วิธีป้องกันตัวจาก โรคไข้หวัดใหญ่ ทำได้ยังไงนะ?

วิธีป้องกันตัวจาก โรคไข้หวัดใหญ่ ทำได้ยังไงนะ?

ช่วงอากาศเปลี่ยนทีไรเป็นหวัดทุกที ไม่เว้นแม้กระทั่งไข้หวัดใหญ่ แต่ไม่ต้องกลัวไปค่ะ เรามีวิธีป้องกันจากโรคไข้หวัดที่คอยทำให้คุณรำคาญใจได้

หัดสังเกต ปัสสาวะ กันดีกว่า ช่วยเตือนภัยเรื่องโรคร้ายได้นะ

หัดสังเกต ปัสสาวะ กันดีกว่า ช่วยเตือนภัยเรื่องโรคร้ายได้นะ

ความผิดปกติของปัสสาวะยังสามารถบอกภาวะที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้อีกมาก เรามีวิธีตรวจเช็คปัสสาวะด้วยตัวเองมาแนะนำค่ะ

กินวิตามิน พร้อมอาหารหรือตอนท้องว่าง เชื่อมั้ยว่าให้ผลต่างกัน

กินวิตามิน พร้อมอาหารหรือตอนท้องว่าง เชื่อมั้ยว่าให้ผลต่างกัน

วิตามินมีอยู่ 2 กลุ่มคือ กลุ่มที่ละลายในน้ำกับละลายในไขมัน วิธีการกินวิตามินทั้ง 2 แบบนี้ก็ต้องมีวิธีกินที่แตกต่างกันแน่นอน

ปวดหัวจริงจริ้งงง! มาดู 8 วิธีแก้ปวดหัว แบบไม่ต้องพึ่งยากัน

ปวดหัวจริงจริ้งงง! มาดู 8 วิธีแก้ปวดหัว แบบไม่ต้องพึ่งยากัน

ปวดหัวเมื่อไหร่ ถ้ายังไม่อยากคว้ายาแก้ปวดมากิน ลองเอนตัวลงพัก เรามีวิธีแก้ปวดหัว แบบธรรมชาติมาให้ละ

5 กฎเหล็ก ลดพุง อย่างไร…ให้ได้ผลดี!

5 กฎเหล็ก ลดพุง อย่างไร…ให้ได้ผลดี!

ผู้หญิงหลายคนยังประสบปัญหาเรื่องการลดพุง ที่ทำเท่าไหร่เจ้าพุงก็ยังไม่ยอมหายไปซะที นั่นอาจเป็นเพราะคุณขาดสารอาหารบางอย่าง หรือออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็ได้นะ

5 สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง ที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม!

5 สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง ที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม!

สาว ๆ ส่องกระจกเพื่อเช็กดูความสวยกันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ลองเช็กดูผิวของคุณด้วย เพราะบางทีผิวอาจส่ง สัญญาณอันตรายจากผิวหนัง ว่าคุณมีโรคร้ายซ่อนอยู่ก็ได้นะ

ปวดไหล่ ปวดบ่า ปวดเรื้อรัง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ!!

ปวดไหล่ ปวดบ่า ปวดเรื้อรัง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ!!

ปวดไหล่ ปวดบ่า เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายๆคนมักเผชิญ โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุก็มีความเสี่ยงต่ออาการปวดแบบมนุษย์ออฟฟิศได้เหมือนกัน

เป็นสิว ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวของวัยรุ่น แต่สิวบอกโรคได้นะ!

เป็นสิว ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวของวัยรุ่น แต่สิวบอกโรคได้นะ!

การแพทย์แผนจีนกล่าวว่า ผิวหน้าเราเปรียบเสมือนแผนที่ ที่สามารถบ่งบอกให้เรารู้ได้ว่า ตอนนี้อวัยวะส่วนไหนกำลังต้องการความช่วยเหลือ อาจจะดูว่าเราเป็น สิว หรือมีริ้วรอยก็ได้นะ

อาการออฟฟิศซินโดรม ทำร้ายสุขภาพเราอย่างไรบ้างนะ!?

อาการออฟฟิศซินโดรม ทำร้ายสุขภาพเราอย่างไรบ้างนะ!?

งานเยอะ ลูกค้าเร่ง แถมยังต้องทำโอที ถ้าเจอสภาพนี้ไปนาน ๆ รับรองได้ว่า อาการออฟฟิศซินโดรม ถามหาแน่นอน แล้วอาการออฟฟิศซินโดรม คืออะไร? วันนี้เรามีคำตอบให้คะ

“ถึงป่วยก็เที่ยวเมืองนอกได้” จะ เตรียมยา อย่างไร ไม่ให้โดนจับ!

“ถึงป่วยก็เที่ยวเมืองนอกได้” จะ เตรียมยา อย่างไร ไม่ให้โดนจับ!

การเตรียมยาติดตัวไปต่างประเทศเป็นสิ่งที่จำเป็น ทั้งยาประจำตัว และยาสามัญทั่วไป… มาดูกันดีกว่า ว่าควรเตรียมยาไปเที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัยไร้ปัญหา