมเครียด วิตกกังวลมาหลายปี ตอนนี้มันเหมือนมีลมมาค้างที่ลำไส้ตลอดมันไม่ flowไปเรื่อยๆ มาค้างจนมันปูดขึ้นเป็นลำเส้นเลยรอเวลามันระบายออกหน่อยมันก็จะแฟบไปบ้างครับ เป็นมา 2 -3ปีแล้ว
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณภูทัด
จากที่ถามว่า “ลมในลำไส้เกิดจากการมีกรดมากในกระเพาะอาหารหรือเปล่าครับ?”
ขอตอบว่า เข้าใจถูกต้องนะคะ แต่อาจยังไม่ใช่ทั้งหมด…
เพราะโดยทั่วไป ลมในลำไส้ หรือ ก๊าซในลำไส้เป็นสิ่งที่ปกติ เกิดขึ้นได้ในทุกคน การเรอ หรือผายลมก็เป็นวิธีธรรมชาติที่ใช้กำจัดก๊าซที่มีมากเกินไป เมื่อเรากลืนน้ำลาย หรือกลืนอาหารทุกครั้ง จะมีอากาศโดนกลืนลงไปด้วย อากาศที่โดนกลืนลงไปเป็นไนโตรเจนเสียเป็นส่วนมาก ไนโตรเจนถูกดูดซึมโดยลำไส้ได้ช้า และถูกกำจัดออกทางปอดได้ช้ากว่าก๊าซอื่น ๆ ทำให้เหลืออยู่ในลำไส้นาน จนเกิดปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ เรอและผายลมมาก
ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เรามีแก๊ซในลำไส้มากผิดปกตินั้น อาจเกิดจากการกลืนอากาศลงไปมาก กินเร็ว การพูดเยอะ หรือบางคนมีความวิตกกังวลมาก เช่น เวลาจะเข้าสัมภาษณ์หรือขึ้นเวทีไปพรีเซ็นต์งาน ทำให้กรดในกระเพาะหลั่งมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการท้องอืด และมีแก๊ซในลำไส้มากคล้าย ๆที่คุญเข้าใจ
บางคนมีกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารกลับเข้ามาในหลอดอาหาร ทำให้แสบหน้าอก แสบคอ ต้องกลืนน้ำลายลงไปล้างคอบ่อย ๆ ทำให้กลืนอากาศลงไปมาก หลายคนติดนิสัยกลืนน้ำลายลงไปล้างคอบ่อย ๆ ทำให้กลืนอากาศลงไปมาก หลายคนติดนิสัยเคี้ยวหมากฝรั่ง ทำให้มีน้ำลายต้องกลืนมากกว่าปกติ ดังนั้น จะเห็นได้ว่า การจะลดก๊าซในลำไส้วิธีหนึ่ง คือ การลดการกลืนอากาศ
นอกจากการกลืนอากาศแล้ว ยังมีก๊าซจากการย่อยการหมักสลายของกากสารอาหารในลำไส้ และการที่ท้องผูก (นาน ๆ ถ่ายอุจจาระที) มีการเคลื่อนตัวของกากอาหารช้า รวมทั้งก๊าซที่สร้างกลิ่นเหม็นของลมที่ผายออกมาด้วย
คนเรามีการผายลมวันละ 10-20 ครั้ง การที่จะกำจัดการผายลมเสียเลยทำยากหรือทำไม่ได้ แต่เราสามารถควบคุมให้มันอยู่ในระดับต่ำได้ดังนี้
• ลดหรือหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซมาก
• ใช้ยาหรือสารเสริมอาหารที่ช่วยลดก๊าซในลำไส้
• เพิ่มการทานอาหาร หรือ ผลไม้ที่มีกากใยสูง หรือ กินอาหารเสริมกากใย
• หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
อ่านบทความด้านสุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่ – https://www.gedgoodlife.com/category/health/
martexpressParticipantตอนนี้ผมลองกินยา kremil ยาลดกรดในกระเพาะ เช้า2เย็น2เม็ด มาประมาณสัปดาห์นึงก็ดูจะดีขึ้นหน่อย แต่ก็ไม่แน่ใจว่ากินยาถูกตัว หรือรักษาตรงจุดหรือเปล่า แล้วสามารถกินได้ติดต่อกันหรือไม่
GedGoodLifeKeymasterสวัสดีค่ะ คุณmartexpress
Kremil สามารถกินต่อเนื่องได้ค่ะ แต่ต้องลองหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ และลองปรับดูด้วยนะคะ เพื่อการรักษาที่ดีขึ้นค่ะ
อ่านบทความ “10 วิธีเลี่ยงโรคกระเพาะ” ได้ที่นี่ – https://www.gedgoodlife.com/health/445-เลี่ยงโรคกระเพาะ
ศรินทราผู้เยี่ยมชมตอนนี้ตัดกระเพาะอาหารออกไปเนื่องจากเป็นก้อนเนื้อร้าย หมอต่อทางเดินอาหารเข้ากับลำไส้เล็ก ทำให้กินอาหารไม่ค่อยได้เหมือนมีลมในท้องตลอดเวลา กินข้าไปจะเหมือนมีลมดันขึ้นติดที่คอกลืนไม่ลง และอาเจียนแต่จะมีแค่น้ำและน้ำลายออกมาเท่านั้น ทรมานมากเคยบอกหมอไปหมอให้กินยา ดรอมโพมิโดน ก่อนกินอาหาร แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น พอจะมีวิธีแนะนำมั้ยคะ
“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipantสวัสดีครับ คุณศรินทรา
กระเพาะอาหารจะเป็นแหล่งสำคัญในการย่อยโปรตีนครับ ดังนั้นถ้าไม่มีกระเพาะอาหารก็จะย่อยโปรตีนลำบากนิดนึง การรับประทานเนื้อสัตว์อาจจะต้องเคี้ยวให้ละเอียดมากๆ หรือว่าทานเป็นอาหารอ่อนนะครับ ในช่วงแรกถ้าทรมาน เช่นนี้ อาจจะรับประทานเป็นอาหารเหลวไปก่อนเลยก็ได้ครับ
ปรียานุชผู้เยี่ยมชมรบกวนสอบถามคุณหมอค่ะ
ไม่รู้ว่าเป็นเพราะกระเพาะ หรือลำไส้ กินอาหารมัน เผ็ด นม ผัก ปลา ผลไม้สุก แม้กระทั่งยาทาน้ำขาว ยังอ้วกออกค่ะ กินไม่ได้เลยค่ะ เวลากินเข้าไป บางอย่างกินแล้วถ้าไม่โอเคร จะรู้สึกเพลียแขนทั้งสองข้างเหมือนไม่มีแรง บางอย่างกินเข้าไปสักพัก มันก็พุงออกมาจากคอ มีรสเปรี้ยวๆ ทุกครั้งที่อ้วกหรือกินอะไรเข้าไป จะมีลมแถวสะดือข้างขวา สิ่งที่กินได้ ณ ตอนนี้คือ ข้าว ไข่ต้ม เนื้อหมูที่ทอดด้วยเนยค่ะ อาการนี้เป็นเวลานานแล้วค่ะ7-8เดือน ช่วงแรกๆไปหาหมอ หมอก็ให้ยามากินก็ไม่หายค่ะ เลยยังไม่ได้เข้าไปหาใหม่ เพราะช่วงนี้มีโควิคค่ะ
ไม่ทรายเกิดจากอะไรคะคุณหมอ
“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipantสวัสดีครับ คุณปรียานุช
ทานอาหารอ่อนก่อนนะครับ ลดความเครียด อาจเบื่ออาหารเดิมๆ ลองสั่ง grab หรือ line man เจ้าใหม่ๆ มาทานนะครับ
โอ๋ผู้เยี่ยมชมรบกวนสอบถามอาจารย์ค่ะ
มีอาการจุกๆเหมือนท้องแล้วลูกดิ้น แต่ไม่ได้ตั้งครรภ์นะคะ เป็นมาประมาณ 1 เดือน
เกิดจากสาเหตุอะไรคะ อาการจุกเหมือนลูกดิ้น จะเป็นบริเวณท้องด้านซ้ายค่ะ
ขอบคุณค่ะ“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipantสวัสดีครับ คุณโอ๋
ระวังจะเกิดจากลมในกระเพาะเยอะเกินไปเพราะอาหารไม่ย่อยนะครับ ต้องเคี้ยวอาหารช้าๆ ไม่กินรสจัดครับ
ณัฐราวุฒิผู้เยี่ยมชมสวัสดีครับ
ผมมีเรื่องจะมาปรึกษาคับ พอดี เมื่อ 7 ปีก่อน ผมเป็นโรคกะเพราะ? มีเลือดออก อุจจาระดำเป็นถ่านเลย 5555 ไมาได้ไปหาหมอ หายเองคับ (สูตร: กินน้ำเยอะๆ ช่วยเจือจางน้ำย่อย)
ผมเพิ่งสอบเสร็จได้ประมาณ 2 อาทิตย์ ผมไม่ได้ขยับตัวเลย1เดือน(อ่านหนังสือ) ขยับแค่กินข้าว เข้าห้องน้ำและนอน(เรียนออนไลน์) เครียดมาก ผลสอบเครียดหนักกว่าอีก 55555. ผมกินจุคับ
เพิ่มเติม: เป็นคนเจ้าระเบียบ เครียดกับทุกเรื่อง นอนไม่ค่อยหลับ ต้องตื่นอย่างน้อยทุกคืน 1 ครั้ง
อาการ: ตั้งแต่สอบเสร็จ เริ่มหลังมาขยับตัว รู้สึกเจ็บที่ท้องน้อยซ้าย(1-2ครั้งต่อวัน) ถ่ายปกติ สีปกติ ติดตรงที่ตอนนอนจะมีลมในท้องเยอะมาก บางวันกดตรงท้องน้อย ได้ยินเสียงลมวิ่ง (ทำให้ตื่นบ่อยขึ้น)
ช่วย: หลังกินข้าวครึ่งชม ต้องออกไปเดิน เพราะช่วยเร่งการทำงานของลำไส้. ทำแล้วดีขึ้นคับ
อาการแบบผมเข้าข่ายโรคร้ายแรงมั้ยครับ
จะได้รีบรักษาคับ
ขอบคุณ สำหรับเวลา และคำตอบล่วงหน้าครับ
“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูลParticipantสวัสดีครับ คุณณัฐราวุฒิ
โรคพวกนี้อาจจะเกี่ยวเนื่องจากความเครียด หรือรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ลองปรับเป็นรับประทานอาหารอ่อนๆ กินให้ตรงเวลา เคี้ยวให้ละเอียดด้วยนะครับ ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มน้ำอัดลมนะครับ
ศรินยาผู้เยี่ยมชมเรียนคุณหมอคะ
หนูมีอาการกรดไหลย้อน แสบคอ ขมปาก กินยาอาการดีขึ้นแต่กลับมีแก๊สในช่องท้องและรู้สึกเหมือนลำไส้พองตัว มันจะเจ็บท้องแปลกๆข้างซ้ายบ้าง ขวาบาง ตดบ่อยมากแต่วันนึงไม่เกิน10ครั้ง อาการแบบนี้เกิดจากอะไรคะ หนูป่วยเป็นโรคอะไรหรือเปล่า
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ