จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

จุกเสียดท้อง ตอนวิ่ง มีใครเป็นบ้าง… ควรทำยังไงดี?

ในปัจจุบันคนไทยหันมาสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่งมากขึ้น แต่ปัญหาของคนชอบวิ่งก็คือ อาการ จุกเสียดท้อง ขณะวิ่งไปนาน ๆ งั้นมาดูเทคนิคดี ๆ ป้องกันปัญหานี้กัน

การออกกำลังกาย เป็นกำไรชีวิต

การออกกำลังกาย เป็นกำไรชีวิต

ในวโรกาสต่าง ๆ พระองค์ได้พระราชทานพระราชดำรัส และพระบรมราโชวาท ให้ประชาชนเข้าใจถึงความสำคัญ ความจำเป็น และคุณประโยชน์ของ
การออกกำลังกาย

ถาม-ตอบ
ปัญหาสุขภาพ