• เมื่อมีอาการแพ้เกิดขึ้น ควรหมั่นสังเกตอาการ
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรม ที่ทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลง
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• จัดการอารมณ์และความเครียด
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
• พักผ่อนให้เพียงพอ

อ่านบทความเต็มได้ที่นี่ -> แพ้อากาศ โรคภูมิแพ้ยอดฮิตที่สุดในคนไทย ที่หลายคนยังเข้าใจผิด ๆ 

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้  ได้ฟรี! ตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่

ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : GEDGoodLife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : GEDGoodLife ชีวิตดีดี
TikTok      : @gedgoodlife