ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

[Mint]

ร่างกายต้องการนอนอย่างเดียว นอนเท่าไรก็ยังง่วง ในระหว่างวันทำงานมีอาการง่วงนอน รู้สึกนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ไม่กระปรี้กระเปร่า บางวันรู้สึกได้ว่าตัวเองมีการนอนกลั้นหายใจ กึ่งกลับกึ่งตื่น

[gedgoodlife]

ไม่ทราบว่าอายุประมาณเท่าไร มีความเครียดหรือความกังวลใจบ้างไหมคะ
จากอาการที่เกิดขึ้นดังกล่าว ในเบื้องต้นแนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยาเพื่อเริ่มใช้เกลือแร่(หากไม่มีข้อจำกัด) และเพิ่มเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากขึ้น เลี่ยงการทำกิจกรรที่ใช้แรงเยอะค่ะ หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรเข้าตรวจร่างกายอย่างละเอียดที่โรงพยาบาลค่ะ

[เริ่มต้น]

ตอบกลับ