[เป็ดเหลือง]

เราเคยเต้นแบบโยกเข่าไปซ้ายทีขวาที แต่เหมือนเต้นผิดจังหวะยังไงไม่รู้ เหมือนว่าเข่ามัน กร๊อป ไปเลยและทรุดลงกับพื้น ทีนี้พอจะยืนขึ้นมันก็ยืนเองไม่ได้ ต้องให้เพื่อนมาช่วย พยุง แล้วก็รู้สึกเจ็บตรงเข่าเอามากๆ จะไปหาหมอแต่แม่บอกว่าไม่เป็นไรมากหรอกแค่นวดๆเอาเดี๋ยวก็หาย แต่พอมันผ่านไปสักอาทิตย์กว่าๆก็เริ่มดีขึ้นจนมันหายเองได้ แต่วันนึงเราออกมาวิ่งได้รอบสองรอบ ไอเข่าเนี่ยมันก็ กร๊อป ขึ้นมาอีกแต่มันไม่เจ็บเหมือนครั้งแรกที่เป็นแล้วรอบนี่ไม่กี่วันมันก็หายเอง พอผ่านมาปีสองปีก็สามารถวิ่งๆได้บ้างแล้วไม่รู้สึกเหมือนเข่าจะ กร๊อป แต่วิ่งมากๆไม่ได้เพราะกลัว แต่ล่าสุดที่มาตั้งกระทู้ถามคุณหมอเนี่ย เพราะว่าอ.แกให้สอบโดยการวิ่ง 1200 เมตร พอวิ่งไปได้สักรอบครึ่งมันรู้สึกเหมือนกับว่า เข่าเนี่ย มันจะ กร๊อป อีกรอบก็เลยหยุดวิ่งไว้แค่สองรอบเท่านั้นเลยขอหยุด แต่ที่อยากรู้จริงๆเลยเนี่ย คือ อาการเข่าที่เป็นแบบนี้แล้วมันหายเองได้เนี่ย เขาเรียกอาการนี้ว่าอะไรหรอคะ

กระทู้

[GedGoodLife]

สวัสดีค่ะ คุณเป็ดเหลือง

อาการที่เป็นน่าจะเป็นอาการข้อเข่าอักเสบเรื้อรังค่ะ เกิดจากการบาดเจ็บจากการเต้น หรือ ใช้ข้อเข่ามากเกินไป แนะนำ พบแพทย์ เพื่อแนะนำการออกกายภาพช่วยค่ะ หรือทานอาหารเสริมช่วยเสริมความแข็งแรงของข้อค่ะ

คุณเป็ดเหลือง สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ —> ข้อเข่า ไม่แก่ก็เสื่อมได้นะ! มาดู วิธีดูแลรักษาข้อเข่า ก่อนจะสายไป

[ผู้เขียน]

ข้อความตอบกลับ