-
ผู้สร้างกระทู้
-
Crtผู้เยี่ยมชม
<b>ตอนกลางคืนถึงจะเป็นยิ่งดึกยิ่งไอ ไอมา3อาทิตย์ได้มีเสมหะนิดหน่อยแต่ตอนเช้าไม่ไอนะคะ</b>
-
ผู้สร้างกระทู้
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ
-
GedGoodLifeKeymaster
สวัสดีค่ะ คุณ CRT
ไอตอนกลางคืน มักเกิดจาก 3 ข้อดังนี้ค่ะ
1. แรงโน้มถ่วง – เมื่อเราเอนกายลงนอน กรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร จะไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ทำให้รู้สึกระคายบริเวณลำคอ จนเกิดอาการไอได้
2. อากาศแห้ง – อากาศที่แห้ง ทำให้จมูกที่มีอาการระคายเคืองอยู่แล้ว แย่ขึ้นไปอีก และยังทำให้อาการไอรุนแรงขึ้นได้ในตอนกลางคืน
3. เกิดการสะสมตัวของน้ำมูก และเสมหะ – ขณะที่เรานอนหลับ น้ำมูก และเสมหะจะค่อย ๆ เกิดการสะสมตัวเพิ่มขึ้น จนปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้รู้สึกหายใจไม่สะดวก ร่างกายจึงต้องกำจัดน้ำมูก และเสมหะกลางดึก ด้วยการไอออกมานั่นเอง
ข้อแนะนำ
• นอนหนุนหมอนสูง
• เพิ่มความชื้นให้กับอากาศในห้อง
• ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ ค่ะ
คุณ Crt สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการนี้ได้ที่ —> ไอกลางคืน หนักมาก จนนอนไม่หลับ ควรทำไงดี?
-
ผู้เขียนข้อความตอบกลับ