กรดไหลย้อน กับ 8 ต้นเหตุสำคัญ ที่ควรรู้ไว้!

1. โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes Mellitus)
2. โรคหอบหืด (Asthma)
3. อายุเพิ่มมากขึ้น (Aging)
4. ยารักษาโรค และอาหารเสริม (Medications and dietary supplements)
5. มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน
6. โรคอ้วน (Obesity)
7. ผู้หญิงตั้งครรภ์
8. ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (Weak immune system)

ปรับ 5 พฤติกรรมรักษาโรคกรดไหลย้อน

1. เสี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสูง
2. งดบุหรี่ สุรา และเครื่องดื่มคาเฟอีน
3. ไม่กินแล้วนอนทันที
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
5. ลดความเครียด

อ่านบทความฉบับเต็มที่นี่ -> 8 ต้นเหตุโรคกรดไหลย้อน รู้เท่าทัน ป้องกันได้!

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้  ได้ฟรี! ตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่

ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : gedgoodlife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter      : @gedgoodlife
Line          : @gedgoodlife
Youtube   : gedgoodlife ชีวิตดีดี
TikTok      : @gedgoodlife