“เฮลท์ตี้ 24 ชั่วโมง” ไปกับ “นาฬิกาชีวิต” แค่รู้เคล็ดลับใช้ชีวิต สุขภาพก็ดีตาม

“เฮลท์ตี้ 24 ชั่วโมง” ไปกับ “นาฬิกาชีวิต” แค่รู้เคล็ดลับใช้ชีวิต สุขภาพก็ดีตาม

พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณ กำลังทำร้ายสุขภาพอยู่หรือไม่? วันนี้ Ged Good Life อยากแนะนำให้ลองปรับชีวิตประจำวันตามหลักของ “นาฬิกาชีวิต” เพื่อสุขภาพที่ดี๊ดีกัน

จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

ในปัจจุบันคนไทยหันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่งมากขึ้น แต่ปัญหาของคนชอบวิ่งก็คือ อาการ จุกเสียดท้อง ขณะวิ่งไปนาน ๆ งั้นมาดูเทคนิคดี ๆ ป้องกันปัญหานี้กัน

10 วิธี เลี่ยงโรคกระเพาะ

10 วิธี เลี่ยงโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ เดี๋ยวนี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ควรรีบไปพบแพทย์ให้รักษาอาการแต่เนิ่น ๆ กินยาตามที่แพทย์สั่งก็จะหายได้ภายในเวลา 2-4 สัปดาห์ มาทำความรู้จัก โรคกระเพาะ กันเถอะ

ถาม-ตอบ
ปัญหาสุขภาพ