-
ผู้สร้างกระทู้
-
นที ปัณฑวงศ์ผู้เยี่ยมชม
คุณแม่หายจากมีไข้และอาการไอ คุณแม่มัอาการวิงเวียน เพลัย ไม่มีแรง อยากทรายว่าเป็นผลมาจากอะไรครับ
-
ผู้สร้างกระทู้
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณนที
เมื่อหายจากอาการมีไข้ และ ไอ แล้ว แต่ยังมีอาการเพลีย ไม่ค่อยมีแรง อาจจะแปลว่าร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ แนะนำให้คุณแม่ ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยอาจเน้นไปที่…
1. อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ปลาแซลมอน อกไก่ ไข่ไก่ นม
2. อาหารที่มีวิตามินบีสูง เช่น รำข้าว ข้าวกล้อง ไข่ไก่ เป็นต้น
3. วิตามินซี
4. ดื่มน้ำ และ พักผ่อนมาก ๆ ค่ะ
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)