“5 เมนูผัก” อร่อย กินง่าย ถูกใจเด็ก เสริมวิตามินให้ลูกรัก

“5 เมนูผัก” อร่อย กินง่าย ถูกใจเด็ก เสริมวิตามินให้ลูกรัก

ถึงแม้ผักจะมีประโยชน์ แต่ก็เป็นของแสลงสำหรับเด็ก ๆ งั้นมาลองสร้างสรรค์เมนูผักให้น่ากินด้วย 5 เมนูผักอร่อย กินง่าย ถูกใจเด็ก ๆ กัน

จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

ในปัจจุบันคนไทยหันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่งมากขึ้น แต่ปัญหาของคนชอบวิ่งก็คือ อาการ จุกเสียดท้อง ขณะวิ่งไปนาน ๆ งั้นมาดูเทคนิคดี ๆ ป้องกันปัญหานี้กัน

ถาม-ตอบ
ปัญหาสุขภาพ