• ผู้สร้าง
    กระทู้
  • #37913 Reply
    จุ๊บ
    ผู้เยี่ยมชม

    เวียนหัว มึนงง น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ท้องโตมีขนาดเหมือนคนท้องแก่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำทุกชนิดยกเว้นน้ำเปล่า ทานอาหารอิ่มเร็วหิวบ่อย ชอบหิวเวลาสี่ทุ่มทุกคืน สายตามัว เจ็บหูมีขี้หูเยอะและมีกลิ่น มีน้ำมูก เจ็บคอ ไอ ไม่มีไข้ ปวดหลัง เจ็บตามข้อต่อนิ้วมือนิ้วเท้า ปวดเข่าและฝ่าเท้า ปวดเมื่อยตามตัว หายใจ,ปากและตัวมีกลิ่นเหม็น หงุดหงิดขี้ร้อนเหงื่อเยอะ ตกขาวขุ่นเยอะและมีกลิ่น อุจาระเหลว เวลาเคี้ยวอาหารจะปวดฟันทุกครั้ง คันศรีษะจนต้องเกาแรงๆ ทั้วหัว ผมร่วงเยอะ ปัจจุบันอายุ 46 ปี น้ำหนัก 90 สูง 164 มีบุตร 2 คน ทำหมันเรียบร้อยแล้ว อาการดังกล่าวมีโอกาสเป็นโรคอะไรได้บ้างคะ❓

กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • ผู้เขียน
    ข้อความตอบกลับ
  • #38345 Reply
    GedGoodLife
    Keymaster

    สวัสดีค่ะ คุณจุ๊บ

    จากอาการที่คุณจุ๊บถามเข้ามานั้น วินิจฉัยได้ว่าเกิดจากน้ำหนักตัวเกินไปหน่อยค่ะ ถ้ามีความสูงอยู่ที่ 164 เซนติเมตร น้ำหนักตัวไม่ควรเกิน 65 กิโลกรัม นะคะ อยากให้คุณจุ๊บ ลองลดน้ำหนักลงมาให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ แล้วจะพบว่า ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น โรคต่าง ๆ ที่กล่าวมาก็ลดลง จนถึงไม่มีอีกเลย ก็ได้ค่ะ

    ทั้งนี้การมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ อาจเสี่ยงเป็นโรค หรือมีอาการต่าง ๆ ดังนี้ค่ะ
    1. โรคอ้วน 2. ไขมันในเลือดสูง 3. หายใจติดขัด 4. นอนกรน 5. เหนื่อยง่าย 6. โรคหัวใจ 7. ความดันโลหิตสูง 8. โรคข้อเสื่อม

    ข้อควรปฏิบัติสำหรับคุณจุ๊บ ถ้าทำได้รับรองว่าอาการที่กำลังเป็นอยู่ จะดีขึ้นอย่างแน่นอน คือ

    1. ลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    2. งดน้ำตาล ของหวาน และแป้ง (หรือทานให้น้อยที่สุด)

    3. ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และน้ำอัดลม น้ำผสมน้ำตาลต่าง ๆ

    4. ทำจิตใจให้สบาย นั่งสมาธิ-ภาวนาก่อนนอน เป็นเวลา 3-5 นาที แล้วค่อยนอน

    5. งดเกาศีรษะแรง ๆ อาการคันศีรษะ อาจเกิดจากการใช้แชมพูไม่เหมาะสม หรือไม่ค่อยได้สระผม ผมมันเกินไป เป็นต้น

    GedGoodLife ขอเป็นกำลังใจให้คุณจุ๊บนะคะ

    อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ :
    1. อันตราย! อยู่บ้าน “กินแล้วนอน” เสี่ยงหลายโรคเลยนะ!
    2. คนอ้วน ควรออกกำลังกาย อย่างไรดี?
    3. คีโตเจนิค คืออะไร? เริ่มกินยังไง? ควรเลี่ยงอะไรบ้าง?

กำลังดู 1 ข้อความตอบกลับ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
ตอบกลับไปยัง: ร่างกายปั่นป่วน อาการแทรกซ้อนเต็มไปหมด
ข้อมูลของคุณ:




Subscription

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Ask the Expert Close