ทริคส์เด็ด! เซย์กู๊ดบายปัญหา… “ก้นลาย”

สุขภาพ
1 ม.ค. 19
2694

ก้น ส่วนที่ถูกปกปิดเอาไว้ ไม่ให้ใครได้เห็นกันง่าย ๆ แต่เมื่อเกิดปัญหาก้นดำคล้ำ หรือเกิดรอยแตกลายขึ้นมา ก็ทำให้สาว ๆ ต้องกลุ้มอกกลุ้มใจกับปัญหา ก้นลาย กันได้ไม่น้อย เพราะทำให้ไม่มั่นใจ เวลาใส่กางเกงขาสั้นหรือบิกินี่เล่นน้ำ งั้นเรามาดูสาเหตุ และวิธีกำจัดก้นลายกันเถอะ

อะไรคือตัวการที่ทำให้ ก้นลาย?

ก้นลาย หรือ Butt Stretch Marks คือรอยแตกบริเวณก้นหรือบั้นท้าย ที่เกิดขึ้นจากการยืด และหดตัวอย่างรวดเร็วของผิวหนัง ทำให้เนื้อเยื่อในชั้นผิวหนังแท้ยืดมากเกินไป หรือเกิดการฉีกขาด ทำให้เส้นเลือดในชั้นผิวหนังเด่นชัดขึ้นมาเป็นรอยบาง ยาว สีขาว หรือสีที่สว่างกว่าสีผิวปกติ ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น

• การเจริญเติบโตในวัยเด็ก ร่างกายช่วงวันรุ่นจะเกิดการเปลี่ยนแปลง และเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ในเด็กผู้หญิง อาจมีรอยแตกที่บริเวณหน้าอก สะโพก หรือต้นขาได้

• น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ก้นลาย อาจเกิดได้จากการที่น้ำหนักร่างกายเพิ่มขึ้น หรือลดลงอย่างรวดเร็ว หรือมีการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลาสั้น ๆ

• การตั้งครรภ์ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมากมาย เช่น ฮอร์โมนช่วยเพิ่มความอ่อนนุ่มและความยืดหยุ่นให้เอ็นบริเวณกระดูกเชิงกรานและผิวหนัง อาจส่งผลให้เกิดปัญหาก้นลายและรอยแตกตาม หน้าท้อง หน้าอก ต้นขา ขยายใหญ่ขึ้นได้

• การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ เป็นยาแก้อักเสบที่มีหลายรูปแบบ เช่น ยาเม็ด สเปรย์พ่น ยาฉีด รวมถึงยาทาชนิดเจล ครีม และโลชั่น ซึ่งผลข้างเคียงของยาคือ อาจทำให้คอลลาเจนที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นในชั้นผิวหนังมีปริมาณลดลง

• กรรมพันธุ์ หากมารดามี ปัญหาก้นลาย หรือรอยแตกตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ก็มีแนวโน้มว่า คนอื่นๆ ในครอบครัวจะมีปัญหาเดียวกันได้ มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ก้นลาย มีอยู่ด้วยกัน 3 ลักษณะ คือ

1. ก้นลายจากรอยสิว – พบได้บ่อยที่สุด เมื่อสิวหายจะเกิดรอยดำ ดูกระดำกระด่าง บางคนอาจเป็นลักษณะของผดร้อน เนื่องมาจากใส่กางเกงที่ระบายอากาศได้ไม่ดี ตอนออกกำลังกายก็เกิดเป็นผดร้อน เหมือนเวลาเด็ก ๆ มีผดร้อน

2. ก้นลายจากรอยดำเนื่องจากผื่นแพ้ – เช่น เป็นผื่นผิวหนังอักเสบบริเวณก้นแล้วเกิดเป็นรอยดำตามมา

3. ก้นลายจากรอยแตกลาย – มีทั้งรอยแตกลายที่เกิดจากการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของร่างกาย น้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และตั้งครรภ์

ทริคส์เด็ดรักษาก้นลาย ที่คุณอาจยังไม่รู้!

การรักษาก้นลาย จะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไปตามสาเหตุที่เกิด แต่โดยปกติแล้ว เราจะสามารถป้องกัน และรักษาก้นลาย ได้โดย

• ไม่สวมใส่กางเกง หรือชุดชั้นในที่รัดแน่นจนเกินไป – ไม่ออกกำลังกายโดยใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป ควรกางเกง และชุดชั้นในที่มีเนื้อผ้าใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น เพื่อช่วยลดการเสียดสี และลดการเกิดผื่นหรือสิวที่ก้น

• อาบน้ำทุกครั้งหลังเหงื่อออก – อาจใช้สบู่ หรือครีมอาบน้ำที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอก และลดการอุดตันของรูขุมขน

• หมั่นทาโลชั่นเป็นประจำ – โดยเฉพาะบริเวณก้น เพื่อป้องกันผิวแห้ง หลีกเลี่ยงการใช้ครีม หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้น และเลือกแบบที่มีส่วนผสมของ AHA และ Whitening เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณก้นให้กลับมานุ่มเนียนเร็วยิ่งขึ้น

• ขัดผิวบริเวณก้นทุกครั้งที่อาบน้ำ – เพราะเป็นจุดที่มักถูกละเลย และมีคราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกสะสมอยู่ การใช้ใยบวบหรือฟองน้ำขัดวนเบา ๆ ที่ก้นเป็นประจำ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก และช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้

• ใช้เบาะรองนั่ง – การนั่งบนพื้นหรือเก้าอี้แข็ง ๆ เป็นเวลานาน จะทำให้ผิวเกิดการเสียดสี และทำให้ก้นดำมากขึ้น ควรหาเบาะรองนุ่ม ๆ มารองนั่งทุกครั้ง เพื่อลดการเสียดสี และป้องกันไม่ให้ก้นเกิดเป็นรอยดำ

• กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว – เน้นอาหารที่มีวิตามินซี และวิตามินอีเป็นหลัก เพราะเป็นวิตามินมีประโยชน์ต่อผิว ช่วยฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้ รวมถึงอาหารเสริมและวิตามิน ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินบี 5 วิตามินซี วิตามินอี ซีลีเนียม และซิงค์ ก็สามารถช่วยบำรุงผิวได้เช่นกัน

• สครับผิวที่ก้นสัปดาห์ละ 1 ครั้ง – ในแต่ละสัปดาห์ ควรสครับผิวที่ก้นเพื่อช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ผิว โดยอาจใช้สครับสูตรจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาล เกลือ หรือซื้อครีมสครับมาทำก็ได้ค่ะ
การสครับควรขัดอย่างเบามือ และทาผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวเมื่อสครับเสร็จแล้ว เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่แห้งกร้าน และสามารถช่วยลดก้นดำก้นลายอย่างเห็นผล

• ทำเลเซอร์ – เป็นทางลัดก้นสวยที่ได้ผลเร็วทันใจแน่นอน การทำเลเซอร์ จะช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ก้นของคุณไม่คล้ำลายอีกต่อไป แต่ก็มีค่าใช้จ่ายในการทำที่ค่อข้างสูง

เมื่อรู้สาเหตุและวิธีแก้ก้นลาย กันไปขนาดนี้แล้ว ลองนำทริคส์ต่าง ๆ ไปทำดู คราวนี้ไม่ว่าจะเป็นบิกินี่หรือขาสั้น ก็สามารถใส่อวดบั้นท้ายกันได้อย่างมั่นใจแล้ว

“Expert ดีดี” โควิด-19 ไอ หวัด ปวดท้อง ภูมิแพ้ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ปรึกษาฟรี คลิกเลย!