“วันนอนหลับโลก : World Sleep Day” เกิดขึ้นในวันศุกร์ สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม

กำหนดโดย สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก (The World Association of Sleep Medicine : WASM) เพื่อให้ความสำคัญกับการนอนหลับ ซึ่งเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

คำขวัญวันนอนหลับโลก ปี 2565

“นอนดีมีวินัย สร้างโลกสดใส จิตใจแข็งแรง” – QUALITY SLEEP | SOUND MIND | HAPPY WORLD

อ่านบทความเพิ่มเติม – ฮาวทู “นอนเพื่อสุขภาพ” ควรนอนอย่างไรดี?

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้  ได้ฟรี! ตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่

ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : GEDGoodLife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : GEDGoodLife ชีวิตดีดี
TikTok      : @gedgoodlife