[Tee]

สวัสดีครับ ช่วงนี้ผมว่าตัวเองมีอาการอ่อนเพลียติดต่อกันหลายวัน(คิดว่าน่าจะมาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะนอนดึกตื่นเช้า) ประกอบกับมีอาการของภูมิแพ้ ควรทานวิตามินหรืออะไรเสริมดีครับ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณTee

จากข้อมูลพบว่าวิตามินที่มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี และวิตามินที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการอ่อนเพลีย เช่น วิตามินบี อย่างไรก็ตามแล้วควรปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยาอีกครั้งก่อนเลือกซื้ออาหารเสริมค่ะ

 

: คำตอบนี้เป็นการให้การแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล

 

นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่ค่อยหลับ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง?

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ