เช็กด่วน! 7 อาการแพ้ฝุ่น PM2.5 พร้อมคลิปวิดีโอรับมือฝุ่นจิ๋วจากคุณหมอ

ภูมิแพ้
1 ก.พ. 23
1767

ฝุ่น PM2.5 พุ่งทั่วไทย ระวังป่วยเป็นภูมิแพ้อากาศ! หลายพื้นที่น่าเป็นห่วงจมใต้ฝุ่น โดยเฉพาะภาคกลาง ภาคเหนือ และอีสาน ต้องระวังให้ดี อาจทำป่วยมีอาการภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม และโรคร้ายอื่น ๆ ได้ มาเช็กกันเลยว่าพื้นที่ไหนบ้างที่ควรระวัง พร้อมชี้ 7 อาการแพ้ฝุ่น PM2.5 พร้อมคลิปวิดีโอรับมือฝุ่นจิ๋วจากคุณหมอ

วิธีดูดัชนีคุณภาพอากาศ สูงแค่ไหนถึงอันตรายต่อสุขภาพ? โดยกรมควบคุมมลพิษ

ดัชนีคุณภาพอากาศ (Air Quality Index : AQI) เป็นการรายงานข้อมูลคุณภาพอากาศเพื่อเผยแพร่บุคคลทั่วไปได้รับทราบถึงสถานการณ์มลพิษทางอากาศในแต่ละพื้นที่ว่าอยู่ในระดับใด มีผลกระทบต่อสุขภาพอนามัยหรือไม่ ดัชนีคุณภาพอากาศ 1 ค่า ใช้เป็นตัวแทนค่าความเข้มข้นของสารมลพิษทางอากาศ 6 ชนิด ได้แก่

ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM2.5)
ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน (PM10)
ก๊าซโอโซน (O3)
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO)
ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2)
ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2)

เกณฑ์ของดัชนีคุณภาพอากาศของประเทศไทย

0-25 = คุณภาพอากาศดีมาก
เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง และการท่องเที่ยว

26-50 = คุณภาพอากาศดี
สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งและการท่องเที่ยวได้ตามปกติ

51-100 = คุณภาพปานกลาง
– ประชาชนทั่วไป สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามปกติ
– ผู้ที่ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ หากมีอาการเบื้องต้น เช่น ไอ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง

101-200 = เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
– ประชาชนทั่วไป ควรเฝ้าระวังสุขภาพ ถ้ามีอาการเบื้องต้น เช่น ไอ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือใช้อุปกรณ์ป้องกันตนเองหากมีความจำเป็น
– ผู้ที่ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือใช้อุปกรณ์ป้องกันตนเองหากมีความจำเป็น ถ้ามีอาการทางสุขภาพ เช่น ไอ หายใจลำบาก ตาอักเสบ แน่นหน้าอก ปวดศีรษะ หัวใจเต้นไม่เป็นปกติ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ควรปรึกษาแพทย์

201 ขึ้นไป = มีผลกระทบต่อสุขภาพ
ทุกคนควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง หรือใช้อุปกรณ์ป้องกันตนเองหากมีความจำเป็น หากมีอาการทางสุขภาพควรปรึกษาแพทย์

ฝุ่น PM2.5 พุ่งทั่วไทย! คนไทยต้องเผชิญสภาพอากาศแย่อย่างต่อเนื่อง

สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในวันที่ 2 ก.พ. 66 ภาพรวมของ PM2.5 ประเทศไทย โดยเฉพาะกทม. ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เกินค่ามาตรฐาน อยู่ในระดับสีส้ม เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงสีแดงในบางพื้นที่โดยเฉพาะ กทม.

ดร.ปิ่นสักก์ สุรัสวดี อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ แถลงข่าว “การยกระดับมาตรการเพื่อลดแหล่งกำเนิด PM2.5 และป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพอนามัย” โดยระบุว่า

“สำหรับภาพรวม “ฝุ่น PM2.5” ที่พุ่งสูงเกินค่ามาตรฐานอยู่ที่ระดับ 3 ในวันนี้ส่วนใหญ่พบในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ สาเหตุหลัก ๆ นั้นมาจากสภาพอากาศในระยะนี้เป็นสภาพอากาศปิด ทำให้ฝุ่นเกิดการกดทับ ส่วนในพื้นที่ภาคเหนือ และตะวันออกเฉียงเหนือนั้นยังคงพบว่ามีการเผาอยู่เป็นจำนวนมาก

โดยระยะนี้ คพ.พบว่ามีจำนวนจุดความร้อน (Hotspot) ประมาณ 1,200 จุด ซึ่ง คพ.จะมีการออกมาตรการเพื่อลดปริมาณ Hotspot ในช่วงนี้ลงประมาณ 50-60% หรือประมาณ 500 กว่าจุด ซึ่งคาดว่าจะช่วยบรรเทาปัญหา “ฝุ่น PM2.5” ได้ค่อนข้างดีในระยะที่สภาพอากาศปิดเช่นนี้

อย่างไรก็ตามจากการคาดว่าตามพยากรณ์อากาศ ประเทศไทยจะต้องเผชิญกับค่า “ฝุ่น PM2.5” ไปอีกประมาณ 3-4 วัน โดยสภาพอากาศจะเริ่มดีขึ้นในวันที่ 5-9 ก.พ. 66 แต่ในช่วงฤดูแล้งเช่นนี้ค่า “ฝุ่นPM2.5″ จะแปรปรวน อย่างต่อเนื่องโดยในพื้นทีกรุงเทพมหานครจะต้องประสบปัญหาดังกล่าวไปจนถึงช่วงมีนาคม ส่วนภาคเหนือ ภาคอีสานปัญหาจะลากยาวไปจนถึงช่วงเมษายน เพราะยังมีการเผาไร่อย่างต่อเนื่องอยู่”

สำหรับการคาดการ และวิเคราะห์สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เป็นดังนี้

• ภาคเหนือ ในสถานการณ์ปกติ ค่า “ฝุ่นPM2.5” จะอยู่ที่ 25 ไมโครกรัม/ลบม. หากอากาศปิดแต่ไม่ไม่มีเผาจะอยู่ที่ 40 ไมโครกรัม/ลบม. อาการกาศปิดและยังมีการเผาจะอยู่ที่ 100 ไมโครกรัม/ลบม.

• กรุงเทพมหานคร ในสถานการณ์ปกติ ค่า “ฝุ่นPM2.5” จะอยู่ที่ 30 ไมโครกรัม/ลบม. หากอากาศปิดแต่ไม่ไม่มีเผาจะอยู่ที่ 60ไมโครกรัม/ลบม. อาการกาศปิดและยังมีการเผาจะอยู่ที่ มากกว่า 90 ไมโครกรัม/ลบม

• ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ในสถานการณ์ปกติ ค่า “ฝุ่นPM2.5” จะอยู่ที่ 25 ไมโครกรัม/ลบม. หากอากาศปิดแต่ไม่ไม่มีเผาจะอยู่ที่ 40 ไมโครกรัม/ลบม. อาการกาศปิดและยังมีการเผาจะอยู่ที่ 100 ไมโครกรัม/ลบม

ชี้! 7 อาการแพ้ฝุ่น PM2.5

อาการภูมิแพ้ และหอบหืดกำเริบ
ระคายเคืองตา ตาแดง
คัดจมูก น้ำมูกไหล
ไอ
แน่นหน้าอก
หายใจไม่สะดวก
คันผิวหนัง มีผื่นคัน

ทั้ง 7 อาการนี้บ่งบอกได้ว่าฝุ่นพิษ PM 2.5 เริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกายแล้ว ส่วนผลกระทบระยะยาวได้แก่ การทำงานของปอดแย่ลง เสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปอด ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย

ปัญหาแพ้ฝุ่นจบได้ด้วย ยาแก้แพ้ “ลอราทาดีน” ไม่ทำให้ง่วงนอน

ลอราทาดีน (Loratadine) เป็นยารักษาภูมิแพ้กลุ่มใหม่ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่ายาต้านอีสทามีน กลุ่มที่ ไม่ทําให้ง่วงนอน (non-sedating antihistamines) ออกฤทธิ์นานถึง 24 ชั่วโมง ใช้ลดอาการที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้ เช่น คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันตา บรรเทาอาการน้ำมูกไหล ใช้รักษาลมพิษ และโรคผิวหนังที่เกิดจากภูมิแพ้

ยากลุ่มนี้ออกฤทธิ์เช่นเดียวกับยาต้านฮีสตามีนกลุ่มดั้งเดิม แต่ยาในกลุ่มนี้ผ่านเข้าสมองได้น้อยมาก จึงทําให้อาการข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน พบได้น้อย หรือผู้ป่วยบางรายอาจไม่มีอาการง่วงนอนเลยหลังจากกินยานี้ ทําให้ไม่ส่งผลเสียในการดําเนินชีวิตประจําวัน

รูปแบบ และ ปริมาณการใช้ยาลอราทาดีน

– เด็กอายุ 2-5 ปี รับประทานชนิดน้ำ 5 มิลลิกรัม วันละ 1 ครั้ง โดยยาน้ำส่วนใหญ่จะมีความเข้มข้น 5 มิลลิกรัม ต่อ 5 มิลลิลิตร

– เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป รับประทานยา 10 มิลลิกรัม วันละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทั้งยารูปแบบเม็ด และแคปซูล

– ผู้ใหญ่ รับประทานยา 10 มิลลิกรัม วันละ 1 ครั้ง ดังนั้นยา Loratadine ชนิดเม็ตส่วนใหญ่จึงมีขนาด 10 มิลลิกรัม เพื่อให้สะดวกในการรับประทานเพียงวันละครั้ง

“ยาแก้แพ้ ไม่ใช่ยาอันตราย” แต่ควรใช้ให้ถูกต้อง สามารถปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา