[Apple]

เรียน คุณหมอที่เคารพค่ะ

เป็นภูมิแพ้มากกว่าหลายปีแล้ว แต่ทว่าอายุเพิ่มขึ้นภูมิต้านทานเริ่มสู้ไม่ไหวเลยค่ะ ท้อใจ สิ่งแวดล้อมฝุ่นตลบเต็ม อาการยิ่งกำเริบค่ะ โดยถ้าอยู่ในที่ร้อนอบอ้าว หรือบริเวณที่ไม่มีอากาศถ่ายเท จะเกิดการแน่นจมูก หายใจไม่ออกค่ะ โดยเฉพาะหน้าร้อน เมษาค่ะ ทุกปี ไม่ชอบเลย ส่วนตอนกลางคืนเปิดแอร์สลับพัดลมบ้าง พอหลับได้แต่มรบางคืนเกิดอาการจมูกแห้ง หายใจไม่เต็มปอดค่ะ นอนเปลี่ยนท่าก็แล้ว นอนไม่ได้เลยค่ะ ได้แต่ท่านั่งอย่างเดียว ถึงหลับเป็นบางครั้ง. เคยตรวจส่องกล้องไม่พบความปกติค่ะ แต่เรารู้สึกได้ว่าเราหายใจไม่เต็มปอด ด้วยอุปนิสัยไม่ชอบออกกำลังกายด้วย มีโรคประจำตัวอย่างกรดไหลย้อนอีกค่ะ เน้นทานค่ะ / ขนมหวาน/ น้ำอัดม ล่าสุดเข้ารพมาสองอาทิตย์ค่ะ เนื่องจากภาวะเกลือแร่โพแทสเซียมต่ำมาก ทำให้ใจสั่น เวลานอน สะดุ้งตื่นๆๆ หายใจไม่ออก เจ็บหน้าอก รวมถึงเครียดโรคระบาดอีกค่ะ แต่อาการเหล่านี้ค่อยๆๆดีขึ้น แต่ถ้ามีสิ่งกระตุ้นก็คงเป็นอีกค่ะ รู้สึกท้อมากเลย จะมีวิธีการรับมือโรคภูมิแพ้อากาศ _ช่วงหน้าร้อนได้อย่างไรและกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติค่ะ/_ขอบคุณค่ะ

กระทู้

[“หมอกอล์ฟ” นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล]

สวัสดีครับ คุณApple

เรื่องภูมิต้านทานเป็นสิ่งสำคัญครับ เพราะถ้าภูมิดีก็ไม่เป็นภูมิแพ้บ่อยๆ รับประทานอาหารสุกๆ ร้อนๆ ทานวิตามินซีมากๆ และถ้าไม่อยากให้เป็นภูมิแพ้เยอะก็ต้องสวมผ้าปิดจมูกบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งที่กระตุ้นให้เราระคายเคืองเข้ามาในโพรงจมูกครับ

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ