[เอมีกา]

ญ. อายุ36ปี นน.70ก.ก. ทำไมท้องผูก ทั้งๆที่ปกติ ระบบขับถ่ายดีมากๆ.. อาหารที่ทานในแต่ละวันคือผักต้ม ผักสด ไข่ต้ม ปลานึ่ง เต้าหู้ ผัดผัก ผลไม้พวกแอปเปิ้ล แก้วมังกร ส้ม มะละกอ คือทานเนื้อสัตว์ พวกหมู ไก่น้อยมากๆ เนื้อสัตว์แทบไม่ทานเลย ดื่มน้ำก็เยอะ เฉลี่ยต่อวัน 3 ลิตร ดื่มน้ำเกือบทุกชั่วโมง .. ออกกำลังกาย โยคะ 30-40นาที ทุกวัน ..

เลยซื้อชามะขามแขกมาดื่มก่อนนอน เพื่ออยากให้ของเสียมันระบายออก…แต่ว่าพอไม่ดื่ม มันก็ไม่ถ่ายออกเองง่ายๆ จึงดื่มอีกเรื่อยๆ แต่ว่าไม่อยากดื่มจนติดเป็นประจำเพราะกลัวลำไส้จะทำงานผิดปกติ .. แต่ระบบขับถ่ายก็นิ่ง ช่วงสายๆประมาณ8โมงเช้า ต้องมานั่งห้องน้ำ สักพักประมาณ5-10นาที ของเสียจึงขับถ่ายออกมา แต่ก็รู้ว่ามันยังหมักหมมอยู่ ..ท้องไม่อืดนะคะ เพราะปกติ จะเคี้ยวอาหารค่อนข้างละเอียด เคี้ยวช้าค่ะ ..  ..สงสัยว่าทำไมท้องผูก ..ขอบพระคุณค่ะ

กระทู้

[“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล]

สวัสดีครับ คุณเอมีกา

ถ้ายังขับถ่ายได้ผายลมได้แสดงว่าลำไส้ยังไม่อุดตันนะครับ แต่ถ้าวันใดทานอาหารน้อยอุจจาระก็จะออกมาน้อย แต่ถ้าวันใดทานชามะขามชนิดนี้ต่อเนื่องแล้วทำให้แบ่งลำบากมากกว่าเดิม หรืออุจจาระออกยากกว่าเดิมอีก ผมแนะนำว่าเลิกทานเถอะครับ แล้วทานแบบเดิมเพื่อสุขภาพแบบที่เคยคุมอาหารแบบที่เล่ามาจะดีกว่าครับ

[เอมีกา]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

ตอนนี้หยุดดื่มชามะขามแขกแล้วค่ะ

ระบบลำไส้คงจะรวนจริงๆค่ะ

เพราะคงดื่มมากไป ..

ตอนนี้ระบบขับถ่ายเริ่มเป็นปกติแล้ว

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ