ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

[จุฬาลักษณ์]

<p style=”text-align: left;”>สวัสดีค่ะคืออาการของหนูหนูนอนไม่หลับค่ะนอนไม่หลับมานานแล้วตั้งแต่ม.ปลายตอนนี้หนูอยู่ปี1ค่ะช่วงม.ปลายหนูเครียดๆค่ะบางทีแค่คนในครอบครัวพูดอะไรนิดหน่อยหนูก็จะเก็บไปคิดมากแล้วก็ซึมไปเลยค่ะจะร้องไห้แต่ก็ร้องไม่ออกเศร้าไปเป็นพักใหญ่ค่ะแล้วเวลานอนก็หลับยากมากค่ะบางทีข่มตานอนตั้งแต่4ทุ่มเที่ยงีนก็ยังไม่หลับพอหลับก็ฝันร้าย หลังๆมานี้ตี4ตี5ยังนอนไม่หลับเลยค่ะพยายามข่มตาแล้วบางวันข่มตานอนก่อนเที่ยงคืนสุดท้ายตี3ก็ตื่นมาเหมือนเดิมแต่พอตื่นแล้วก็นอนต่อไม่่่ได้เวลาฝันร้ายทีก็จะสะดุ้งตื่นบางทีละเมอร้องไห้ก็มีค่ะบางวันตื่นมาก็ซึมไปเลย เคยไปออกกำลังกายเพื่อให้นอนหลับง่ายขึ้นแต่ก็เหมือนเดิมค่ะ</p>

[Anonymous]

[เริ่มต้น]

ตอบกลับ